SAFETY

TALK!!
Pako Safety Environment Guidance

MENGANGKAT BARANG SECARA MANUAL

TUJUAN
Menetapkan tata cara penting dalam melakukan aktivitas pemindahan material / barang untuk mencegah resiko kecelakaan (back injury / nyeri tulang belakang)
yang terjadi akibat aktivitas yang dilakukan.

DEFINISI
Manual material handling merupakan suatu aktivitas pekerjaan (pengangkatan,penurunan,mendorong, menarik, dan membawa barang) yg dilakukan oleh manusia
dengan bantuan tangan atau tenaga manusia.

Batasan barang berat :

1. Yang disebut dengan barang berat adalah barang yang beratnya lebih 8 Kg.
2. Pembagian batasan kemampuan mengangkat benda berat sbb

3. Untuk mengangkut barang yang lebih dari standar,lakukan ber-sama2 atau gunakan alat bantu
 Step-step saat melakukan pengangkatan :
TUJUAN 1. Usahakan beban yang diangkat berada didepan kita

Hal-hal umum yang harus diperhatikan sebelum bekerja :

1. Gunakan APD seperti sepatu, sarung tangan,dll. 2. Posisikan salah satu kaki sebagai tumpuan dan lutut sebagai penyeimbang
2. Dilarang melakukan gerakan tiba2 dalam pengangkatan
3. Angkat barang panjang dan bergerak saat telah seimbang
4. Tentukan Komando dan ikuti aba-aba saat melakukan pekerjaan bersama 3. Angkat dengan kaki dan berdiri perlahan, gerak perlahan-lahan untuk setiap
5. Gunakan kedua tangan pada saat mengangkat gerakan
6. Jika merasakan ada kelainan pada tubuh, lapor kepada pimpinan,lalu minta perawatan di
Poliklinik.
4. Pastikan kepala dan bahu tegak pada saat melakukan pengangkatan.

Step-step dalam melakukan aktivitas memindahkan barang secara 5. Gunakan kekuatan lutut / paha dan kaki untuk dapat kembali tegak
manual :
1. Persiapan gerakan / posisi pinggang dan kaki
2. Perkiraan berat bendanya ( Jika tampaknya berat,minta bantuan ) 6. Pastikan anda berdiri tegak dan tumpuan berada pada badan dan kedua kaki.
3. Ketahui kondisi barang, tetapkan posisi dimana barang akan diletakkan.
Pada saat membawa beban/ material : Pada saat membawa beban/ material :
1. Saat membawa material pandangan fokus ke arah tempat perpindahan dan
1. Letakan beban secara Perlahan - lahan ( jangan dibanting )
Langkah kaki jangan terlalu panjang.

2. Gunakan lutut sebagai tumpuan.

2. Jika ingin berbelok, sebaiknya dilakukan perlahan – lahan dan terdapat cukup
ruang.

3. Pastikan jari anda tidak terjepit saat meletakkan benda

 SAFETY IN OFFICE
TUJUAN Illustration
Memberi panduan dan point penting keselamatan bagi keselamatan kerja di kantor ( Safety
in Office).

Mencegah tertimpa barang/benda :

1. Menumpuk barang dari berat ke ringan dengan maksimal 3 susun
2. Barang yang berukuran panjang ditidurkan, jika harus didirikan harus diberi penyangga
3. Barang pecah belah (kaca) dilarang ditaruh dibagian atas
4. Barang yang rencananya akan segera dipakai, jangan disusun pada tumpukan bawah.
5. Jangan menyimpan arsip di filling cabinet pada laci bagian atas saja, karena akan menyebabkan
keseimbangan yang buruk, mudah roboh menimpa anda
6. Lemari untuk menyimpan file bila tingginya lebih dari 3 kali lebar lemari, harus di anchor
Pako Safety Environment Guidance

THANK YOU