0% menganggap dokumen ini bermanfaat
Memuat
Dokumen
1) Explosive Push-Ups 3x4 2) Band Pull-Aparts 4x20
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
Nathan Church Sep 2017
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
Collegiate Pitcher Phase 1 Day 4
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
Work Book 26
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
Quality Strength 1
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
Quality Strength 1
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
Fast Twitch Capacity Work: Step Mill 3 Min On 3 Min Of: x3 Sets
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
Power: 1) Seated Vertical Jumps 4x5 2) Ankle Rocker Raises 3x8/side
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
2) SL Ankle Stair Jumps 4x2/s (@ Home?)
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
1) Explosive Push-Ups 3x4 2) Band Pull-Aparts 4x20
Ditambahkan oleh BJ
Dokumen
A
Ditambahkan oleh BJ