Se refiere a la percepcin que una

persona tiene de s misma. Es nuestra propia descripcin. Tambin se ha descrito el autoconcepto como un conjunto de percepciones organizadas jerrquicamente, coherente y estable, aunque tambin susceptible de cambios, que se construye por interaccin a partir de las relaciones interpersonales.

El autoconcepto incluye: Ideas, imgenes y creencias que uno

tiene de s mismo. Imgenes que los dems tienen del individuo. Imgenes de cmo el sujeto cree que debera ser. Imgenes que al sujeto le gustara tener de s mismo

El autoconcepto en la infancia y adolescencia puede estar especialmente condicionado por la imagen corporal. El crecimiento desproporcionado de sus extremidades, las espinillas en las chicas, el cambio de voz en los chicos, y todo lo que es el cambio fsico, les hace sentir su cuerpo como ajeno a s mismos, encontrndose en la necesidad de reelaborar el propio esquema corporal.

La ansiedad generada por el cambio

en lo corporal se ve reforzada por unos poderosos medios de comunicacin que presentan un cierto ideal fsico de hombre y de mujer, necesario para triunfar en la vida, segn los cnones de belleza del momento.

Auto aceptarse como uno es, es la

condicin fundamental de la autoestima y la autorrealizacin. Esta aceptacin, hecha con lucidez, sinceridad y valenta, constituye el fundamento de una vida sana.

La auto aceptacin implica el

reconocimiento de las propias cualidades, la toma de conciencia del propio valor, la afirmacin de la propia dignidad personal y el sentimiento de poseer un yo del que un@ no tiene que avergonzarse ni ocultarse .

autoestima

La

autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:

Tener una autoestima alta equivale a

sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los trminos de la definicin inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse acertado como persona.

Tener

una Baja autoestima cuando la persona no se siente en disposicin para la vida; sentirse equivocado como persona.
un trmino medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e intil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta

Tener

EL VERDADERO SECRETO DE MI FELICIDAD CONSISTE, EN EXIGIR MUCHO DE MI MISMA, Y MUY POCO DE LOS OTROS. Nunca te conviertas en una victima. No aceptes la definicin de tu vida por lo que te dicen los dems. Definete a ti mismo".

La esencia de la autoestima es confiar en la propia mente y en saber que somos merecedores de la felicidad.