Gizi Daur Kehidupan-Dikonversi
Gizi Daur Kehidupan-Dikonversi
1. Germinal
- Terbentuknya zigot
- Sel membelah
- 3-4 hari : terbentuk blastocyt
- 10-14 hari : terbentuk placenta, tali pusat dan cairan
ketuban.
2. Embrional : 2-8 minggu
Terbentuk sistem pencernaan, saraf dan pernapasan
3. Janin (fetus) : 8 minggu-9 bulan
Sudah bernapas dan
mencerna.
• atau:
• Terlambat menstruasi
• Terjadinya perubahan pada payudara krn terjadi peningkatan
produksi hormon estrogen dan progesteron serta aktivitas
hormon HPL (human placental lactogen)
• Munculnya bercak darah atau flek yg diikuti kram perut
• Mual dan muntah (morning sicknes) karena peningkatan
secara tiba-tiba hormon HCG (human chorionic
gonadotrophin) didalam aliran darah dan saluran kencing.
• Sering kencing. Haid terlambat 1-2 minggu. Karena janin
menekan kandung kemih dan miningkatnya sirkulasi darah
dan peningkatan hormon kehamilan.
• Pusing dan sakit kepala. Akibat faktor fisik ; rasa lelah, mual,
tekanan darah rendah, tegang dan depresi serta
meningkatnya pasokan darah dpt menyebaban pusing saat ibu
berubah posisi.
• Rasa lelah dan mengantuk. Disebabkan perubahan hormonal
dan kinerja alat vital ginjal, jantung dan paru-paru serta
semakin membesarnya perut.
• Sembelit akibat hormon progesteron. Hormon ini
mengendorkan otot-otot rahim dan otot dinding usus shg
sembelit (susah buang air besar).
• Sering meludah. Terjadi Pd trimester I krn perubahan hormon
estrogen.
• Naiknya temperatur basal tubuh. Selalu terjadi apabila terjadi
kehamilan atau ovulasi.
Keadaan yg Lazim Berlangsung Selama Hamil
2. Pd trimester II :
Nafsu makan ibu membaik, makan 3 x sehari ditambah 1 x
makanan selingan. Hidangan lauk pauk hewani seperti :
telur, ikan, daging, teri, hati sangat baik untuk menghindari
kurang darah.
3. Pd trimester III :
- Makanan hrs disesuaikan dgn keadaan badan ibu
Bila BB ibu berlebihan, maka makanan pokok dan
tepung2an dikurangi, perbanyak sayuran dan
buah2an segar untuk menghindari sembelit.
L
10.00
Siang
12.00
15.00
Malam
19.00
21.00
GIZI IBU
MENYUSUI
Terjadi 2 refleks :
1. Milk production refleks
2. Let down refleks
Kegunaan zat gizi
pada masa menyusui :
1. Untuk kebutuhan ibu sendiri
2. Untuk produksi ASI
3. Untuk mengeluarkan ASI
4. Merawat dan memelihara bayinya
1. Berat badan
2. Produksi ASI
- Waktu lahir : 33 cm
- 1 tahun : 47 cm
- 10 tahun : 53 cm
- Dewasa : 55cm
4. Perkembangan motorik
Perkembangan : proses bertambahnya keterampilan
dan fungsi organ yg dikaitkan dgn maturasi sel.
(buku makanan bayi bergizi oleh Husaini MA)
Kebutuhan gizi
0-6
6–9
9 - 12
Air Susu Ibu (ASI)
Keuntungan ASI
1. Murah
2. Mengandung semua zat gizi
3. Mengandung berbagai zat antibody
4. Tersedia setiap saat/waktu
5. Suhu sesuai dengan suhu badan
6. Lebih aman dan segar
7. Dpt menjarangkan kehamilan
8. Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dan
anak
Kontra indikasi pemberian ASI