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Mdulo I I I Conociendo y Re-Conociendo las Emociones Cmodas e Incmodas en los menores de 6 aos

Este programa es un Currculum que hemos aplicado, evaluado y revisado por ms de diez aos. Es un programa para TODOS: Madres, Padres, Abuelitas, Tas educadores y consejeros diseado para facilitar el desarrollo del autocontrol, autoestima positiva, alerta emocional y habilidades para resolver problemas interpersonales. Son lecciones para usarse en Seres desde la edad preescolar y con cualquier tipo de educacin.

Existe una imperiosa necesidad de buscar respuestas para reducir la incidencia de delitos y revertir las estadsticas TRABAJANDO CON Nosotros y quienes nos rodean, elaborando Programas individuales de alfabetizacin emocional para todos.

Quien es un Analfabeta Emocional?


Cualquier persona de cualquier raza, status socio-econmico, religin, color, sexo, lugar de residenciaque Sea incapaz de Sentir, Reconocer, Controlar y Compartir sus Emociones en forma sana, debido a Ignorancia, P o b r e z a, V i o l e n c i a

H a c i n a m i e n t o. Desintegracin familiar. Dan como resultado menos fortaleza interna, (Poder Personal), para enfrentar problemas o la adquisicin de conductas autodestructivas (drogas, delincuencia).

Posibles

Soluciones:

Eliminar la corrupcin. Cambios en la legislacin. Penas ms grandes. Toque de queda. Programas preventivos. Contr ol p e r s o n a l.

Con el fin de disminuir las estadsticas delictivas, necesitamos instrumentar estrategias preventivas que contengan dos aspectos primordiales: Reducir factores de riesgo Aumentar factores de proteccin

Algunos de los factores que pueden propiciar conductas destructivas, y que por lo tanto necesitan eliminarse son:

Baja autoestima. Impulsividad. Depresin. Ambiente familiar Txico. Relaciones interpersonales inapropiadas. Problemas de autoridad. Pobre control conductual.

Por otra parte, se deben fomentar Los Factores de Proteccin: Autoconocimiento.  Autocontrol.  Responsabilidad personal.  Auto - alerta.  Comprensin emocional.  Empata.  Capacidad de comunicacin.  Habilidades cognitivas (Conocimiento)  Compasin.


Se hace necesario, implementar las instancias adecuadas para que a travs de programas planeados, las personas
Aprendan

a conocer sus sentimientos, Controlar sus emociones, Aumentar su autoestima y Establecer relaciones

Gimnasios Emocionales Para fortalecer la personalidad de los seres al identificar sus emociones y transmitirlas a los dems en forma pacfica y constructiva.

Qu es la alfabetizacin emocional?
O b j e t i v o s:


 

 

Favorecer la estimulacin de la regin pre frontal del hemisferio izquierdo para propiciar las emociones positivas o constructivas. Facilitar las conductas de autocontrol. Proporcionar las herramientas para que el Ser Humano aprendamos a reflexionar y razonar sus respuestas totales. Aumentar la Autoestima. Incrementar las competencias sociales.

Meta del Programa PATHS.




Promover el crecimiento de seres productivos, creativos y bien balanceados.




Prevenir as como de intervenir.

O b j e t i v o s: Promover la Competencia Social y Emocional y el razonamiento en seres humanos, as como desarrollar un contexto pro - social que facilite los procesos de socializacin en cualquier lugar. Aumentar el Autocontrol Emocional. Elevar Autoestima, Auto-Confianza y la habilidad de dar y recibir halagos en forma sincera.

Aumentar

el entendimiento y uso del vocabulario de las emociones, mediacin verbal, dilogos y comunicacin interpersonal. la habilidad para reconocer e interpretar las diferencias entre sentimientos, conductas y la perspectiva en s mismo y en otros.

Mejorar

Entender

los procesos que llevan a un sentido apropiado de auto responsabilidad. y entender cmo la conducta personal afecta a otros. la Auto-Motivacin y el uso de la creatividad.

Reconocer

Adquirir

Aumentar

la comprensin y uso del razonamiento lgico y vocabulario de solucin de problemas.

Mejorar

el conocimiento de, y la habilidad en, los pasos para la solucin de problemas sociales hacia la prevencin y/o solucin de conflictos en la vida diaria.

