PENUAAN
suatu proses multidimensial yaitu mekanisme kerusakan dan perbaikan di dalam tubuh atau sistem tersebut terjadi secara bergantian pada kecepatan dan saat yang berbeda ± beda.

lemak dan hidrat arang dan unsur lain dalam tubuh menghasilkan radikal bebas. Bagian yang pecah atau melepaskan diri ini melekat pada molekul lain dan merusak atau mengubah Struktur atau fungsi molekul yang bersangkutan. Menurut Krhon. .BEBERAPA TEORI PENUAAN 1. TEORI RADIKAL BEBAS Radikal bebas adalah molekul atau bagian molekul yang tidak utuh lagi karena sebagian telah pecah atau melepaskan diri. oksigen sangat reaktif dan oksidasi dari protein.

Dalam proses menua. sehingga dapat menghambat proses penuaan. Vitamin E berfungsi sebagai anti oksidan. . kecepatan unsur radikal bebas ini bertambah melebihi kecepatan perbaikan dan pemulihannya. produk samping dari industri plastik. asap knalpot mobil/motor dan lain-lain. Vitamin E diduga melindungi mitokondria terhadap pengaruh buruk radikal bebas. ozon atmosfer. Kegiatan radikal bebas juga dibangkitkan oleh pengaruh lingkungan. seperti.

000 unit/hari Protein hewani = diganti protein dari kedelai Ikan = Sarden.Saran ± saran yang tepat dalam proses penuaan : Makan makanan yang sesuai dengan porsi dan diit yang tepat Dosis Vitamin E (d ± alfa ± tocopherol) : Usia < 40 tahun = 400 IU/hari Usia > 40 tahun = 800 IU/hari Dosis vitamin C = 2000 mg/hari Beta Carotine = 25. makarel dan salmon Minyak goreng = harus segar .

termasuk sel ± sel imuno kompeten. Kekebalan tubuh menurun mudah terkena infeksi. TEORI IMUN Proses penuaan merupakan suatu proses autoimun. penyakit menurun dan lainnya. Respon autoimun merusak sel. kanker. . dalam hal ini sistem imun tidak mengenali sel ± selnya sendiri. Proses penuaan terutama mempengaruhi sel-T dari imun. penyakit degeneratif.2.

permeabilitas sel menurun -----.jaringan ikat ------. lebih kaku ------. contoh : kulit menjadi kering dan keriput. juga elastin mengalami perubahan.3. Selain kolagen.kolagen tua menjadi kurang dapat larut. . TEORI HUBUNGAN ± SILANG Disebut juga teori Kolagen Hubungan silang terjadi diantara Struktur molekukar yang biasanya terpisah.hambat hantaran nutrien. Salah satu terjadi Hubungan silang adalah bila terjadi dalam --------. yang melalui pembuluh darah. metabolit antibodi dll.

TEORI GENETIK Hidup seseorang sudah ditetapkan sebelum lahir pada gen dalam molekul DNA. . Berarti seseorang yang dilahirkan dengan bapak yang panjang umur dimungkinkan keturunannya memiliki perkiraan jangka hidup yang panjang pula.4.

Kematian terjadi karena jaringan yang mati selamanya tidak dapat memperbaiki dirinya. Dengan kesimpulan. . organisme mempunyai persediaan energi dengan jumlah yang tetap dan mereka akan membelah berdasarkan waktu tertentu. TEORI WEAR & TEAR Sel somatik normal mempunyai kemampuan normal untuk replikasi dan fungsi terbatas.5.

.

.

Proses Penuaan Secara alami tubuh kita akan memburuk seiring bertambahnya usia tubuh. Dalam tahun-tahun berikutnya. banyak fungsifungsi penting mulai beroperasi pada tingkat yang tidak optimal .

saat kita beranjak tua. Tubuh menjadi membentuk sel baru namun sel bentukan baru itu tidak berfungsi bagi tubuh. Dan dengan semakin lanjut usia. jumlah kesalahan harian yang ditimbulkan oleh sel reproduksi meningkat. prosentase sel tubuh yg tidak berguna ini menjadi lebih besar.Faktor utama yang mempengaruhi proses penuaan tubuh 1. .

kulit tua kita menjadi lebih tipis. dan tubuh tua kita tidak bisa menghasilkan sel-sel cukup cepat untuk mengganti kerugian. proses penuaan berkaitan dengan kerusakan sel yang menyebabkan kerusakan DNA. peningkatan kerusakan DNA yang sehat menyebabkan kematian sel dipercepat. .2. Proses ini paling terlihat dan jelas di kulit kita.

