Jelajahi eBook
Kategori
Jelajahi Buku audio
Kategori
Jelajahi Majalah
Kategori
Jelajahi Dokumen
Kategori
Reuven Bar-On
Berdasarkan definisi, dapat disimpulkan bahawa kecerdasan emosi merupakan kemampuan-kemampuan yang mencakup pengendalian diri, kemampuan untuk memotivasi diri sendiri dan kemampuan untuk mencari pemecahan masalah sebagai sebahagian daripada dirinya.
Mood am
Interpersonal
Penyesuaian
Pengurusan Tekanan
DOMAIN 1 : INTRAPERSONAL i. Intrapersonal kemampuan untuk mengena; dan mengendalikan diri sendiri. ii. Terdiri daripada beberapa subdomain : a. Penjagaan diri b. Kesedaran emosi c. Asertif d. Berdikari e. Peningkatan diri
DOMAIN 2 INTERPERSONAL
Interpersonal EQ ialah kemampuan untuk bergaul, dan berinteraksi dengan ornag lain Interpersonal EQ terdiri daripada tiga subdomain iaitu :
Empati Tanggungjawab sosial Hubungan interpersonal
SUBDOMAIN PENYESUAIAN
Ujian realiti kebolehan menilai apa yang dirasai dengan apa yang sebenarnya berlaku Fleksibiliti kebolehan menyesuaikan perasaan, pemikiran, dan tingkah laku mengikut situasi Penyelesaian masalah kebolehan mengenalpasti dan mentakrif masalah peribadi dan masalah sosial seterusnya menjana dan melaksanakan penyelesaian yang efektif.
SUBDOMAIN MOOD AM
Optimis kebolehan melihat daripada sudut positif dan mengekalkan sikap positf walaupun dalam situasi sukar Keceriaan/kegembiraan- kebolehan merasakan kepuasan hidup, menikmati hidup dan mempamerkan emosi positif