STROK

Strok adalah sejenis penyakit otak yang sering berlaku dengan tiba-tiba yang berpunca daripada darah beku. Strok adalah antara sebab utama kematian dan kehilangan keupayaan bekerja di Malaysia. Penyakit ini banyak menyerang orang yang sudah berumur, namun penyakit ini juga masih boleh berlaku pada manamana peringkat umur sekalipun.

TANDA -TANDA AMARAN STROK

Terasa lemah atau kebas di muka, tangan dan kaki di sebelah badan.

Susah bercakap atau sukar difahami percakapannya.

3.

Mabuk atau pening dengan tidak ada sebab atau terjatuh tiba-tiba.

4.

Kelabu mata, khasnya melibatkan sebelah mata sahaja.

5.

Tidak sedarkan diri.

Mendapatkan tidur dan rehat yang cukup

LANGKAH-LANGKAH MENGELAKKAN SERANGAN STROK

Melakukan Makan makanan yang seimbang senaman sekurang-kurang nya tiga kali seminggu

Mengurangkan makanan berkolestrol dan berlemak