Los koshas:

Annamayakosha. Cuerpo
Físico
• Es el cuerpo formado por huesos,
músculos, sistemas ogánicos. Es la
manifestación más densa del ser humano.
• Se alimenta de prana más burdo;comida,
agua , aire, sol, aunque depende de los
pranas más sutiles de otras envolturas.
• Es la única Kosha donde se encuentran
todas las demás.Es el vehículo del
alma(atman).
• Características: hambre sed, instintos,
desgaste, muerte.Es consciente del cuerpo
en estado de Vigilia
 Los 5 elementos
oTattvas:
• Toda materia está compuesta por 5
elementos:Akasha(éter),
Vayu(aire),Agni(fuego),Apas(agua),Prithivi
(tierra).
• Son emanaciones de luz y sonido creadas
por las diferentes frecuencias de vibración
de la energía y sus propiedades están en
las células y átomos del cuerpo.El proceso
por el cual la materia es creada se llama
Panchikara y consiste en la
combinación y permutación de los
elementos.
• Es un proceso de quintuplicación a través
del cual los elementos sutiles se
 Pranamaya kosha:Cuerpo
energético
• PRANA: sustancia primordial de todo lo existente que adopta
distintas formas según su calidad y frecuencia vibratoria.Tiene un
aspecto cósmico y otro individual. Captamos el prana de diferentes
formas ,la más importante es mediante la RESPIRACION.

• La relación PRANA-MENTE es muy importante esto es

CONTROLANDO EL PRANA CONTROLAMOS LA MENTE.

• Con entrenamiento llegamos a actuar sobre el prana como vehiculo

de la consciencia.

• El prana que sustenta este kosha existe como LUZ-ENERGIA,

Experimentándose a veces en MEDITACION Y RELAJACION como
una sensación de contracción y expansión o desplazamiento
involuntario del cuerpo.

• El cuerpo físico y el energético se disuelven después de la

muerte,aunque el cuerpo energético subsiste algunos días,para
luego reintegrarse a su fuente cósmica.
 FUNCIONES DEL PRANA
• PRANA VAYU: se encuentra en la región toráxica entre la laringe y
el diafragma, su función es la absorción de oxígeno y del prana por
medio de la respiración.Reponsable del funcionamiento del corazón
y de la absorción de los alimentos líquidos y sólidos.

• APANA VAYU: se encuentra debajo del ombligo en la pelvis ,trabaja

en oposición a prana vayu al que se complementa.Función de
eliminación de residuos corporales(ap.excretor y urinario)gobierna la
menstruación la eyaculación y los pujos en el parto.Movimiento
hacia abajo.

• SAMANA VAYU: entre el esternón y el ombligo.Función digerir los

alimentos y asimilar el prana de ellos, vitaliza el estómago hígado
páncreas e intestino.Movimiento horizontal.

• UDANA VAYU: ubicado en el cuello la cabeza y las extremidades

regula la expresión facial el habla y los sentidos,el movimiento de la
garganta y la fuerza de los músculos se mueve en forma circular.

VYANA VAYU; impregna todo el cuerpo es integrador y coordinador

de todos los VAYUS reparte el prana por todo el organismo,
ajustando la circulación de los fluidos y la energía nerviosa,actúa en
el movimiento de los músculos y articulaciones.Mantiene la postura
erecta y la unidad corporal