Buah Snack Malam Nasi/ penukar Daging/penukar Sayur Buah E Ekstra IbU BEKERJA, Bagaimana peMberiaN ASI EkSLuSiF ??

ASI EKSKLUSIF adalah ASI-Eksklusif adalah memberikan hanya ASI tanpa memberikan makanan dan minuman lain kepada bayi sejak lahir sampai bayi berumur 4 bulan, kecuali obat dan vitamin.
PenyImpaNan ASI Yang AMAN ??? Simpan ASI dalam wadah plastik ASI dapat disimpan dalam lemari es di 1 bulan

Yang MemPengAruHi
Buat simpanan/ tabungan ASI yang ProduKsi ASI.. Nama :. cukup di rumah ( baik di simpan di Aspek psikologi Umur :tahun lemari es / termos ) Produksi ASI dipengaruhi oleh keadaan Berat Badan :Kg Susui bayi setiap akan berangkat ke emosi Ibu, perasaan bahagia baik Tinggi Badan :cm Tempat Kerja pengaruhnya, sebaliknya. Pekerjaan begitu : Selama bekerja, usahakan setiap 3 jam Awal pemberian ASI Alamat : mengeluarkan ASI, masukkan dalam Segera susui bayi: sesegera mungkin, No. Telepon wadah bersih dan tertutup. Simpan yaitu 30 menit pertama setelah Tanggal Konsul : dalam termos es/ lemari es dan dibawa melahirkan. pulang untuk simpanan Status gizi dan Tinggi Badan Ibu Pulang dari tempat kerja, segera susui
POLITEKNIK KESEHATAN MALANG JURUSAN GIZI (Indeks Statuskeinginannya gizi dinilai dari IMT bayi sesuai Jl. Besar Ijen no. 77 C J Massa Tubuh = BB (kg) ASI yang telah dikeluarkan dan akan (0341) 5551896 5520003 Fax : (0341) 580228 (m)]dengan diberikan, dihangatkan[TB dulu

. . . . . . . . . . . . . . .

yang bersih dan tertutup bagian pembeku (freezer) atau lebih ASI disimpan dalam pendingin 24-48 jam ASI disimpan pada suhu ruangan Simpan ASI perah pada wadah dengan (lemari es/ termos es) 6-8 jam volume antara 40-60 ml

cara merendam wadah ASI ke dalam air Posisi menyusui Bahan makanan yang panasIbu sampai suhunya cocok untuk rileks dan tenang saat menyusui dianjurkan diminum bayi. dan minuman Makanan Berikan ASI yang telah dikeluarkan Makanan dan minuman yang dengan cara menyuap memakai sendok dianjurkan dan yang harus dihindari kecil, jangan gunakan dot, agar tidak rancu dengan puting . r

. . . . . . . . . . . . .

Contoh MENU UNTUK IBU MENYUSUI

Pagi Nasi uduk Telur dadar Ayam bumbu kuning Teri goreng Lalapan Buah segar Snack (10.00) Croissant keju Siang Nasi Acar ikan Frikadel ikan goreng Urap daun papaya Sup jagung wortel Buah pisang Snack (16.00) Bolu kukus singkong Malam Nasi Semur ayam Tempe goreng tepung Cah sawi putih wortel Sayur bening Buah melon Ekstra (21.00) Roti strawberry Susu coklat Nama Umur Berat Badan Tinggi Badan Pekerjaan Alamat No. Telepon :. :tahun :Kg :cm : : :

Tanggal Konsul :

POLITEKNIK KESEHATAN MALANG JURUSAN GIZI Jl. Besar Ijen no. 77 C J (0341) 5551896 5520003 Fax : (0341) 580228