La personalidad sana
Es flexible. Se trata de personas que saben reaccionar ante las situaciones y ante los dems de diversas formas Lleva una vida ms variada, realizando diversas actividades, en vez de centrar su vida alrededor de un mismo tema. Es capaz de tolerar las situaciones de presin y enfrentarse a ellas y no se viene abajo ante las dificultades y contratiempos. Su forma de verse a s misma, al mundo y a los dems se ajusta bastante a la realidad
SALUD MENTAL
La salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructferamente y es capaz de hacer una contribucin a su comunidad
SALUD MENTAL
Es la capacidad de establecer relaciones armoniosas con los dems o vinculaciones afectivas adecuadas, de tolerar la frustracin y de adaptarse a situaciones sociales e interpersonales.
Una buena salud mental, es el requerimiento mas importante para el ser humano para hacer frente a las demandas de la vida
ETIOLOGIA
EXISTEN BIOQUMICOS: Se ha demostrado que la bioqumica del cerebro juega un papel significativo en los trastornos depresivos. se sabe, por ejemplo, que las personas con depresin, tpicamente tienen desequilibrios de ciertas substancias qumicas en el cerebro, conocidas como neurotransmisores. (SEROTONINA Y CATECOLAMINAS)
ETIOLOGIA
OTROS FACTORES. PERSONALIDAD: Las personas con baja autoestima, quienes son fcilmente abrumados por el estrs, o que en general son pesimistas parecen ser vulnerables a la depresin.
FACTORES AMBIENTALES: La exposicin continua a la violencia, negacin, abuso o pobreza pueden llevar a las personas que ya son susceptibles a la depresin a ser ms vulnerables a la enfermedad. ESTADO PATOLOGICO: por ejemplo, un tumor cerebral o dficit vitamnico, puede provocar depresin
Qu es NORMAL?
Existen varios criterios para definir la normalidad. Depender del criterio que usted quiera usar:
Criterio estadstico (lo que se aparta de una media poblacional), Criterio cultural (lo que cierta cultura considera como tal), Criterio clnico (por lo que alguien consulta y pide ayuda siendo, por lo tanto, motivo de preocupacin o sufrimiento).
TRABAJO GRUPAL
Crculo positivo
Trastornos de Personalidad
Definicin Son un grupo de afecciones psiquitricas en el cual los patrones de comportamiento crnico causan serios problemas en las relaciones interpersonales y en el trabajo. Causas, incidencia y factores de riesgo La causa exacta de los trastornos de personalidad se desconoce, sin embargo, se cree que muchos factores genticos y ambientales juegan un papel en su desarrollo. Los profesionales de la salud mental clasifican estos trastornos en los siguientes tipos: Trastorno de la personalidad narcisista Trastorno de la personalidad antisocial Trastorno lmite de la personalidad (borderline) Trastorno de la personalidad histrinica Trastorno de la personalidad evasiva Trastorno de la personalidad dependiente Trastorno de la personalidad obsesivo-compulsiva Trastorno de la personalidad paranoica Trastorno de la personalidad esquizoide Trastorno de la personalidad esquizotpica
Trastornos de Personalidad
Diagnstico Los trastornos de personalidad se diagnostican sobre la base de una evaluacin psicolgica, al igual que los antecedentes y severidad de los sntomas. Tratamiento Las personas con estos trastornos usualmente no buscan tratamiento por su cuenta. Ellos tienden a buscar ayuda una vez que su comportamiento ha causado problemas severos en sus relaciones personales o en sus trabajos o cuando les diagnostican otro problema psiquitrico, como un trastorno del estado anmico o drogadiccin. Aunque los trastornos de personalidad son difciles de tratar, hay evidencia creciente de que tanto medicamentos como algunas formas de psicoterapia pueden ayudar a muchas personas. Expectativas (pronstico) El pronstico es variable. Algunos trastornos de la personalidad pueden disminuir durante la mediana edad sin ningn tratamiento, mientras que otros persisten a lo largo de toda la vida a pesar del tratamiento.
