PELAN LITAR PERGERAKAN ASAS

MULA
1.Bukan Lokomotor (membongkok)

2.Pergerakan Lokomotor (Berjalan dalam gelung)

Lombolb

3.Bukan Lokomotor (Membongkok Dan menegak)

ol

Tilam

4. Lokomotor (Skipping gelung)

5. Bukan Lokomotor (Imbangan V)

6. Lokomotor (Guling balak)

Bangku

12. Lokomotor (Lompat titian berayun)

11. Bukan Lokomotor (memusing gelung)

O O O O O (Kon) O O O O

10. Lokomotor (Jalan Zig - zag)

9. Bukan Lokomotor (Imbangan bangau)

8. Lokomotor (Galop)

7. Bukan Lokomotor (Mengilas)

13. Bukan Lokomotor (Imbangan dua tapak sokongan)

Tangga

Papan Anjal

14. Lokomotor (ketingting)

15. Bukan Lokomotor (Menarik dan menolak gelung)

16. Lokomotor (Jalan ulat Bulu)

17. Bukan Lokomotor (memusing badan)

18. Lokomotor (Melambung dan sambut gelung)

19. Lokomotor (Melompat)

20. Bukan Lokomotor (Dirian Y)

TAMAT