Yorgelis Fuentes Mara Gonzlez Soad Mayorga

ESTRS
los procesos fisiolgicos y psicolgicos que se desarrollan cuando existe un exceso percibido de demandas ambientales sobre las capacidades percibidas del sujeto para poder satisfacerlas; y cuando el fracaso en lograrla tiene consecuencias importantes percibidas por este mismo.

RESPUESTA
PELEAR HUIR

ETAPAS

ALARMA

RESISTENCIA

AGOTAMIENTO

ALARMA
Esta fase aparece como la primera reaccin en respuesta a la situacin o estmulo estresor. Ocurren cambios bioqumicos en el organismo que tienen por finalidad poner al organismo en un estado de activacin y alerta que posibilite la adopcin de una respuesta. Se expresa por medio de tensin muscular

RESISTENCIA
Si las reacciones aparecidas en la fase anterior no son suficientes para restablecer el equilibrio, se pasa a esta etapa en la que se activan las reservas del organismo y desaparecen los cambios de la fase anterior. Manifestada por ansiedad, tensin, fatiga

AGOTAMIENTO
Para esta fase, el organismo agota sus reservas y muchos de los sntomas de la primera etapa reaparecen . En esta etapa se presentan cambios como aumento en los niveles de adrenalina y de presin en la sangre

SINTOMAS FISICOS A CORTO PLAZO

SINTOMAS FISICOS A LARGO PLAZO

Aceleracin del ritmo cardaco Aumento de la Sudoracin Piel fra Manos y pies fros Sensacin de nauseas y mariposas en el Estmago Respiracin rpida Msculos tensos Deseos constantes de orinar Diarrea Estreimiento

Alteraciones del Apetito Fros frecuentes Enfermedades como: asma, problemas digestivos Diversos trastornos sexuales Dolores en general Sensacin de fatiga extrema y constante Cefaleas Dolores de cuello y espalda Erupciones de la piel

SINTOMAS INTERNOS A LARGO PLAZO Ansiedad y preocupacin Confusin y dificultad para concentrarse o tomar decisiones Reduccin del inters sexual Sentirse fuera de control abrumado por eventos Cambios de conducta: depresin, frustracin, hostilidad, irritabilidad Se siente ms letrgico Dificultad para dormir Cambio en hbitos de comida

Albert Ellis ha listado los cinco principales deseos creencias irreales que causan ansiedad:
 El deseo de tener siempre el amor y admiracin de

toda la gente. tiempo.

 El deseo de ser enteramente competente todo el  La creencia que factores externos son causa de todas

las desdichas.

 El deseo que las cosas sean siempre de la manera que

queremos y que la gente siempre haga lo que queremos.

 La creencia que las experiencias pasadas controlarn

inevitablemente lo que suceder en el futuro.

Hormona
Adrenalina

Efectos
Aumento de presin Aumento de azcar en sangre. Retarda la actividad del tubo digestivo.

Malestares ocasionados por exceso o falta Hipertensin, infarto de corazn, cefaleas (dolor de cabeza). Diabetes. Estreimientos, mala digestin Insomnio Desvelos. Desajuste de horario de actividades

Serotonina

Regula el reloj biolgico. Organiza el horario del cuerpo, ordenando cuando dormir y cuando despertar, etc. Mismos efectos que adrenalina, solo que funciona como neurotransmisor.

Noradrenalina

La falta de esta, ocasiona baja energa, fatiga y su exceso problemas con la presin Se relaciona con el mal de Parkinson, pero su sobreproduccin produce inhibicin del dolor mas no del dao.

Dopamina

Controla los niveles de dolor. Anestsico Natural.

CRISIS
Es un estado temporal de trastorno y desorganizacin.
 

incapacidad del individuo para abordar situaciones particulares. peligro y oportunidad

CRISIS DEL DESARROLLO

Son mas predecibles y sobrevienen cuando una persona va cumpliendo etapas en su vida desde la niez a la senectud Presentan una conducta indiferenciada y marcan un trastorno en el rea intelectual y afectiva

Crisis del nacimiento e infancia

Crisis de la pubertad y adolescencia

Crisis de la primera juventud

Crisis de la edad media de la vida

Crisis de la tercera edad

CRISIS CIRCUNSTANCIALES
Son inesperadas, accidentales y dependen sobre todo de factores ambientales
Abarcan una alteracin psquica y de la conducta ante perdida o amenaza de los aportes bsicos (fsicos, psicosociales y socioculturales)
Separacin. muerte Perdidas desempleo Enfermedades corporales violaciones fracaso econmico incendios

FACTORES DESENCADENANTES
situaciones que fuerzan a procesar informacin rpidamente estmulos ambientales dainos. Bloqueos en los intereses percepciones de amenaza presin grupal aislamiento y confinamiento frustracin alteracin de las funciones fisiolgicas (enfermedades, adicciones)

TIPOS DE ESTRS
Estrs emocional Clera, ansiedad, frustracin, melancola, pesadillas, facilidad para enojarse, irritabilidad, depresin, desaliento, preocupacin excesiva, sentimientos de culpabilidad o pensamientos suicidas. Estrs mental problemas de memoria, el aturdimiento, la baja concentracin Y productividad, la actitud negativa, confusin, letargo, pensamientos acelerados, la falta de ideas nuevas, lentitud. Estrs espiritual se siente vaco, cree que la vida no tiene sentido, le cuesta perdonar, tiene dudas y anhelos intensos.

