Anda di halaman 1dari 5

AYO GERAK

BERSAMA
LANSIT PRO
Pengabdian Masyarakat
Mahasiswa Prodi Ners
Universitas Citra Bangsa
SENAM LANSIA
Gerak nada teratur dan terarah
yang dilakukan oleh lanjut usia
dengan maksud untuk
meningkatkan kemampuan
fungsi tubuh
UNTUK APA..?
Memelihara Otot tetap
kesehatan lentur
jantung

Tekanan darah
Berat badan dan lemak
tidak berlebih stabil
KAPAN ?
Bisa dilakukan 2
sampai 3 kali dalam
seminggu
MARI KITA COBA SAMA-SAMA YA
OPA OMA…

Anda mungkin juga menyukai