kencing manis. Merupakan penyakit dimana tubuh gagal atau tidak bisa mengatur kadar gula didalam darah. Penyebab Terjadinya 2. DM Tipe 2 (DMTTI) Yaitu hormon yang mengatur kadar gula dalam darah dan menurunkan produksi glukosa.
Normal Prediabetes Diabetes
Gula Darah Acak
<140 140 – 199 >200
Gula Darah Puasa 60 – 99 100 – 125 >126
Gula Darah 2 jam
PP <140 140 – 199 >200 Bila di temukan ciri - ciri Cara Penanganan DM
• Pemberian Diet Rendah Gula
• Pemberian obat-obatan hipoglikemik • Hindari minuman sari buah secara berlebihan. • Batasi asupan lemak jenuh (bahan makanan hewani, seperti daging merah dan olahannya). • Meningkatkan asupan serat yang cukup hingga 25 gram. • Istirahat yang cukup. • Lakukan olahraga satu jam sebelum makan untuk meningkatkan pengendalian glukosa darah.
Faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan Riwayat diabetes dalam keluarga Umur Jenis kelamin Faktor risiko yang dapat dikendalikan Obesitas Konsumsi garam berlebihan Kadar kolesterol Konsumsi alkohol berlebih Kurang gerak Merokok Stress Cara Pencegahan DM Penting Diingat
1. Biasakan mengkonsumsi buah
dan sayuran segar. 2. Biasakan olahraga teratur setiap minggunya. 3. Kontrol berkala glukosa darah Anda. 4. Kurangi cemilan yang tinggi lemak