MMC Sector Sanitario

Nayra Bustamante ERG07_Tarea7

1. Los trabajadores del sector sanitario estn expuestos a diferentes riesgos

Biolgicos, Qumicos, Psicosociales ERGONMICOS

2.Dentro de los ergonmicos

Posturas forzadas Movimientos repetitivos Posturas estticas Manipulacin Manual de Cargas (MMC)

En manipulacin de cargas en hospitales, vemos

que constituye un factor de riesgo muy importante, la movilizacin de enfermos

Segn la campaa de la Comisin Europea en el 2007,

UNA TERCERA PARTE DE LOS TRABAJADORES DE ESTE SECTOR PRESENTAN PROBLEMAS LUMBARES

Los celadores tenis que ser conscientes del alto riesgo

de sufrir trastornos musculoesquelticos y debis aseguraros el utilizar equipos levantadores de asistencia, procedimientos apropiados y tcnicas de mecnica corporal para manejar con seguridad a los pacientes.

3. Siempre intentaremos EVITAR LA CARGA

Optaremos en primer lugar por los dispositivos que ayudan con el manejo de los pacientes

Dispositivos mecnicos Levantadores de eslinga porttiles Levantadores montados fijos Pueden mover a los pacientes con poco esfuerzo
Camas multiuso: Permiten el uso de una sola cama durante las distintas fases del tratamiento y recuperacin, reduciendo el nmero de traslados

4. O REDUCIRLA...
Siempre se motivar al paciente para que colabore
con nosotros

Cinturones de asistencia al caminar, barras de

trapecio y postes de traslado permiten que los trabajadores ayuden y controlen a pacientes capaces de usar sus cuerpos y reducen el esfuerzo

Cuando se requieran traslados de cama, las sbanas

de baja friccin y las tablas deslizantes facilitarn el movimiento. taburete para subir a la camilla facilita el traspaso.

Con enfermos semidependientes, ayudarse de un

5. TCNICAS DE LEVANTAMIENTOPRINCIPIOS BSICOS

Mantener la espalda recta
Permite que las cargas que actan sobre la espalda lo hagan de manera vertical. Evitaremos el deterioro del anillo fibroso reduciendo el riesgo de padecer hernia discal

Flexionar las rodillas.

El mantener las rodillas flexionadas permite usar como principal motor al Cudriceps Femoral, y a los msculos Glteos. Mantener las rodillas flexionadas hace que tengamos mayor base de sustentacin y por ello mejor equilibrio

Sujetar a la persona prxima al cuerpo

Reducimos el momento de accin de la fuerza realizada para manejar la carga. - Distancia = - Momento = - Fuerza

Separar los pies, adelantar uno

El centro de gravedad en el ser humano en bipedestacin se establece aproximadamente a nivel de la 3 vrtebra lumbar (L3). Este centro de gravedad es el que controla el equilibrio del cuerpo y debe estar comprendido en el polgono formado por el contorno de los pies (polgono de sustentacin)

Agarre
Es importante conocer para cada tcnica de movilizacin la mejor zona de contacto con el paciente

Estabilidad y base de apoyo

Estabilidad quiere decir seguridad y base de apoyo quiere decir poder. Con una postura estable moveremos sin problemas al paciente, y con una buena base de apoyo evitaremos lesiones

Lgica y planificacin
Toda MMP debe ser planificada correctamente, de manera que uno sepa la tcnica ms adecuada a aplicar en cada momento. Tcnicas como planificar la ruta, solicitar ayuda si el peso es excesivo o la postura incmoda, realizar los movimientos suavemente evitando tirones sern procedimientos de gran ayuda tanto para la persona que las recibe como para la que las aplica.

6. POSTURAS
ASISTENCIA DE SUPINO A SENTADO CON
MOVILIZACIN A TRAVS DEL HOMBRO

Si se realiza en un solo lado, puede desestabilizar si la persona no tiene el suficiente control muscular en el lado opuesto del cuerpo para contrarrestar la rotacin que se produce en el tronco. Se solventa esto colocando la otra mano por detrs del hombro contrario, con lo que se estabiliza sin apenas esfuerzo el cuerpo del residente. Esta mano permite as mismo sostener la cabeza sin que se caiga o ladee

ASISTENCIA DESDE SUPINO A SENTADO

DISOCIANDO HOMBROS Y CADERA

Se tira de la mueca del enfermo dirigiendo la fuerza y la mueca hacia la cadera del asistente, con lo que la manipulacin se produce en un hombro, que arrastra a ese lado del cuerpo hacia el lado contrario.
Al equilibrar en la cadera mediante la presin del asistente, se consigue generar un punto de apoyo sobre el cual movilizar la mitad superior del cuerpo a travs de la movilizacin de un solo lado, lo que implica un esfuerzo mnimo.

