HUMANISMO

La falta de seguridad, respeto y amor puede causar tantas enfermedades como la falta de vitaminas. Abraham Maslow

Navarro Cruz Ruth., Psicologa 1., Editorial Nueva Imagen., pg. 28

INTRODUCCIN

Esta rama de la psicologa, a menudo llamada La tercera fuerza - despus del conductismo y el psicoanlisis - comenz a principios de los aos 50 y su influencia ha aumentado desde entonces.

Papalia Diana E., Introduccin a la Psicologa., Editorial Mc. Graw-Hill., pg.10

A este enfoque surgido en Estados Unidos de Amrica despus de la Segunda Guerra Mundial se le conoce no como una escuela de pensamiento, sino como un movimiento renovador que buscaba humanizar a la Psicologa.

Navarro Cruz Ruth., Psicologa 1., Editorial Nueva Imagen., pg. 28

Tambin conocida como Psicologa Existencial, careca de bases experimentales y cientficas, a diferencia del enfoque conductista que prevaleca en ese entonces y del cual tomaba distancia al afirmar que las personas tienen control sobre sus vidas y que la interpretacin subjetiva era fundamental en toda actividad humana.
Navarro Cruz Ruth., Psicologa 1., Editorial Nueva Imagen., pg. 28

As, retomando elementos de la filosofa europea, particularmente de la fenomenologa, de la filosofa existencialista y del personalismo cristiano norteamericano, influencias que confluirn en el propsito comn del movimiento humanista al centrarse en la significacin de la existencia humana, en la autorrealizacin y el rechazo al reduccionismo que la interpretaba en trminos biolgicos, qumicos, conductuales o Navarro Cruz Ruth., Psicologa 1., Editorial Nueva Imagen., pg. fisiolgicos. 29

PSICLOGOS HUMANISTAS

Abraham Maslow (1908 1970)

Carl Rogers (1902 1987)

Navarro Cruz Ruth., Psicologa 1., Editorial Nueva Imagen., pg. 29

El Humanismo ha intentado ampliar los contenidos de la psicologa para que incluya aquellas experiencias humanas que son nicas, tales como el amor, el odio, el temor, la esperanza, la alegra, el humor, el afecto, la responsabilidad y el sentido de la vida, todos ellos aspectos de nuestras vidas que generalmente no son estudiados ni se escribe sobre ellos de una forma cientfica, porque se resisten a ser definidos, manipulados y medidos ( Schultz, 1981).
Papalia Diana E., Introduccin a la Psicologa., Editorial Mc. Graw-Hill., pg.10

Abraham Maslow
Abraham Maslow sostena que toda teora factible y precisa de la personalidad debe comprender no slo las profundidades, sino tambin las alturas que cada individuo es capaz de alcanzar. Maslow es uno de los fundadores de las psicologas humanistas y transpersonal, dos nuevas e importantes ramificaciones surgidas como alternativas al conductismo y psicoanlisis.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 467

JERARQUA DE NECESIDADES, DE MASLOW

Autoactualizacin Estimado Pertenencia y amor Seguridad Fisiolgicas
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 463

Necesidades Fisiolgicas
Las necesidades fisiolgicas comprende la necesidad de alimento, agua, oxgeno, sueo y sexo. Muchas personas de nuestra cultura subsanan estas carencias sin mayores dificultades. En cambio, cuando las necesidades biolgicas no se cubren de manera adecuada, la persona dirige casi todas sus energas a satisfacerlas.

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 462

Seguridad
Maslow alude al menester del individuo de un entorno relativamente estable, seguro y predecible para vivir. Todos tenemos necesidades bsicas de estructura, orden y lmites. Las personas necesitan liberarse de temores, angustias y caos. La mayor parte de las personas requieren una sociedad estable, bien gobernada y que brinde proteccin.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 462

Pertenencia y Amor
A todos nos motiva la bsqueda de relaciones ntimas y de sentirnos parte de diversos grupos, como la familia y los compaeros. Estas necesidades, escribe Maslow, se ven cada vez ms frustradas en una sociedad que, como la nuestra, privilegia la movilidad y el individualismo. Adems, la frustracin de estas necesidades suele ser una de las causas de la inadaptacin psicolgica.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 462

Estimado
Maslow (1987) concibe dos tipos de necesidades de estima. Primero, tenemos el deseo de competir y de sobresalir como individuos. Segundo, necesitamos el respeto de los dems: posicin, fama, reconocimiento y apreciacin de nuestros mritos. Cuando estas necesidades no se satisfacen, el individuo se siente dbil o desamparado.

