Diet pada Diabetes Melitus

Pre Test
Apasih Diabetes
Melitus (DM)?

Dm atau yang sering disebut

kencing manis adalah penyakit
yang ditandai dengan tingginya
kadar gula darah .
 Apa Bahaya Diabetes?
Dapat meningkatkan resiko
beberapa penyakit seperti :

Retiopati

Gangren Neuropati

Gagal Aterosklerosis
ginjal
 Pengaturan Diet DM Dengan
“Prinsip Tepat 3J”
yaitu : 2. Tepat Jenis
1. Tepat Jumlah
Yang dimaksud ini adalah tepat
Jumlah kalori sesuai untuk
jenis bahan Makanan yang
mencapai kebutuhan dan
mempertahankan berat dikonsumsi agar tidak cepat
badan ideal meningkatkan kadar gula darah

3. Tepat Jadwal

Jadwal makan teratur untuk

menghindari kadar glukosa dan
lemak darah yang tinggi
 Tepat Jumlah
• Jumlah makanan yang dikonsumsi
disesuaikan dengan BB memadai yaitu
BB yang dirasa nyaman untuk seorang
diabetes
• Jumlah makanan yang dikonsumsi
disesuaikan dengan hasil konseling gizi
Tepat Jadwal

Jadwal makan terdiri dari 3x

makan utama dan 2-3x
makanan selingan mengikuti
prinsip porsi kecil.
 Tepat Jenis
Jenis makanan utama yang
dikonsumsi dapat disesuaikan
dengan konsep piring makan model
T, yang terdiri dari kelompok :

• sayuran
• Karbohidrat
• Protein

Pengolahan sayur, karbohidrat, protein

tidak menggunakan gula, garam dan
lemak yang berlebih
01 Contents Here
 Get a modern PowerPoint Presentation
 Easy to change colors, photos and Text.

02 Contents Here
 Get a modern PowerPoint Presentation
 Easy to change colors, photos and Text.

03 Contents Here
 Get a modern PowerPoint Presentation
 Easy to change colors, photos and Text.

04 Contents Here
 Get a modern PowerPoint Presentation
 Easy to change colors, photos and Text.
Selain diet seimbang dan latihan fisik, Apa saja yang harus dilakukan
agar terhindar dari komplikasi Diabetes Melitus (DM) ?

Mengonsumsi
obat secara
teratur sesuai
petunjuk
Dokter. Mengecek kadar Glukosa
Darah  secara berkala
bertujuan mengontrol
kadar glukosa darah.

Mengikuti edukasi
(penyuluhan dan
konseling gizi) secara
berkelanjutan
THANK YOU
Insert the Subtitle of Your Presentation
 Daftar Pustaka

Kemenkes RI Lakukan senam kaki Diabetes secara rutin, dimana saja sambil bersantai.
Kemenkes RI.
Kemenkes RI.2018 .Pola makan diet DM dengan aturan 3J ( Jumlah, Jenis dan Jadwal
makan ). P2PTM Kemenkes RI
Kemenkes RI.2018. Selain diet seimbang dan latihan fisik, Apa saja yang harus
dilakukan agar terhindar dari komplikasi Diabetes Melitus (DM) ? . Kemenkes RI
Kemenkes RI.2019. Apa Saja yang Menyebabkan Kolesterol Tinggi?. Kemenkes RI
Supariasa.2017. Ilmu Gizi Teori & Aplikasi .EGC : Jakarta
Utama Hendra.2018. Menyusun Diet Berbagai Penyakit. FKUI:Jakarta.
Pos Test