Estrs fsico cambios en el apetito, dolores de cabeza, tensin, fatiga, alteraciones del sueo, resfriados, dolores musculares, palpitaciones.

Estrs interpersonal intolerantes, resentidas, solas, con estallidos de ira, antisociales, desconfiadas, insensibles hacia los dems, agitadas en exceso, con movimientos constantes de manos y pies e incitacin al aumento en el consumo de drogas, alcohol y/o tabaco.

ENFERMEDADES POR STRESS AGUDO

Casos de exposicin breve e intensa a agentes estresares.

aparece en forma sbita.  Minutos a horas.  evidente, fcil de identificar.  generalmente son reversibles


ulcera gstrica por estrs. Estado de shock. Neurosis Post Traumtica. Neurosis Obsttrica. Estado Postquirrgico

ENFERMEDADES POR STRESS CRNICO

Agentes estresantes por meses o aos, generan enfermedades de mayor gravedad
  

Alteraciones fisiolgicas Alteraciones psicolgicas Falla de rganos vitales

Dispepsia ,Gastritis, Migraa Depresin Agresividad Disfuncin familiar, conductas antisociales Trastornos sexuales

hipertensin arterial Infarto del Miocardio, trombosis cerebral Adicciones (Drogas, alcohol Trastornos de la conducta alimentaria

CONTRARRESTAR LOS EFECTOS DEL STRESS

buena gentica. dieta balanceada. metas realistas. buen humor. hogar estable. seguridad financiera. dormir lo suficiente. conocerse ante el stress.

CLASIFICACIN
Eustrs
estrs positivo por lo cual contribuye al crecimiento y supervivencia del individuo. esta mas alerta atencin y rendimiento esta mas elevado.  capacidad de reaccin y respuesta esta mas elevada.  su capacidad defensiva esta mas alerta.  Incrementa la vitalidad, salud y energa
 

Distres
Estrs negativo, desagradable.


Respuesta ante una amenaza interna o externa Envejecimiento prematuro.

ESTRS POSTRAUMATICO

El TEP es un trastorno de ansiedad que suele producirse tras haber sufrido u observado un acontecimiento altamente traumtico.

TIPOS DE EVENTOS TRAUMATICOS

Accidentes Desastres naturales huracanes, terremotos, inundaciones,avalanchas,erupciones volcnicasInesperadas muertes de familiares Asaltos/delitos/violaciones Abusos fsicos/sexuales infancia Torturas Secuestros Experiencias combate

ESTRS SEVERO

OTRAS FORMAS:

No son los detonantes tpicos de un trastorno por estrs postraumtico, La prdida del puesto de trabajo, Divorcio, Fracaso escolar...etc.

EVALUACIN DEL TEP

Entrevista clnica global y multidimensional es una estrategia de evaluacin de primer orden para el adecuado diagnstico del estrs traumtico.

El px relata su experiencia. Impresiones del evento. Se expresa con libertad.

Otros trastornos asociados:

Trastornos de pnico. Depresin. Ansiedad generalizada.

SINTOMAS

Re-experimentacin Del Evento Traumtico.

Incremento Activacin.

Conductas De Evitacin Y Bloqueo Emocional

RE-EXPERIMENTACIN DEL EVENTO TRAUMTICO

Sentimientos y sensaciones asociadas por el sujeto a la situacin traumtica Pesadillas .El evento u otras imgenes asociadas al mismo recurren frecuentemente en sueos. Reacciones fsicas y emocionales desproporcionadas ante acontecimientos asociados a la situacin traumtica

INCREMENTO ACTIVACIN

Dificultades conciliar el sueo Hipervigilancia Problemas de concentracin Irritabilidad / impulsividad / agresividad

CONDUCTAS DE EVITACIN Y BLOQUEO EMOCIONAL

Intensa evitacin/huida/rechazo del sujeto a situaciones, lugares, pensamientos,sensaciones o conversaciones relacionadas con el evento traumtico. Prdida de inters Bloqueo emocional Aislamiento social

TRASTORNOS ASOCIADOS

ATAQUES DE PANICO.

Estos ataques incluyen: Sensaciones intensas de miedo y angustia Acompaadas de sntomas como: Taquicardias Sudoracin. Nauseas. Temblores...etc...

TRASTORNOS ASOCIADOS

DEPRESION Muchas personas sufren episodios depresivos posteriores ,prdida de inters,descenso de la autoestima e incluso en los casos de mayor gravedad ideaciones suicidas recurrentes.

