secara pasti. Tetapi ada beberapa faktor risiko A.

PENGERTIAN Osteoartritis adalah suatu penyakit sendi menahun yang ditandai oleh adanya kelainan pada tulang rawan sendi dan tulang di dekatnya. Tulang rawan (kartilago) adalah bagian dari sendi yang melapisi ujung dari tulang, yang memudahkan pergerakan dari sendi. Kelainan pada tulang rawan ini dapat menyebabkan tulang bergesekan satu sama lain, yang menyebakan kekakuan, nyeri dan pembatasan gerakan pada sendi. Osteoartritis biasanya terjadi pada orang yang berusia di atas 45 tahun. Laki-laki di bawah umur 55 tahun lebih sering menderita penyakit ini dibandingkan dengan wanita pada umur yang sama. Namun setelah umur 55 tahun biasanya wanita lebih sering menderita osteoartritis dibandingkan dengan laki-laki. Secara keseluruhan, wanita lebih sering menderita osteoartritis bila dibandingkan dengan laki-laki. Hal ini diduga karena bentuk pinggul wanita yang lebar dapat menyebabkan tekanan yang menahun pada sendi lutut. Osteoartritis juga sering ditemukan pada orang yang kelebihan berat badan dan mereka yang pekerjaanya mengakibatkan tekanan yang berlebihan pada sendi-sendi tubuh. Penyebab pasti dari terjadinya semua kelainan ini sampai saat ini masih belum diketahui yang memungkinkan seseorang untuk menderita osteoartritis, yaitu: UMUR: Semakin bertambah usia seseorang, maka semakin beresiko terkena osteoartritis BERAT BADAN: Makin tinggi berat badan seseorang, makin besar kemungkinan seseorang untuk menderita osteoartritis. Hal ini disebabkan karena seiring dengan bertambahnya berat badan seseorang, beban yang diterima oleh sendi (lutut) pada tubuh makin besar. PENGGUNAAN SENDI SECARA BERLEBIHAN: Orang-orang yang pekerjaanya berhubungan dengan aktivitas yang membutuhkan pengulangan gerakan secara terus menerus, seperti atlet, operator mesin, mempunyai risiko tinggi untuk menderita osteoartritis.

KELEMAHA N PADA OTOT: Kelemahan pada otot-otot di sekeliling sendi dapat menyebabkan terjadinya osteoartritis. A. GEJALA Gejala pada osteoarthritis timbul secara bertahap. Awalnya kelainan berupa nyeri dan kekakuan pada sendi. Sendi-sendi jari tangan, pangkal ibu jari, leher, punggung sebelah bawah, jari kaki yang besar, panggul dan lutut adalah bagian yang paling sering terkena osteoartritis. Nyeri dapat bersifat ringan, sedang, atau berat hingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bila penyakit berlanjut maka makin lama sendi akan makin sulit untuk digerakkan dan pada akhirnya akan terhenti pada posisi tertekuk. Seseorang yang terkena osteoartritis, saat sendi (lutut atau siku) digerakkan akan mengeluarkan bunyi gemeretak . Dan apabila sudah parah, akan menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa.

Osteoartritis yang terjadi pada sendi-sendi di leher atau punggung dapat menimbulkan gejala mati rasa, kesemutan, nyeri dan kelemahan pada lengan atau tungkai, Kadang bisa mengakibatkan pembuluh darah yang menuju otak tertekan sehingga bisa timbul gangguan pengelihatan, vertigo (gangguan keseimbangan, puyeng, sempoyongan) mual dan muntah. Ini juga bisa dapat mengakibatkan rasa tidak nyamam saat menelan makanan.

sekurang-kurangnya 12 jam. Bergeraklah secara biasa, tetapi hindari menggerakkan engsel yang sama secara berulang-ulang. Istirahat sekitar 10 menit setelah 1 jam bergerak. f. b. Olahraga Olahraga seperti biasa, seperti bersepeda, jalan-jalan atau berenang. Olahraga ini meningkatkan daya tahan otot sekitar engsel. Jika mulai terasa nyeri atau ngilu berhenti atau istirahat. c. Kompres Kompres dengan air hangat atau dingin mampu mengurangi nyeri atau ngilu yang terjadi. Gunakan kompres hangat sekurangkurangnya 20 menit sehari. d. Terapi Terapi khusus mungkin diperlukan agar tulang dapat terpantau secara khusus dan gerak tubuh menjadi lebih cepat. e. Obat penghilang nyeri

Obat-obat peredea nyeri dapat dikonsumsi sesuai resep dokter. Krim atau gel yang dibuat dipasaran juga dapat menghilangkan nyeri sementara. Operasi Pengangkatan dan penggantian engsel merupakan pilihan terakhir dan akan dilakukan jika telah ditempuh langkah-langkah diatas.

D.PENCEGAHAN DAN PENANGGULANGAN Tidak ada obat untuk menyembuhkan osteoarthritis, yang ada hanya terapi untuk mengurangi nyeri dan ngilu serta menjaga pergerakan dan aktivitas sehari-hari. a. Istirahat Jika terjadi nyeri atau ngilu pada engsel dianjurkan untuk istirahat