1

INSTRUMEN : B1 DJ3 E1 Menyatakan fasa-fasa lakuan dalam merejam lembing Soalan 1 Arahan: Pilih fasa yang sesuai dengan gambar yang diberikan. 1. 2.

3.

4.

Fasa Persediaan

Fasa Rejaman

Fasa Ikut Lajak

Fasa Lari Landas

4 2

INSTRUMEN : B2 DJ3 E1 Menyatakan undang-undang dan peraturan dalam acara lari berganti- ganti dan merejam lembing Soalan 2 Arahan: Gariskan pilihan jawapan yang tepat.

A. Undang- undang dan peraturan acara merejam lembing. 1. Bahagian kepala lembing diperbuat daripada ( besi / kayu) yang berukuran 25-33cm. 2. Berat minimum sebatang lembing untuk lelaki ialah ( 700g / 800g ) dan perempuan ialah ( 600g / 700 g ) 3. Lembing yang patah semasa mendarat adalah ( sah / tidak sah ). 4. Pemakaian sarung tangan ( dibenarkan / tidak dibenarkan ). 5. Lembing hendaklah dipegang pada bahagian ( grip / ekor ). 6. Lembing mesti melalui atas ( bahu / kepala ) semasa fasa rejaman. 7. Peserta ( boleh / tidak boleh ) meninggalkan landas larian selagi lembing belum mendarat. 8. Rejaman dikira ( sah / batal ) sekiranya peserta memijak garisan lengkungan bulatan. B. Undang-undang dan peraturan acara lari berganti-ganti 1. Baton berbentuk ( tiub / segiempat ) dan mempunyai permukaan yang licin. 2. Berat baton ialah ( tidak kurang / lebih ) daripada 50g. 3. Pelari yang memasuki lorong peserta lain dikira ( membatalkan / tidak membatalkan ) larian. 4. Zon pertukaran baton ialah sepanjang ( 10m / 20m ). Baton hendaklah diserahkan dalam zon ini. 5. Pelari terakhir hendaklah ( memegang / melambung ) baton setelah menamatkan larian. 6. Baton hendaklah dipegang sepanjang larian. Jika terjatuh, baton hendaklah diambil oleh ( pelari lain / pelari yang menjatuhkannya ). 7. Baton diperbuat daripada ( logam / plastik ). 8. Pelari hendaklah memberi dan menerima baton ( di dalam / di luar ) zon pertukaran.

16

INSTRUMEN : B1 DK1 E1 Menyatakan maksud aneroksia nervosa dan bulimia nervosa Soalan 3 Arahan:Padankan jawapan yang betul

Aneroksia Nervosa

Memuntahkan makanan yang baru dimakan dengan cara mengorek tekak selepas makan

Bulimia Nervosa

Berlapar dan tidak sukakan makanan

INSTRUMEN : B2 DK1 E1 Menyenaraikan kesan amalan pemakanan yang tidak sihat Soalan 4 kulit psikologi epitelium seimbang pinggang darah denyutan estrogen air nadi osteoporosis

Arahan:Pilih jawapan yang betul berdasarkan pilihan jawapan di atas. 1. Buah ___________ tidak dapat berfungsi dengan baik kerana kekurangan ________ dan kalsium untuk proses perkumuhan badan. 2. