AUTOESTIMA

AUTOESTIMA
Podemos Afirmar que el autoestima es la percepcin valorativa de mi ser, de quien soy, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad

La autoestima se aprende, flucta y la podemos mejorar; es a partir de 5-6 aos que empezamos a formarnos un nuevo concepto de como nos ven nuestros padres, maestros, compaeros, y las expectativas que vamos adquiriendo

La autoestima es el sentimiento que tenemos de nosotros mismos, viene determinada por los logros que obtenemos y de forma inversa por las expectativas que cada uno tiene. Es la manera como usted se percibe as mismo. Si se considera inferior a l os dems o tiene poca confianza para hacer las cosas cotidianas, carece de autoestima. Si por otro lado esta lleno de confianza y se considera competente en la mayor parte de las situaciones, tiene buena autoestima.

PERCEPCION

Son todas las creencias, descripciones, las formas con la que toda persona se percibe as misma. Esta forma por atributos, caractersticas, auto conceptualizaciones, papel, estatus, posesiones y metas de cada individuo

SENTIMIENTOS
Es la evaluacin que el individuo realiza de la percepcin que tiene de si mismo. Se expresa en una aptitud de aprobacin o desaprobacin

COMPORTAMIENTO
La autoestima influye de tal manera en la conducta que llega a ser la mediadora entre la persona y el medio. La Autoestima se desarrolla cuando ya se han satisfecho las necesidades primarias de la vida

BAJA AUTOESTIMA
Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando as lugar a la depresin.

Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: Odiarnos a nosotros mismos. Ataques de ansiedad. Repentinos cambios de humor. Culpas. Reacciones exageradas. Hipersensibilidad. Encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.

ALTA AUTOESTIMA
Es aquella que se da cuando la opinin que tengo acerca de mi es muy buena, me relaciones adecuadamente con los dems y ejerzo mi trabajo o quehacer diario con gusto. Tengo alta autoestima cuando me aprecio, cuando siento que tengo valor y que soy importante en el ambiente en que me muevo.

CARACTERISTICAS:
Ser capaz de obrar segn

sea mas acertado, confiando en su propio juicioso, sin sentirse culpable cuando a otros le parece mal lo que hayas hecho. No pasar demasiado tiempo preocupndose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro.

 Tener confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin

dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.

No dejarse manipular por

los dems, aunque este dispuesto a colaborar si le parece apropiado y conveniente.