Modelo de Desarrollo:
Componentes necesarios para triunfar: 1. Habilidad para Conocer las Emociones. 2. Habilidad para Re-Conocer las Emociones de cualquier tipo. 1. Habilidad para Auto-Controlar la conducta. 2. Habilidades Conductuales apropiadas

Este Mdulo III Procura el desarrollo completo de emociones, conductas, y conocimientos para adaptarse e integrarse al medio social.
D

mayor nfasis al proceso de aprendizaje que al contenido, pues el PROCESO se recuerda con mayor facilidad a lo largo de la vida, cuando ms temprano se comience.

Promueve

que el Ser Humano sea un pensador independiente, que no sea conformista y que llegue a la internalizacin de metas y valores para lo cual estimula el autocontrol, la toma de decisiones y las interacciones personales.

Necesitamos capacitar a los SSHH en las habilidades que requerirn para el futuro. Habilidades de solucin de problemas. Entendimiento Emocional. Habilidades Sociales adaptativas. Habilidades de Comunicacin.

Habilidades para pensar por s mismos. Aumentar la Autoestima. Autocontrol e independencia. Habilidad en labores cooperativas. Respeto a las diferencias individuales y culturales. Alerta ecolgica.

CAMPOS
Autocontrol. Emociones. Autoestima. Relaciones

humanas. Solucin Pacfica y Creativa de problemas inter personales.

Conceptos

Tericos

Emocin.- estado mental poderosamente cargado de sentimiento. Los sentimientos estn ligados a una evaluacin, es decir a un pensamiento. Sensoriales Percepcin Dos tipos de experiencias Pensamiento Mentales Emociones Juicio Memoria *La sociedad influye y condiciona las emociones Lenguaje

Fisiologa de la Emocin Intervienen 3 estructuras cerebrales :

Amgdala: Activa las emociones, especialmente las negativas como el miedo. Hipocampo: se relaciona con la memoria. Lbulo frontal (corteza ventro-medial).regula las emociones por medio del razonamiento. Hemisferio izquierdo: emociones positivas Hemisferio derecho: emociones negativas

Lbulos
IZQUIERDO -Emociones positivas : -Inters -Entusiasmo -Persistencia -Respeto -Autoestima -Procesos intelectuales -Lenguaje

Frontales

DERECHO -Emociones negativas o destructivas: -Ira -Odio

Organizacin Funcional de los Hemisferios Cerebrales.


Hemisferio izquierdo Hemisferio derecho

1. Codifica informacin

sensorial con base en descripcin lingstica. 2. Anlisis temporal. 3. Efecta comparaciones conceptuales. independientemente del contenido lingstico. 4. Percibe detalles. 5. Comunicacin verbal. 6. Procesamiento lingstico y numrico. 7. Pensamiento analtico y secuencial.

1. Codifica informacin sensorial en trminos de imgenes. 2. Sintetiza espacialmente. 3. Hace apareamiento visual sin realizar comparaciones .conceptuales. 4. Percibe formas. 5. Maneja relaciones espaciales y efecta el anlisis de las partes en relacin con el todo. 6. Reconocimiento perceptual de las cosas. 7. Pensamiento no verbal.

Autoestima Autocontrol

Autorespeto Autoconfianza Tolerancia a la Frustracin Manejo de la ira Atencin y concentracin Reflexin Impulsividad Culpa

Estilo cognitivo

Identificacin Internalizacin

Expresiones emocionales: Gestos. Posturas, Ademanes, Gesticulaciones. Tono, Entonaciones, (Inflexiones de la Voz). Sensaciones tctiles.

Significado Lingstico, (interpretacin personal !!!). Estimula a ambos hemisferios cerebrales: + Control Motor

Desde el punto de vista psicoanaltico, fuera de casa se contina, de una manera menos profunda, el modelo de relacin del SH con la mam. La relacin con otros moldear conductas necesarias para la vida adulta.

Cooperacin

Compromiso

Toma de decisiones

Solucin de problemas

Las conductas a favor de lo social se moldean en los grupos de compaeros

Solucin de Problemas y Habilidades de Pensamiento Lgico


Cul es el Problema? Pensamiento analtico: identificar el problema, sus componentes para reconocer e interpretar sentimientos, y estar tranquilo. Razonamiento abstracto: Pensar con anticipacin y conceptualizar a mediano plazo. Flexibilidad de pensamiento: Capacidad de alterar o modificar planes.

Anticipacin y planeacin: Contemplar consecuencias de la solucin y sus obstculos. Evaluacin: Para propiciar el aprendizaje de una buena solucin a usarse en el futuro. Perspectiva y adopcin de roles: Ponerse en el lugar de otro, empata, comprensin, compasin. Introspeccin y auto-alerta: Consciencia de las propias perspectivas, sentimientos y motivaciones. Prevencin de problemas, evitarlos a futuro.