3. dan glutation perxoidase. katalase. proses penuaan melibatkan penurunan alami fungsi/kualitas enzim oksidatif dalam tubuh kita seperti superoksida dismutase. . hal ini membuat pertahanan antioksidan kita kurang efisien dengan bertambanya usia.

AS.Menurut Dr. direktur medis Pasadena antiaging. Proses penuaan tidak terjadi serta merta melainkan secara bertahap dan secara garis besar dapat dibagi menjadi 3 fase: . Maria Sulindro.

‡ Fase 1 Pada saat mencapai usia 25-35 tahun ‡ Fase 2 Pada usia 35-45 tahun ‡ Fase 3Terjadi pada usia 45 tahun ke atas. .

Sel-sel kulit kita mengalami kerusakan lebih berat karena mereka merupakan bagian dari organ eksternal dan terpapar secara langsung. Radikal bebas yang tidak stabil bergetar di molekul kulit. yang merupakan elemen struktural penting kulit.000 serangan merusak. . tiap kolagen. setelah bertahun-tahun dari serangan radikal bebas ini.Penuaan Kulit Setiap hari masing-masing sel kulit dapat terkena lebih dari 73. menjadi lebih lemah dan akhirnya menyebabkan kulit runtuh dan membentuk kerutan.

dan semakin sedikit keriput yang akan dapatkan .Seiring waktu kulit kita menjadi lebih tipis dan tipis. semakin banyak dan semakin tebal sel-sel kulit maka semakin sehat kulit anda. Pada dasarnya.

Dari hasil studi para ilmuwan bertahun-tahun. . baik perlindungan dari luar maupun dari dalam.Memperlambat proses penuaan. para ahli tersebut menyimpulkan bahwa Anda perlu untuk melindungi DNA diri Anda.

Hindari stress c. Hindari minuman beralkohol b. .Mencegah penuaan dini diantaranya: a. Stop rokok dan jauhi dari asap rokok d. Olah raga teratur dll.

Gambar penuaan dini .

EFEK BIOLOGIS PENUAAN Proses penuaan secara berangsur mengurangi fungsi tubuh dan berbagai organ tubuh. Dalam hal ini sangat bervariasi sesuai kompensasi individu tiap lansia. .

rambut mulai rontok dan beruban. gerakan lebih kaku dan lambat. vertebra menipis sehingga tinggi badan menyusut. ekstremitas tetap. EFEK UMUM PENUAAN . .Proses penuaan dapat menimbulkan Reaksi yang lebih lambat. sikap tubuh berubah (lebih bongkok). Batang tubuh memendek. punggung lebih bongkok (kifosis).1. tulang ± tulang panjang tidak berubah. kulit mongering dan keriput. tampak berlawanan dengan arah.Diskus intervertebralis menipis. koordinasi menurun. .

lemak dibawah kulit mengurang / keriput. lemak bertambah pada mesentrium (sekitar ginjal).Mineral dari tulang berkurang karenanya tulang lebih rapuh (osteoporosis) dan menjadi lebih mudah patah tulang. .Otot menyusut..Berat badan menurun. . .

paling banyak terjadi pada aorta.Pada tunika media serat otot diganti jaringan ikat (kolagen). EFEK PENUAAN PADA PEMBULUH DARAH ‡ ARTERI . renalis dan femoralis. . .Kemampuan dilatasi menurun .Menyempitkan lumen pembuluh.Aliran darah ke otak dan ginjal menurun. . .Terjadinya proses aterosklerosis : .Tekanan darah lebih tinggi karena diameter menurun dan tambah kaku.Tunika Intima arteri menebal.Dimulai dengan terbentuknya plak ± plak ateroma sehingga .Aorta serta cabang ± cabangnya melebar. koronaria. arteri iliaka. .2. karotis.Secara patologis dapat terjadi trombosis dan penyumbatan lumen arteri tersebut merusak tunika media aneurisma (arteri abdominalis atau torkalis). mulai ada tanda arterosklerosis. . . .

‡ VENA Bila katup ± katup rusak. mudah terjadi varices sehingga mudah terjadi trombosis dan emboli paru. Tidak banyak gerak (duduk / tidur) dapat meningkatkan terjadinya trombosis vena .

Hipertensi Berhubungan erat dengan penyakit koroner dan Infark miocard dan cedera cerebrovaskuler (stroke). tahanan Perifer meningkat sehingga terjadinya Hipertensi. 2. . Karena elastisitas aorta menurun.HIPERTENSI 1.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful