Anda di halaman 1dari 22

“DUNIA BARUKU…..


PERKEMBANGAN
REMAJA PEREMPUAN
Siapa Remaja ?

Masa remaja merupakan suatu fasa perkembangan antara


masa kanak-kanak dan masa dewasa,

Terdiri daripada 3 peringkat:

• Remaja awal (11 – 14 tahun)

• Remaja pertengahan (15 – 18 tahun)

• Remaja akhir (19 – 24 tahun)

3
PERKEMBANGAN REMAJA
Apakah perubahan fizikal yang terjadi
?
o Pertumbuhan payudara.

o Bulu mula tumbuh di bahagian ketiak dan ari-ari.

o Punggung melebar & menunjukkan ciri-ciri kewanitaan.

o Jerawat mula tumbuh.

o Pengeluaran cairan vagina dan haid.

5
Remaja Perempuan
Perubahan Yang Berlaku
 ‘Beauty conscious’
 Kulit halus + jerawat
 Pertumbuhan payudara –
malu dan membongkokkan
diri
 Bulu pubis & ketiak
 Pecutan ketinggian (13-14
tahun)
 Kematangan alat kelamin :
rahim, kemaluan
 Kedatangan haid

Naluri seks tinggi


6
PERKEMBANGAN CIRI-CIRI SEKS REMAJA
PEREMPUAN

 Pecutan ketinggian
 Payudara
 Pertumbuhan bulu
pubis
 Kedatangan haid

Baligh

Keupayaan Membiak

7
PERKEMBANGAN REMAJA
HAID
o Darah yang keluar dari rahim pada setiap bulan.

o Kebiasaannya gadis mula datang haid pada usia 10 – 15


tahun & akan berhenti apabila sampai menopaus.

o Pusingan haid: antara 28 – 35 hari.

o Tempoh haid: 3 – 6 hari (individu berbeza)

o Pastikan anda tahu tarikh hari pertama dan hari terakhir haid
anda setiap bulan.

9
PERMASALAHAN / SINDROM
SEBELUM HAID
o Payudara berasa senggal.

o Perasaan tidak stabil (mudah marah & terlalu sensitif).

o Murung & cepat letih.

o Sakit kepala & bahagian belakang badan.

o Perubahan selera makan.

o Loya / cirit-birit / sembelit.


10
CONTOH PENGIRAAN

11
GANGGUAN HAID
o Haid mungkin lewat atau tidak teratur dalam keadaan:

 Gangguan emosi

 Tekanan dalam hidup

 Gangguan hormon

 Ketumbuhan

12
KEBERSIHAN DIRI SEMASA
HAID
o Pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan diri.

o Menggunakan tuala wanita semasa haid.

o Basuh kemaluan dengan menggunakan air dan pencuci.

o Mandi sekurang-kurangnya 2 kali sehari.

o Digalakkan memakai cologne (pewangi penyegar)

13
PENGGUNAAN
TUALA WANITA
o Menggunakan tuala wanita yang sesuai semasa haid.

o Tuala wanita perlu ditukar selalu & dicuci menggunakan


sabun.

o Jangan buang tuala wanita merata-rata.

o Bungkus dengan baik & buang ke dalam tong sampah.

14
PENGGUNAAN
TUALA WANITA
o Sentiasa simpan tuala wanita & panty di dalam beg anda jika
hampir dengan tarikh haid anda.

o Bawa tuala wanita & panty gantian bersama anda ketika


haid terutamanya hari-hari awal kedatangan haid setiap
bulan.

15
CONTOH TUALA WANITA
&
PANTY LINER / PELAPIK
PANTY
CONTOH TUALA WANITA
&
PANTY LINER / PELAPIK
PANTY
o Bersayap.

o Tidak bersayap.

o Penggunaan harian / siang.

o Penggunaan malam

o Panty liner / pelapik panty


17
PERKEMBANGAN REMAJA
Apa itu senggugut ?
o Pengecutan dinding rahim yang kuat semasa hari pertama.

o Sakit perut yang keterlaluan.

o Rasa lenguh & sakit di bahagian bawah perut & belakang.

o Emosi & Fizikal: muram, letih, cepat marah, sedih

19
CARA MENGATASI
SENGGUGUT
o Berbaring & rehat yang cukup.

o Mendapatkan rawatan dari klinik

o Menyapu minyak angin / balm di sekitar perut dan


pinggang.

20
Sentuhan Selamat dan Tidak
Selamat

21
22