Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Sub Tajuk / Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bilangan Murid

: : : : : : : :

Pendidikan Jasmani Kecergasan Koordinasi Membaling, menyambut dan memasukkan bola kertas 20 September 2011 3.00 3.30 petang 3 Seni L8 P 12

Hasil Pembelajaran

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat; a) Psikomotor Membaling, menyambut dan memasukkan bola kertas ke sasaran dengan teknik yang betul pada jarak 3 meter sebanyak 2 daripada 3 percubaan yang diberi. b) Kognitif c) Afektif Saling bekerjasama, berdidiplin dan bergembira semasa melakukan aktiviti Menyatakan anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti koordinasi

Bahan Sumber Pengajaran dan Pembelajaran :

BIL. 1 2 3 4 5 Skitel Pen marker Bola kertas Gelung rotan Wisel

BAHAN SUMBER P&P

JUMLAH 4 2 30 6 1

Pengetahuan Sedia Ada Penerapan Nilai Kemahiran Berfikir Penggabungjalinan Strategi Utama

: Murid-murid pernah melakukan aktiviti kelenturan : Murid berdisiplin semasa diminta membuat pergerakan : Menyatakan tiga otot utama yang terlibat semasa aktiviti koordinasi : Matematik Membuat kiraan jumlah bola kertas yang terkumpul di dalam gelung rotan : Kontekstual

BAHAGIAN / MASA

NAMA AKTIVITI

CIRI STRATEGI

FOKUS PEMBELAJARAN DAN ORGANISASI KELAS

BSPP / CATATAN

Permulaan ( 5 minit )

a. Kehadiran b. Kesihatan c. Pakaian

Menghubungkait (Relating)

Guru menandakan kawasan dengan BSPP menggunakan 4 biji skitel. Skitel Pen marker

Murid diminta berdiri secara bebas di hadapan guru dengan jarak

1.1. Memanaskan badan dengan pergerakan. ( lari setempat ) -

sedepa. Guru memegang dua pen marker dengan warna yang berbeza Warna hitam untuk larian setempat laju tanpa mengangkat tangan ke atas Warna merah untuk larian setempat perlahan dengan tangan diangkat ke atas Guru mengangkat pen marker hitam dan merah secara bergilir Murid membuat pergerakan mengikut warna pen marker yang diangkat oleh guru.

Aktiviti diulang dengan 3 hingga 4 percubaan.

1.2. Gaya Burung Terbang

Murid berdiri secara bebas dihadapan guru dengan jarak sedepa

Murid diminta berdiri tegak dan menjarakkan diri dengan mendepakan tangan ke sisi dalam 90

Guru memegang dua pen marker dengan warna yang berbeza

Warna hitam untuk pergerakan burung terbang bebas sambil membuat bunyi berkicauan

Warna merah untuk pergerakan burung berhenti terbang kerana kesejukan

Guru mengangkat pen marker hitam dan merah secara bergilir

Murid membuat pergerakan

mengikut warna pen marker yang diangkat oleh guru Aktiviti diulang dengan 3 hingga 4 percubaan.

Perkembangan ( 12 minit )

2.1. Melambung dan Mengalami menyambut bola kertas (berpasangan) (Experiencing)

Murid diminta berdiri secara berpasangan dengan menghadap diantara satu sama lain

BSPP Skitel Bola kertas Gelung rotan

Apabila guru membunyikan wisel, murid A melambung bola kertas kepada murid B

Murid B menyambut bola kertas dari murid A

Aktiviti diulang dengan 6 percubaan

2.2. Melambung, menyambut dan memasukkan bola kertas (kumpulan berlima)

Murid dibahagikan kepada 6 kumpulan dengan lima orang ahli dalam setiap kumpulan

Setiap kumpulan akan dibekalkan dengan 3 biji bola kertas

Setiap kumpulan akan berdiri dalam satu barisan lurus

Apabila wisel dibunyikan, murid A akan membaling bola kertas ke dalam gelung rotan dengan menggunakan 3 biji bola kertas dalam jarak 3 meter secara bergilir

Aktiviti ini diulang sehingga setiap murid membaling ketiga-tiga bola kertas ke dalam kawasan gelung rotan

Kemuncak ( 8 minit )

3.1. Melambug, menyambut dan memasukkan bola kertas (kumpulan berlima)

Memindahkan (Transfering)

Murid dibahagikan kepada 6 kumpulan dengan 5 orang setiap ahli kumpulan

BSPP Skitel Bola kertas

Setiap kumpulan akan dibekalkan dengan 5 biji bola kertas

Setiap kumpulan akan berdiri dalam satu barisan lurus dalam jarak 2 meter antara ahli

Murid A akan membaling bola kertas dengan menggunakan tangan kanan kepada murid B

Murid B akan menyambut bola kertas yang dibaling oleh murid A menggunakan tangan kiri

Balingan bola kertas diulang kepada murid C dan seterusnya sehingga murid yang terakhir

Murid terakhir yang menyambut bola daripada rakannya perlu mencampakkan bola kertas ke dalam kawasan gelung rotan yang berada di hadapannya

Aktiviti diulang sehingga kelima-lima bola kertas yang dibekalkan kepada setiap kumpulan habis dibaling

Kumpulan yang berjaya memasukkan bola kertas ke dalam bakul dengan jumlah bola

kertas terbanyak dikira sebagai pemenang.

Penutup ( 5 minit )

4.1. Menyejukkan badan dengan gerak kendur - kaki

Memindahkan (Transfering)

Pelajar melakukan aktiviti gerak kendur ~ berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu

- pinggang - tangan - tarik nafas ~ pelajar mengangkat kaki separas pinggang dan lutut dipengang dalam kiraan lapan ~ pelajar mengangkat tangan ke hadapan dan mebongkokkan badan ke hadapan sebanyak 90 dalam kiraan lapan ~ tangan digoyang ke atas, ke hadapan dalam kiraan lapan Tarik nafas dan tahan dalam kiraan lima ~ pelajar perlu menarik nafas sebanyak 3 kali ~ pada kali yang ke-3, pelajar perlu menghembus nafas secara kuat dan menepuk tangan beramai-ramai.