PUSKESMAS

JAGALEMPENI

PERILAKU HIDUP
BERSIH
DAN SEHAT (PHBS)
 Apa itu PHBS?
 Kebiasaan/ perilaku positif yang dilakukan oleh setiap siswa/
santri, pendidik, penjaga ponpes, petugas kantin, dan lain-
lain yang dengan kesadarannya
 untuk mencegah penyakit, meningkatkan kesehatannya serta
aktif dalam menjaga lingkungan sehat dipondok
pesantrennya.
 BERSIH DIRI
(Kebersihan Perorangan)
• Ayo kita Mandi!
• Menyikat Gigi!
• Ayo kita Memotong dan membersihkan
kuku!
• Ayo kita cuci tangan pakai sabun dengan air
bersih yang mengalir!
KUNCI KEBERSIHAN DIRI

 Mandi berapa kali? sudah pakai sabun?

 Keramas berapa kali? Sudah pakai shampo?
 Mana saja yang dibersihkan saat mandi?
 Sudahkah menjaga mata dari debu dan kotoran?
 Sudahkah menjaga mata saat posisi baca, tulis dan
nonton TV?
 Apakah anda hemat air?
 Apakah setelah mandi dan keramas dikeringkan?
Dengan apa?
KUNCI MENYIKAT GIGI
Benar atau salah?
• Kita tidak perlu menggosok gigi?
• Menggosok gigi 2x sehari, stlh sarapan pagi
dan sebelum tidur malam?
• Menggosok gigi memakai pasta gigi yg
mengandung fluor?
• Cara memakai pasta gigi dgn memenuhi
seluruh permukaan sikat gigi dgn pasta gigi?
• Satu sikat gigi dipakai untuk beraai-ramai?
• Cara menyikat gigi sekenanya saja?
• Setelah menyikat gigi, berkumur-kumur?
KUNCI POTONG DAN BERSIHKAN
KUKU SERTA CTPS
• Potong dan bersihkan kuku scr teratur
• Cuci tangan dengan air mengalir dan
sabun
• Ikuti 7 langkah CTPS (Cuci Tangan Pakai
Sabun
KUNCI MAKANAN
SEHAT
 Makan makanan dengan gizi seimbang
 Makan sayur dan buah beraneka ragam setiap
hari, jangan lupa dicuci bersih terlebih dahulu!
 Ukur TB dan BB minimal 6 bulan sekali
 Makan dan minum yang tdk mengandung zat
pewarna, boraks, formalin dan penyedap rasa
 Makan menggunakan garam berzodium
KESEHATAN LINGKUNGAN
 Tidak
buang sampah
sembarangan!

 BuangAir Besar dan Buang

Air Kecil di Jamban Sehat!
KUNCI KESEHATAN
LINGKUNGAN
 Buang sampah pada tempatnya!
 Pilah sampah menjadi 2(organik,
anorganik)
 Pelihara jamban spy bersih, tdk
licin dan tdk berbau!
 Biasakan cuci tangan stlh BAB
dan BAK
SEKOLAH BEBAS MASALAH
 Bebas dari Jentik Nyamuk
 Bebas dari Asap Rokok
 Bebas dari NAPZA
 Bebas dari HIV/AIDS
Bebas Jentik Nyamuk

3 M PLUS!
 Menguras
 Menutup
 Mengubur
 Plus menaburkan larvasida,
Ikanisasi,
Bebas Asap Rokok
 Jangan mencoba untuk merokok
 Ketahui bahaya dari rokok
 Jadikan ruang belajar bebas asap rokok
 Apabila anda perokok, jadilah perokok yang
santun
Bebas NAPZA

 NAPZA singkatan dari

Narkotika, Psikotropika dan
Zat adiktif lainnya  sering
disebut NARKOBA
(Narkotika dan Obat
Berbahaya
 Jauhi NAPZA karena sekali
mencoba, sulit sekali
kembali Efek kecanduan
Bebas HIV AIDS

 HIV AIDS  kekebalan tubuh

 Cara Penularan: ASI, Hubungan seks
bebas, Transfusi darah yang tidak
aman, memakai alat suntik/ tindik/
cukur yang tidak aman
 Cara Menghindari: Bentengi diri
dengan karakter yang kuat
 PESAN PHBS
 Biasakan melakukan kegiatan yang positif (belajar,
membaca, dsb)
 Menjadi kreatif dan inovatif
 Bentengi diri dengan iman dan takwa
MATUR NUWUN.....