GENERALIZACIN

Necesitamos transferir el conocimiento de los Cursos recibidos al uso en la vida cotidiana. Los SSHH necesitamos internalizar la comprensin y habilidades positivas que nos han sido enseadas. El conocimiento necesita integrarse y ser aceptado como un aspecto automtico e inconsciente del funcionamiento cotidiano en el mundo !!!

Mientras

ms apliquemos los SSHH nuestras habilidades constructivas a situaciones basadas en la realidad, ms automticas e inconscientes sern nuestros modos de respuesta positivos recin adquiridos, y estas formas de conducta se integrarn como parte de su funcionamiento cotidiano normal !!!

Se propicia la generalizacin a travs de:

Dilogo (involucra atencin, control cognitivo y creatividad).- es el intercambio interactivo entre dos individuos con la meta de facilitar una experiencia de aprendizaje interna para fortalecer la habilidad a la introspeccin, pensar las soluciones por s mismo y compartir pensamientos y sentimientos con otros. Transferencia de lo aprendido a otras situaciones. A travs de otros individuos que proporcionen retroalimentacin y reforzamiento.

travs del tiempo (los conceptos y habilidades necesitan revisarse peridicamente). Necesita haber congruencia entre la actitud corporal y el dilogo Ayudar a los SSHH en la identificacin de sus propios problemas. A travs de materias acadmicas (lectura, historia, estudios sociales, aritmtica, ortografa) pues se fortalece la asociacin entre afecto y cognicin.

Generalizacin con tcnicas especficas


Tcnica del Animalito Tranquilo: La tcnica del Animalito Tranquilo que el nio escoge, es una respuesta sensorio-motriz simple que promueve el Autocontrol, disminuye la tasa de respuestas impulsivas y seala la incomodidad. Se generaliza a travs del reforzamiento social en contingencias naturales y con la participacin de los compaeros. Caras de Sentimientos: Las Caras de Sentimientos son una asociacin entre el sentimiento y la mediacin verbal del mismo. Explican las circunstancias causa-efecto relacionadas con los sentimientos. Facilitan la generalizacin de habilidades de perspectiva para tomar decisiones. Pedir que muestren la el dibujo de la Cara que exprese cmo se sienten. Usar las caras de acuerdo a cmo se sientan espontneamente. Pedir especficamente para que muestren su sentimiento a travs de una cara.

  

Semforo de Control Modelo visual simple para autocontrol y para empezar la solucin de problemas. Siempre necesita estar presente para referir constantemente a los nios. Solucin de Conflictos Se enfatiza el aprendizaje de un proceso de solucin de problemas que puede ser generalizado para usarse en situaciones de la vida diaria.

Descripcin del Material Unidades conceptuales volmenes Manual del Instructor lecciones en orden secuencial

(Textos, imgenes, hojas de actividad, fotografas, actividades para la casa, caras de sentimientos, cartas para padres, Manual para Padres, ideas complementarias)

Sugerencias

G e n e r a l e s:

Animar con halagos verbales o sociales. El Facilitador es el modelo aceptante, no es juez. La informacin compartida es personalmente significativa. No corregir asuntos personales, solo laborales. Tener objetivos claros, conceptos, estrategia Pensar cmo los conceptos se aplican a la vida del Facilitador. Practicar las lecciones siempre, de preferencia con otra persona.

Despus

de

Curso:

Se recomienda el entrenamiento y la prctica constante en la comunicacin interpersonal, la comprensin emocional, el razonamiento analtico y las habilidades de solucin de problemas. La informacin se aprende y reaprende continuamente, se integra y reintegra, se asimila y es acomodada siguiendo las pautas de desarrollo. Los procesos de pensamiento positivo que los SSHH desarrollen se mantendr a travs de su tiempo de vida.

Objetivos de la Tcnica de la Tortuga


Autocontrol No

impulsividad Reflexin Alerta emocional Auto-responsabilidad

Tres pasos para Calmarse


Detenerse. Respirar

profundo. Decir el problema y cmo se siente


Ganancias
Propiciar

el encuentro del control interno de Sentimientos Y genera Auto-Responsabilidad

Los sentimientos son seales que transmiten informacin importante. Pueden ser: Cmodos o Incmodos
En

esta Seccin se trabaja con emociones desde las ms bsicas hasta las avanzadas, el manejo del enojo, la comprensin de las emociones y su relacin con procesos de pensamiento, modales y el ocultar o cambiar sentimientos.

Semforo de control Ensea Auto-Control