pa Mhabaz pa Mhabaz

dtR dtR -- adtR adtR

1. 1. MenezangRan MenezangRan
Fungst gtgt Fungst gtgt
9. 9. Gaza Gaza ~~ oaza oaza
menjaga gtgt menjaga gtgt
3. Gaza membezus 3. Gaza membezus
gtgt ang gtgt ang
be4uf be4uf
ungst Gtgt
Mepada Mt4a
1. Mn4uR Mengunah 1. Mn4uR Mengunah
MaRanan MaRanan
9. Mn4uR ez4u4uz 9. Mn4uR ez4u4uz
engan Jefas engan Jefas
3. Mn4uR Meoan4tRan 3. Mn4uR Meoan4tRan
Pazas Nupa Pazas Nupa
Gaza Gaza ~~ oaza oaza
Menjaga Gtgt Menjaga Gtgt
1. ezus gtgt anda 1. ezus gtgt anda
seRuzang seRuzang--Ruzangna Ruzangna
9 Raft sehazt 9 Raft sehazt
9. MaRan MaRanan Yang 9. MaRan MaRanan Yang
ezRhasta4 ezRhasta4
3. MuzangRan maRanan 3. MuzangRan maRanan
ang mengandungt gufa ang mengandungt gufa
. Membua4 pemeztRsaan . Membua4 pemeztRsaan
gtgt se4tap enam bufan gtgt se4tap enam bufan
seRaft seRaft
. GunaRan uba4 gtgt . GunaRan uba4 gtgt
bezFfuoztda semasa bezFfuoztda semasa
membezus gtgt membezus gtgt
. Jangan gunaRan . Jangan gunaRan
bezus gtgt ang sudah bezus gtgt ang sudah
Rembang. Rembang.
Jangan Kongsi Berus Gigi Jangan Kongsi Berus Gigi
Anda Anda
CARA CARA- - CARA MEMBERUS CARA MEMBERUS
GIGI YANG BETUL GIGI YANG BETUL
Pastikan anda memegang berus Pastikan anda memegang berus
gigi dengan keadaan yang selesa. gigi dengan keadaan yang selesa.
. . Mulakan dengan memberus gigi Mulakan dengan memberus gigi
dibahagian luar. Gerakkan berus ke atas dibahagian luar. Gerakkan berus ke atas
dan ke bawah, ulang teknik ini bagi dan ke bawah, ulang teknik ini bagi
setiap gigi setiap gigi
. Gunakan hujung berus untuk . Gunakan hujung berus untuk
memberus permukaan dalam gigi memberus permukaan dalam gigi
hadapan, bahagian atas dan hadapan, bahagian atas dan
bawah bawah
. Berus setiap permukaan . Berus setiap permukaan
mengunyah dengan gerakan mengunyah dengan gerakan
ke depan dan belakang bagi ke depan dan belakang bagi
gigi atas dan bawah. gigi atas dan bawah.
. Pastikan anda memberus lidah . Pastikan anda memberus lidah
tanpa ubat gigi dengan tekanan tanpa ubat gigi dengan tekanan
pelahan. pelahan.
Akhir sekali kumur mulut dan Akhir sekali kumur mulut dan
bersihkan berus gigi. Gantung bersihkan berus gigi. Gantung
atau letakkannya di dalam atau letakkannya di dalam
cawan cawan
SttIA 1tLIMA
tASIt
3tMIA 1ACI