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Cncer y Ejercicio Fsico

Cncer y ejercicio fsico


Aumento de la incidencia mortalidad por cncer. Envejecimiento de la poblacin y disminucin de la mortalidad por otras causas. Ejercicio juega un papel importante:
Prevencin primaria Ayuda a la fatiga asociada a la enfermedad

Actividad fsica y riesgo global de padecer cncer


Sedentario 60% riesgo Cncer de Colon. El ejercicio: Mejora la circulacin de todos los territorios, La ventilacin pulmonar, El trnsito intestinal, Mayor gasto energtico total, Mejora funcin inmune y Mejora capacidad para reparar ADN celular. Reduce obesidad abdominal

Principales Causas de muerte por cncer en la mujer. Chile 2001

Principales Causas de muerte por cncer en el hombre. Chile 2001

1 causa de muerte en Chile 20 /100 mil Endoscopia Biopsia AUGE Tratamiento Quirrgico

Cncer Gstrico

Cncer colorrectal
40.000 casos ltimos 20 aos Efecto protector del ejercicio en grupo de poblacin con actividad fsica regular Los hombres con gasto > 1000 Kcal/semana

Cncer Cervicouterino
Mayor mortalidad en mujeres. PAP Tto
Quirrgico

Cncer Pulmonar
2 causa de muerte por cncer en Chile. 50 a 70 aos Diferencia hombre: mujer se ha acortado Incidencia 60,2 x 100 mil hab. Chile: 19 x 100 mil hab. Etiologa
Tabaco Radiaciones Susceptibilidad gentica Deficiencia inmunitaria Dieta Infecciones virales Substancias: asbesto, arsnico, nquel, cromo, berilio, hidrocarburos aromticos Es el nico cncer que se puede prevenir

Cncer va biliar
Definicin: neoplasia maligna originada en la mucosa de la vescula biliar.
Constituye la tercera causa de muerte por cncer en Chile. Es la primera causa de muerte por cncer en la mujer desde 1985. Se encuentra aproximadamente en el 2 a 4% de las colecistectomias realizadas en Chile Se asocia a colelitiasis en mas del 90% de los casos. Es mas frecuente en la mujer que en el hombre, con una

Cncer de Mama
La actividad fsica modula la produccin, metabolismo y excrecin de H. Sexuales relacionadas de Cncer de Mama Previene obesidad Mejora sistema inmunitario Defensa contra stress oxidativo

Ejercicio y fatiga por cncer


SNC:
La concentracin de citokinas y amonio alteran la percepcin al esfuerzo. Produccin de sustancias que alteran la renovacin diaria de protenas (PIF, TNF, IL)

Ejercicio y fatiga por cncer


Insuficiente transporte de O2 a los msculos Anemia asociada al Cncer 30% Tb puede afectarse pulmn por Metstasis y dao

Ejercicio y fatiga por cncer


Atrofia muscular:
Catabolismo proteco Efectos drogas inmunosupresoras Sedentarismo Reposo prolongado en cama Disminucin masa muscular Alteracin metabolismo aerbico Reduccin capilaridad de la fibra muscular

Recomendacin de prescripcin de ejercicio en pacientes con cncer.

Tipos de ejercicio
Ejercicio mejorar resistencia cardiovascular.
Grandes masas musculares Cargar el peso del paciente Excepto pacientes con dao seo Ejercicios en agua o bicicleta esttica

Tipos de ejercicios
Ejercicios de fuerza
Pesos libres o mquinas Baja carga 10-15 repeticiones.

Ejercicios de flexibilidad.
Especialmente operados que

tengan disminuido un rango de movimiento

Frecuencia y duracin
2 sesiones semanales 20 -60 minutos En enfermos de Cncer a veces la enfermedad se exacerba y no soportan las sesiones largas Acumular perodos de 3 min hasta sumar 20.

Intensidad del ejercicio


Ejercicio cardiovascular: -FC 55-85% del mximo Fuerza -Primeros mquina y despus en pesos libres -50% del mximo -3-5-10 repeticiones -2 veces por semana

Contraindicaciones y precauciones
Hemoglobina < 10 g /dl Leucocitos < 3000 ml Neutrfilos <0,5 * 10 * ml Plaquetas < 0,5 *10 * ml Fiebre > 38 Disnea con ejercicio Caquexia Dolor seo Nauseas severas

Contraindicaciones y precauciones
La natacin puede aumentar riesgo infecciones bacterianas cuando recuento bajo neutrfilos. A veces hay limitacin movimiento de extremidades superiores la mayor intensidad del ejercicio ser con las piernas.

Futuro
Electroestimulacin. Se usa para enfermos en reposo en cama 6 semanas de aplicacin