Trastorno Borderline
Nombres alternativos : Trastorno fronterizo o limtrofe de la personalidad Definicin Es un padecimiento en el cual la persona realiza acciones impulsivas y tiene un estado de nimo inestable al igual que relaciones interpersonales caticas.
Causas, incidencia y factores de riesgo Posee un patrn de comportamiento prolongado (crnico) que afecta negativamente las relaciones interpersonales y laborales. La causa exacta del trastorno de la personalidad lmite se desconoce. La persona que padece este trastorno se comporta de manera impulsiva en reas que tienen un potencial de autoinfligirse dao, como el consumo de drogas, el alcoholismo y otros comportamientos de riesgo. Entre los factores de riesgo para este trastorno estn: Abandono en la niez o en la adolescencia Vida familiar disociada Comunicacin deficiente en la familia Abuso sexual Este trastorno de la personalidad tiende a ocurrir ms a menudo en las mujeres y entre pacientes psiquitricos hospitalizados.
Trastorno Borderline
Sntomas Las relaciones con otras personas son intensas e inestables, oscilando bruscamente de amor a odio y de nuevo amor. Las personas con trastorno de personalidad lmite tratarn de evitar frenticamente el abandono real o imaginario. Las personas con este trastorno pueden tambin presentar incertidumbre acerca de su identidad o imagen propia y tienden a ver las cosas en trminos extremos, o todo es bueno o todo es malo. Estas personas igualmente se ven a s mismas como vctimas de las circunstancias y asumen poca responsabilidad por ellos mismos o por sus problemas.
Otros sntomas abarcan: Sentimientos de vaco y aburrimiento Manifestaciones frecuentes de ira inapropiada Impulsividad con el dinero, el consumo de sustancias, las relaciones sexuales, el apetito desenfrenado y el hurto en tiendas Intolerancia a la soledad Actos recurrentes de crisis como hacerse cortes en las muecas, tomar sobredosis o herirse (mutilarse)
Trastorno Borderline
Tratamiento La terapia de grupo puede ayudar a cambiar los comportamientos autodestructivos. El refuerzo de un comportamiento adecuado por parte de los compaeros puede ser ms positivo que la asesora individual, porque las personas con esta afeccin a menudo tienen dificultades con las figuras de autoridad, lo cual les puede impedir el aprendizaje. Los medicamentos pueden ayudar a nivelar los altibajos en el estado de nimo y tratar la depresin y otros trastornos que se pueden presentar con esta afeccin. Expectativas (pronstico) El trastorno de personalidad lmite tiene un pronstico desalentador, ya que las personas con frecuencia no cumplen con el tratamiento. Complicaciones Drogadiccin Intentos de suicidio Trastornos en la alimentacin Depresin
Aparte de los Trastornos de Personalidad, existen otras enfermedades mentales como: TEPT Depresin Alcoholismo
TEPT
Causas, incidencia y factores de riesgo El trastorno de estrs postraumtico (TEPT) se puede presentar inmediatamente despus de un trauma mayor o demorar ms de 6 meses despus del acontecimiento. Cuando se presenta inmediatamente despus del trauma, por lo general mejora despus de tres meses; sin embargo, algunas personas tienen una forma ms prolongada de la enfermedad que puede durar por muchos aos. El trastorno de estrs postraumtico puede ocurrir a cualquier edad y aparecer luego de un desastre natural como una inundacin o un incendio, o como una guerra, un encarcelamiento, un asalto, maltrato familiar o violacin. Estos tipos de acontecimientos pueden producir estrs en cualquier persona, pero no todas sufren este trastorno.
TEPT
Causas, incidencia y factores de riesgo La causa del trastorno de estrs postraumtico se desconoce, pero hay factores psicolgicos, genticos, fsicos y sociales involucrados. El trastorno de estrs postraumtico cambia la respuesta del cuerpo al estrs. ste afecta las hormonas del estrs y los qumicos que transmiten informacin entre los nervios (neurotransmisores). La personas con trastorno de estrs postraumtico experimentan de nuevo el hecho una y otra vez en al menos una de varias formas. Pueden tener sueos y recuerdos atemorizantes del acontecimiento, sensacin de estar pasando por la experiencia nuevamente (reviviscencia) o tornarse muy perturbadas durante los aniversarios del evento.
2. Evasin "Insensibilidad" emocional o sentimiento de que nada le importa Sentimientos de despreocupacin e indiferencia Incapacidad para recordar aspectos importantes del trauma Falta de inters en las actividades normales Menos expresin de estados de nimo Aislamiento de las personas, lugares u objetos que hacen recordar el evento Sensacin de un futuro incierto
TEPT
Tratamiento
El tratamiento est orientado a la reduccin de los sntomas, estimulando a la persona afectada para que recuerde el evento, exprese sus sentimientos y gane algn sentido de control sobre la experiencia. En algunos casos, el hecho de expresar la afliccin ayuda a completar el proceso necesario de duelo. Los grupos de apoyo, donde las personas que han tenido experiencias similares puedan compartir sus sentimientos, son muy tiles. Es posible que necesiten tratamiento para la depresin, el consumo de alcohol, la drogadiccin, antes de abordar los sntomas de dicho trastorno. La psicoterapia se emplea para tratar los sntomas de evasin, lo cual puede incluir exposicin al objeto que desencadena los sntomas, hasta que la persona se acostumbre a l y deje de evitarlo (esto se denomina tcnica de inundacin y exposicin gradual). Los medicamentos que actan en el sistema nervioso pueden ayudar a reducir la ansiedad y otros sntomas de este trastorno. Los ansiolticos pueden servir, pueden ser adictivos.
Expectativas (pronstico) El mejor pronstico o resultado depende de la prontitud con que se desarrollen los sntomas despus del trauma y de la rapidez con que se haga el diagnstico y el tratamiento.
TEPT
Complicaciones Alcoholismo La depresin, la ansiedad y el miedo a las cosas que usualmente no son atemorizantes para otras personas (fobia) pueden ser parte de este trastorno. Drogadiccin Cundo contactar a un profesional mdico Aunque eventos traumticos pueden ocasionar angustia, no todos los sentimientos de angustia son sntomas de trastorno de estrs postraumtico. Hable de sus sentimientos con familiares y amigos. Si los sntomas duran ms tiempo o son peores que los de los amigos, consulte con el mdico. Busque ayuda inmediatamente si: Se siente abrumado por la culpa Es impulsivo Est pensando en hacerse dao a s mismo Es incapaz de refrenar el comportamiento Tiene otros sntomas muy angustiantes de trastorno de estrs postraumtico Tambin puede consultar con el mdico para solicitar ayuda con problemas continuos como pensamientos recurrentes, irritabilidad y problemas con el sueo.
Depresin grave: deben presentarse 5 o ms sntomas de la lista de arriba, durante al menos dos semanas, aunque esta afeccin tiende a continuar por al menos 6 meses. (La depresin se clasifica como depresin menor si se presentan menos de 5 de estos sntomas durante al menos dos semanas). En otras palabras, la depresin menor es similar a la depresin mayor o grave, excepto que la primera slo tiene de 2 a 4 sntomas). Depresin atpica: ocurre en aproximadamente un tercio de los pacientes con depresin. Los sntomas abarcan comer y dormir en exceso. Estos pacientes tienden a tener un sentimiento de estar oprimidos y reaccionan fuertemente al rechazo. Distimia: una forma de depresin ms leve que dura hasta 2 aos.
Otras formas comunes de depresin abarcan: Depresin postparto Trastorno disfrico premenstrual. Trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en ingls): debido a la falta de luz solar. La depresin tambin puede ocurrir con manas (conocida como trastorno bipolar).