TRASTORNOS ASOCIADOS

IRA Y AGRESIVIDAD. Reacciones comunes y, hasta cierto punto lgicas, entre las vctimas de un trauma. Cuando alcanzan lmites desproporcionados interfiere de forma significativa con la posibilidad de xito teraputico as como en el funcionamiento diario del sujeto.

TRASTORNOS ASOCIADOS

ABUSO DE DROGAS

Alcohol. Tratar de huir, esconder el dolor asociado.

En ocasiones esta estrategia de huida aleja al sujeto de recibir la ayuda adecuada y no hace ms que prolongar la situacin de sufrimiento.

TRASTORNOS ASOCIADOS

CONDUCTAS EXTREMAS DE MIEDO / EVITACIN

La huida/evitacin, signo comn.

En ocasiones este intenso miedo y evitacin se generaliza a otras situaciones

PAUTAS PARA EL DIAGNOSTICO

Este trastorno no debe ser diagnosticado a menos que no est totalmente claro que ha aparecido dentro de los seis meses posteriores a un hecho traumtico de excepcional intensidad. Adems del trauma, deben estar presentes evocaciones o representaciones del acontecimiento en forma de recuerdos o imgenes durante la vigilia o de ensueos reiterados.

TRATAMIENTO

Los objetivos del tratamiento del TEPT, van dirigidos a:

Disminuir los sntomas. Prevenir complicaciones crnicas. Rehabilitacin social y ocupacional.

ENFOQUE PSICOEDUCATIVO

Proporciona al px/familia informacin bsica sobre su enfermedad, sntomas caractersticos y diversas estrategias de afrontamiento. A nivel familiar, reduce las sensaciones de estrs, confusin y ansiedad que se producen dentro de la estructura familiar y que pueden llegar a desestructurarla, ayudando de manera significativa en la recuperacin del paciente.

TERAPIA COGNITIVOCONDUCTUAL

Se fundamentaba en sus primeros orgenes en tcnicas de naturaleza basicamente conductista basados en los trabajos de Paulov y Skinner. Psicologa cognitiva, basada en la modificacin de patrones de pensamiento distorsionados y el entrenamiento en habilidades de solucin de problemas, manejo de ansiedad o inoculacin de estrs.

HIPNOSIS CLINICA
En la fase inicial de la intervencin, la hipnosis puede ser eficaz para estabilizar al px, proporcionndole estrategias de: Autocontrol emocional y manejo del estrs / control de activacin, ayudndole a travs del aprendizaje de sencillas tcnicas de autohipnosis a generalizar las habilidades adquiridas en la consulta a su vida cotidiana.

TERAPIAS PSICODINAMICAS

Se centran en los conflictos emocionales causados por el evento traumtico, particularmente los relacionados con experiencias tempranas.

El objetivo es incrementar la conciencia de los conflictos intrapersonales y su resolucin. El px es guiado hacia el desarrollo de una autoestima reforzada, mayor autocontrol y una nueva visin de su

TERAPIAS GRUPO / GRUPOS AUTOAYUDAAPOYO SOCIAL

Es una opcin teraputica efectiva en la medida que permite al paciente compartir sus recuerdos traumticos en un ambiente de seguridad, cohesin y empata proporcionada por los otros pacientes y el propio terapeuta.

TERAPIAS GRUPO / GRUPOS AUTOAYUDA-APOYO SOCIAL

OBJETIVOS:

Estabilizar las reacciones, tanto a nivel fsico como psquico, frente a la experiencia traumatica. Explorar, compartir y afrontar emociones y percepciones. Aprender estrategias efectivas de afrontamiento y manejo ante el estrs.

TRATAMIENTO

El manejo farmacolgico depender de los sntomas predominantes. Entre los medicamentos utilizados se cuentan los Antidepresivos, ansiolticos y estabilizadores del nimo, entre otros. En algunas oportunidades pueden utilizarse los antipsicticos atpicos

Clonidine ha demostrado reducir los sntomas de hiperactivacin. Propranolol, Clonazepam, y Alprazolam parecen regular la ansiedad y los ataques de pnico. Fluoxetine puede reducir las conductas de evitacin y la depresin puede ser tratada a travs de antidepresivos tricclicos

TERAPIA FAMILIAR

Difiere en algunos aspectos importantes.

En primer lugar. Un grupo no tiene un pasado, Una historia o un futuro comn. En cambio, la familia si los tiene y es en buena medida el factor determinante del xito en la terapia.

TERAPIA FAMILIAR
En segundo lugar, el rol del terapeuta familar, en la mayora de los casos, es ms directivo. El terapeuta de grupo suele actuar ms como un facilitador de procesos y dinamizador del grupo.

TERAPIAS ALTERNATIVAS / HOLISTICAS / NATURALES

Acupuntura. Aromaterapia. Ejercicio fsico. Herboterapia Homeopata. Masaje Medicina holstica Naturopata. Programacin Neurolinguistica Reflexologia, yoga, tto nutricional.