Ketidaknyamanan pada

Ibu Hamil

13.
KRAM KAKI
KRAM KAKI

2
 1. PENGKAJIAN
SUBJEKTIF :

1. IBU MENGELUH SERING MERASA KRAM PADA KAKI TERUTAMA

SETELAH MEMASUKI TRIMESTER KE 3.
SERING TERJADI DI MALAM HARI.

OBJEKTIF :

2. IBU BERJALAN DENGAN PINCANG KARENA NYERI PADA KAKI

3. KAKI IBU KAKU DAN BENGKAK

3
2. UMUM TERJADI DI TRIMESTER

“
TRIMESTER KE-3

4
 TRIMES
TER 1
TRIMESTER 2

TRIMESTER 3

5
 3. DASAR FISIOLOGIS

◍ Kram kaki merupakan kondisi fisiologis.

Pada kehamilan trimester akhir sering
terjadi kram kaki di karenakan perut
yang membesar sehingga menekan saluran
darah pada kaki (ekstremitas bawah)
yang mengakibatkan saluran darah
terhambat, terjadi secara mendadak
tanpa disadari.

6
7
◍ Aktivitas hormonal yang berubah selama hamil
merupakan alasan utama seringnya terjadi
kram pada ibu hamil. Karena pengaruh hormon
Progesteron, reflek dari otot melambat
sehingga berdampak pada proses kontraksi dan
relaksasi yang menjadi tidak baik.
◍ Ibu hamil yang mengalami kram
kaki juga biasanya kekurangan
vitamin B1

8
 4. CARA
MERINGANKAN
Farmakologi Non-Farmakologi

1. Mengoleskan balsam atau minyak 1. Mengompres/merendam dengan air

pijat yang mengandung asam hangat,
salisilat. 2. Memijat (terapi massase),
2. Mengkonsumsi suplemen kalsium, 3. Mengkonsumsi makanan mengandung
kalium dan magnesium elektrolit,
4. Mengurangi aktivitas ibu yang
membuat mudah Lelah
5. Melakukan Yoga / Senam hamil

9
CARA MENGATASI KRAM KAKI PADA
IBU HAMIL

10
 REFERENSI

Emilia, dr.Ova,dkk. 2010.Tetap Bugar dan Energik

Selama Hamil. Surabaya : Agromedia Pustaka
Nanny, Vivian,dkk. Asuhan Kebidanan untuk Kehamilan.
Padang : CV. Rumah Kayu Pustaka Utama
Yeyeh,Ai,dkk.2009. Diklat Kuliah Asuhan Kebidanan I
(Kehamilan). Jakarta :Trans Info Media

11
TERIMA
KASIH
12