Literasi

Kesihatan
Mental

1
 Persetujuan Kita
• JANGAN label
• JANGAN diagnosis

2
 KESIHATAN

Fizikal Mental Sosial

Normal vs Tidak Normal….
1. Apakah tingkah laku
normal dan ‘tidak normal’?
2. Siapa yang tentukan?
3. Bagaimanakah anda
membantu pelajar yang
mungkin berkeperluan
khas di dalam kelas?
 Adakah perkara berikut masalah
kesihatan mental?
• Diganggu oleh makhluk halus?
• Kurang/lemah semangat
• Lemah iman/kurang nilai spiritual
• Boleh dirawat sepenuhnya dengan
sembahyang/doa?

5
Apa itu masalah kesihatan mental?

Masalah kesihatan mental menyebabkan

perubahan yang besar pada pemikiran, emosi
dan tingkah laku

DAN
MENGGANGGU
kebolehan individu tersebut untuk berkerja
atau melakukan aktiviti seharian
6
 Kesihatan Mental
Remaja di Malaysia

Royalty image downloaded via https://pixabay.com/en/kuala-lumpur-twins-malaysia-1820944/

7
Tinjauan Kesihatan Dan Morbiditi Kebangsaan
2017

Source: Adolescent Mental Health (DASS-21), NHMS 2017

 Kesihatan Mental Remaja Malaysia
(2017)

9
Source: Adolescent Mental Health (DASS-21), NHMS 2017
 Kesihatan Mental Remaja Malaysia
(2017)

10
Source: Adolescent Mental Health (DASS-21), NHMS 2017
 Kesihatan Mental Remaja Malaysia
(2017)

11
Source: Adolescent Mental Health (DASS-21), NHMS 2017
 Kesihatan Mental Remaja Malaysia
(2017)

12
Source: Adolescent Mental Health (DASS-21), NHMS 2017
 Kekurangan Pakar Kesihatan Minda
⬜Kebanyakan kanak-kanak dan remaja yang
memerlukan rawatan profesional gagal menerima
rawatan
⬜ < 100 pakar psikiatri kanak-kanak dan remaja di Malaysia
⬜ < 200 pegawai psikologi klinikal di Malaysia
⬜ Kebanyakan latihan kaunselor hanya mendedahkan isu
kesihatan mental pada tahap minimum

⬜Menjelang tahun 2020, bilangan kanak-kanak dan

remaja yang memerlukan perkhidmatan psikologi
dijangka akan berlipat ganda.
13
Ahli Psikologi
Klinikal

14
15
Ahli Psikologi Klinikal

16
17
NASIHAT
Saya tahu kamu telah jatuh sakit
kerana keracunan makanan dan
sebagainya, tetapi kamu masih
kena berusaha.

18
 NASIHAT
Kamu hanya perlu tukar corak pemikiran untuk
berasa lebih selesa.

19
 NASIHAT
Pernahkah kamu cuba…..
errrrr… supaya tidak dijangkiti
selsema.

20
 NASIHAT
Saya tak setuju langkah kamu ambil suntikan
ubat setiap hari untuk berasa normal adalah
sihat. Kamu tak bimbang langkah ini akan
tukar diri kamu?

21
 NASIHAT
Nampaknya kamu tidak
langsung cuba…

22
 NASIHAT
Tidur di katil memang tak akan bantu
kamu. Kamu mesti cuba buat sesuatu.

23
Jambatan Mapo
Korea Selatan

24
25
 Kenapa anda perlu tahu?

Pertolongan cemas yang diberikan sehingga rawatan

profesional diterima atau sehingga krisis telah
diselesaikan.
26
K Kasih sayang ditunjukkan
A Aktif mendengarkan

S keSelamatan dipastikan

I berguna diberikan
Informasi yang

H pakar
Hantar/ rujuk kepada
 Bio

Spiri-tual Psiko

Sosial

28
 Aktiviti - Mitos dan Fakta
1. Hanya orang yang lemah akan menghidapi
kemurungan atau keresahan.
2. Masalah kesihatan mental boleh berlaku pada
mana-mana golongan umur.
3. Keibubapaan yang tidak baik menyebabkan
masalah kesihatan mental.
4. Seseorang yang mempunyai penyakit mental
bukan sebab mereka melakukan sesuatu yang
salah. Penyakit mental disebabkan oleh pelbagai
faktor, dalaman dan luaran.

29
5. Penyakit mental tidak berkaitan dengan tahap
pendidikan, kecerdasan atau kejayaan seseorang.
6. Menghidapi penyakit mental bermaksud seseorang
itu berfikiran negatif dan tidak tahu menangani
masalah.
7. Kebolehan seseorang mengurus emosi tidak
menyebabkan penyakit mental. Ia bukan sesuatu
yang “awak perlu berusaha lagi supaya berasa OK”
8. Individu yang mempunyai penyakit mental tidak
akan mendapat peluang pekerjaan.

30
9. Kadang-kala semua orang berasa runsing dan
tertekan. Berbincang dengan orang yang boleh
dipercayai membantu untuk memahami keadaan
minda kita.
10. Terdapat pelbagai jenis penyakit mental yang telah
diketahui. Mendapatkan diagnosis yang tepat
daripada profesional akan membantu anda untuk
memahami dan mengurusnya dengan lebih baik.
11. Remaja yang menerima diagnosis kecelaruan mental
mungkin akan menyebabkan masa depan mereka
terjejas.
12. Berbincang tentang isu kesihatan mental tidak
membantu sebagaimana kesan ubat-ubatan.
31
13. Orang yang mempunyai penyakit mental adalah ganas dan
membahayakan orang sekelilingnya.
14. Hanya profesional yang mampu membantu dan menjaga
seseorang yang mempunyai penyakit mental.
15. Masalah kesihatan mental adalah sangat jarang dalam
kalangan remaja.
16. Remaja yang mempunyai penyakit mental tidak dapat
menangani sebarang kerja rumah dan sepatutnya tidak beri
sebarang kerja.

32