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 462

Autoactualizacin
Maslow explica que, an cuando se satisfagan estas necesidades, las personas siguen sintindose frustradas o incompletas a menos que experimenten la autoactualizacin, es decir, que aprendan a explorar sus talentos y capacidades. La forma que adoptan esta necesidad, vara de una persona a otra. Todos tenemos diferentes motivaciones y capacidades
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 463

La autoactualizacin no es un estado estadstico. Ms bien, es un proceso continuo en el que se utilizan las propias capacidades de manera plena, creativa y gozosa.

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 463

En trminos generales, Maslow define la autoactualizacin, el uso pleno y la explotacin de los talentos, las capacidades, las potencias, etc..

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 463

Cuando pienso en el hombre autoactualizado, no imagino a una persona ordinaria con un elemento aadido, sino de esta misma persona sin ninguna privacin. El hombre promedio es un ser completo cuyas capacidades y facultades han sido inhibidas y obstaculizas.

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 463

Caractersticas de personas dedicadas a la autoactualizacin, Maslow.

1. 2.

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5.

Una mejor percepcin de la realidad y relaciones poco problemticas con sta. Aceptacin (de s mismo, de los dems, de la naturaleza). Espontaneidad, simplicidad, naturalidad. Capacidad para centrarse en los problemas (y no en el propio yo). Capacidad para tomar distancia respecto de las situaciones; necesidad de privacidad.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 467

6.

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9.
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11. 12.

Autonoma, independencia frente a la cultura y el entorno. Frescura continua en las apreciaciones. Experiencias cumbre y msticas. Gemeinschaftsgefhl [afinidad con otros]. Relaciones interpersonales ms ricas y profundas. Estructura caracterolgica democrtica. Discriminacin entre medios y fines, entre el bien y el mal.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 467

13.

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15.

Sentido del humor filosfico y amistoso. Creatividad autoactualizadora. Resistencia a la enculturacin; trascendencia de cualquier cultura particular.

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 467

Carl Rogers
Carl Rogers ha ejercido una influencia indeleble sobre la psicologa y la psicoterapia, as como sobre la educacin. A l se debe la creacin y la promocin de la terapia centrada en la persona, la puesta en marcha del movimiento de los grupos de encuentro, la fundacin de la psicologa humanista y, por ltimo, la direccin de los primeros grupos centrados en la persona dedicados a la resolucin de conflictos polticos Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford internacionales. Edicin 2001., pg. 467 University Press., Segunda

El self ideal
El self ideal es el concepto de s mismo que la persona anhela y al cual le asigna un valor superior. Al igual que el self, es una estructura sujeta a un cambio constante, razn por la cual requiere una redefinicin continua. La capacidad de percibirse con claridad y, al mismo tiempo, aceptarse, representa un signo de salud mental. El self ideal es un modelo hacia el cual se dirigen todos los esfuerzos.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 420

Tendencia a la autoactualizacin
La tendencia a la autoactualizacin forma parte de la naturaleza humana. Esta necesidad no se circunscribe a los seres humanos, sino que es parte del proceso de todos los seres vivos: Es el impulso que se aprecia en todas las formas de vida orgnica y humana: expandirse, extenderse, adquirir autonoma, desarrollarse, madurar; y es la tendencia a expresar y activar todas las capacidades del organismo, en la medida en que se enriquezca al organismo o al self.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 420

Rogers seala que en cada uno de nosotros hay una tendencia inerte a explotar nuestras capacidades y competencias hasta donde lo permita nuestra estructura biolgica.

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 421

Poder Personal
Cuando Rogers desvi su atencin de las consideraciones estrictamente teraputicas, su reflexin comenz a dirigirse a los problemas de los individuos en los contextos poltico y social. As, llam poder personal a la dimensin social del mtodo centrado en la persona. Dicha dimensin se relaciona con el lugar e que se ejerce el poder de tomar decisiones.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 422

Congruencia e Incongruencia

Congruencia
Rogers no divide a los individuos en adaptados o inadaptados, enfermos o sanos, normales o anormales; al contrario, prefiere contemplarlos a la luz de su capacidad para percibir la realidad de sus situaciones. A tal efecto define el trmino congruencia como el grado de equilibrio que impera entre la experiencia, la comunicacin y la conciencia.

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 422

Incongruencia La incongruencia ocurre cuando hay diferencias entre la conciencia, la experiencia y la comunicacin. Por ejemplo, las personas presentan incongruencias cuando parecen estar colricas (puos apretados, gritos, maldiciones), pero no reconocen sentirse as, an cuando todo indique lo contrario.

Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 423

La incongruencia puede padecerse en formas de tensin, angustia o, en los casos ms extremos, desorientacin y confusin. Los pacientes de los hospitales para enfermos mentales que ignoran donde se encuentran o no tienen idea de la hora que es o, incluso, que no saben quienes son, manifiestan un alto grado de incongruencia.
Frager Robert,. Teoras de la Personalidad., Editorial Oxford University Press., Segunda Edicin 2001., pg. 424