Anda di halaman 1dari 16

KENCING MANIS

(DM)
Carolina C. Sie
Mei 2012
KENAPA TOPIK KENCING MANIS?
 Indonesia menempati urutan ke-4 penderita
DM terbesar setelah India, China dan AS (Diabetes
Care, 2004).
 Tahun 2002 di Amerika, DM penyebab kematian
tertinggi ke-6.
Perkiraan terbaru  DM penyebab kematian
tertinggi ke-5 di seluruh dunia (hampir 3 juta
kematian per tahun) (Harrison’s Principles of Internal Medicine
17 Ed, 2008).
th
PENGERTIAN KENCING MANIS

 Disebut juga DIABETES MELLITUS (DM)

 Kumpulan gejala yang timbul karena


-kurangnya produksi insulin
-tubuh tidak dapat menggunakan insulin
dengan semestinya
Insulin?

 Hormon yang dihasilkan pankreas untuk membantu


membawa glukosa ke dalam sel tubuh  glukosa
menjadi energi
Hubungan Insulin & Gula
GEJALA DM

Banyak makan Banyak kencing Banyak minum Penurunan berat


(polifagi) (poliuri) (polidipsi) badan tanpa diet

Lemah, lesu
Kesemutan pada jari tangan dan kaki
Gatal-gatal
Penglihatan menjadi kabur
Gairah seks menurun
Luka sulit sembuh
Ibu sering melahirkan bayi besar
PEMERIKSAAN GULA DARAH

 Diagnosis kencing manis bila :


Keluhan dan gejala kencing manis + hasil
pemeriksaan gula darah
*Sewaktu >200 mg/dl
*Puasa (puasa ± 8 jam) >126 mg/dl
KOMPLIKASI DM
DM harus ditangani dengan baik karena dapat
menimbulkan komplikasi ke semua organ, seperti:
Jantung
Ginjal
Mata
Saraf
Otak
FAKTOR RISIKO DM
 Yang tidak dapat diubah

 Yang dapat diubah


FR yang tidak dapat diubah
 Keturunan/riwayat keluarga DM
Hubungan Keluarga Risiko
Ibu 19%
Ayah 14%
DMType 2
Ayah & Ibu 25%
Saudara kandung 75%
Saudara kembar 99%
 Usia tua
FR yang dapat diubah
 Diet
 Kurang aktivitas fisik
 Stres
 Penyakit lain, seperti hipertensi, kolesterol,

dll.
PENCEGAHAN DM
DM bukan penyakit menular dan dapat
dicegah, caranya :
 Mengatur pola makan
 Menurunkan berat badan yang berlebih
 Olahraga teratur
diet...

 Dianjurkan diet seimbang (rendah kalori,


kaya serat)
 Batasi makanan berlemak & menurunkan
kelebihan berat badan
diet... (2)

 Kurangi konsumsi gula atau makanan manis


 Makanan tinggi kalori, seperti nasi, mie, atau
makanan dari tepung lainnya
 sayur dan buah
olahraga teratur…

Kegiatan sehari-hari tetap dilakukan


Olahraga dianjurkan 3-4 kali seminggu, dengan setiap kali
olahraga selama ± 20-30 menit
CRIPE
Continuous
Rhythymic
Interval
Progressive
Endurance
Jenis olahraga : jalan kaki, bersepeda santai, jogging, dan berenang
Be the boss of your blood sugar..
Wish you a healthy life..

TERIMA KASIH
TUHAN MEMBERKATI

Anda mungkin juga menyukai