CONTOH RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bil Murid : P. Jasmani : Kemahiran : Gimnastik Artistik : Guling Hadapan : 9 Mei 2008 : 0900 -1000am : 5 Bestari : 22 orang

Hasil Pembelajaran : Pada akhir P&P murid-murid dapat: Psikomotor Kognitif Afektif : Mendemonstrasikan tiga dari lima aktiviti guling hadapan dengan teknik yang betul. : Menjelaskan dua dari tiga jenis ansur maju guling hadapan dengan betul. : Merasa seronok dan bersungguh-sungguh semasa melakukan aktiviti. : Murid pernah belajar gimnastik artistic sewaktu dalam : Kerjasama, patuh, berani : Menjelaskan, membanding beza : Tunjang Kecergasan Koordinasi : Sains kestabilan : 1. Tilam Gimnastik, spring board, wisel

Pengalaman Sedia Ada tahun empat. Penerapan Nilai KBKK Pengabungjalinan Kesepaduan Peralatan

BAHAGIA N/ MASA Set Induksi (8 minit)

AKTIVITI Memanaskan Badan Contoh: Tampar Lutut

BUTIRAN MENGAJAR Rincikan aktiviti pemanasan yang dicadangkan. Pasangan berhadapan antara satu sama lain Wisel pertama dibunyikan ke dua pelajar berusaha menampar lutut. Wisel ke dua berhenti 1. Dalam kedudukan berdiri 2. Lutut dibengkokkan 3. Tangan diangkat lurus ke hadapan dan 4. Pastikan belakang dalam keadaan tegak 5. Kedua-dua tapak tangan berada di atas lantai dengan jarak seluas bahu 6. Kemudian jongketkan badan dengan meluruskan lutut 7. Menolak ke hadapan dengan jari-jari kaki 8. Kepala ditundukkan ke dada 9. Tangan dibengkokkan dan 10. Bahu dibiarkan menyentuh lantai 11. Tolakkan dari pangkal jari keduadua belah kaki sambil 12. Mengekalkan kedudukan badan yang bergulung semasa berguling ke hadapan 13. Sehingga berdiri atas kaki semula 14. Kedua-dua tangan yang menjangkau ke

ORGANISA SI Dalam bentuk symbol

CATATAN Kaedah P&P TKP kinestetik - murid - guru Nilai - Berani KBKK menjana idea tilam

Perkemb angan 15 minit

Gerak kerja Kelas Guling Hadapan

hadapan dan dagu yang dirapatkan ke dada serta badan yang dibulatkan akan membantunya untuk dapat berguling terus ke hadapan dan berdiri semula. 15 minit Gerak kerja Kumpulan Stesen 1

Sda S1 S3 S2

Stesen 2

Aktiviti GA yang telah dipelajar pada masa lalu atau yang akan diajar pada masa akan datang

Stesen 3 Aktiviti GA yang telah dipelajar pada masa lalu atau yang akan diajar pada masa akan datang Kemunca k (10 minit) Penutup (8Minit) Permainan Kecil (nama pk) Menyejukkan badan Berkaitan dgn tajuk, kemahiran yang telah diajar Bagaimana aktiviti tersebut dijalankan

Pengukuhan