El brazo del paciente sobre el que se acta se enrolla en la cadera del asistente, lo que permite liberar la mano que estabiliza la cadera y sujetar al paciente con la otra mano

DESPLAZAMIENTO LATERAL EN LA CAMA POR

SEGMENTOS

Se procede a dividir el cuerpo del paciente en tres segmentos: hombros, cintura y piernas y se moviliza cada uno por separado.
Esta movilizacin requiere poco tiempo de asistencia y al manipular el cuerpo en tres fases, se levanta muy poco peso comparado con el que se movilizara al intentar mover a la persona de una sola vez

VOLTEO DESDE DECBITO SUPINO A DECBITO PRONO A TRAVS DE RODILLA O TOBILLO

Se agarra firmemente el tobillo, la pantorrilla o la rodilla del paciente y se gira tirando en diagonal hacia el otro pie del paciente. Hay dos posibilidades:

Pierna flexionada a 45, se trata de llevar la rodilla al tobillo opuesto. El movimiento en diagonal tira de la rodilla hacia abajo, arrastrando a la pelvis, tronco y cintura.
Pierna recta, con lo que se tira del pie hacia el tobillo opuesto, intentando llevar la cadera hacia el tobillo. El movimiento se inicia en la cadera, que arrastra el tronco y la cintura en el movimiento de giro.

VOLTEO DESDE DECBITO SUPINO A DECBITO PRONO CON MANO DEBAJO DE LA RODILLA

El asistente pasa una mano entre la pierna ms cercana del paciente y toma por encima la rodilla mas alejada. La otra mano cruza el brazo prximo del paciente y lo sujeta a la altura del hmero. Se empuja con la mano el brazo del enfermo y se levanta el codo del brazo que sujeta la rodilla. Se controla al paciente en posicin decbito lateral o en decbito prono

TRASLADO DESDE UNA SILLA A OTRA CON AGARRE POSTERIOR

El agarre posterior se realiza con los dedos en forma de grapa, estando una mano en supino y otra en prono.
Para lograr reducir la carga sobre la espalda, se debe cargar el peso sobre la cadera del asistente. Se debe sacar la cadera y flexionar las piernas, de manera que sea la parte alta del muslo la que soporte la carga. En caso de cansancio del asistente, con flexionar la cadera y la rodilla se hace una especie de "silla" con la pierna que permite descansar el peso sin riesgo

TRANSFERENCIA SILLA A SILLA CON DOBLE AGARRE FRONTAL

Se agarra al paciente de la cintura y se le levanta con la inercia del asistente, al echarse hacia atrs y estirar las piernas. Es una movilizacin muy segura y estable.. Se realizael movimiento en diagonal hacia atrs y con la espalda recta.

AGARRE DE SOLAPA

En asistencias que requieran liberar una mano, se puede usar el agarre de solapa.
Permite realizar un agarre seguro y liberar una mano para ayudar a la persona. Las personas con problemas cervicales no deben realizarlo.

7. OTRAS RECOMENDACIONES
Estar en buena forma fsica. Una forma fsica deficiente
sita a la persona en riesgo de lesin por la poca capacidad de trabajo de la espalda. Tanto al inicio de la jornada laboral como al final, realizaremos algunos ejercicios que nos permitan preparar nuestro cuerpo para la tarea o recuperarnos de ella.

Descansar lo suficiente. No tener un buen descanso

predispone a las lesiones.

Evitar el estrs laboral y actitudes negativas en el trabajo. Controlar el ritmo de trabajo. Los descansos breves y la
rotacin de tareas posibilitan el descanso de los msculos y pueden prevenir lesiones.

8. LA LEY NOS PROTEGE

Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevencin de Riesgos Laborales Real Decreto 39/1997, de 17 de enero, por el que se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevencin. Real Decreto 487/1997 de 14 de abril, por el que se establecen las Disposiciones Mnimas de Seguridad y Salud relativas a la manipulacin manual de cargas que entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.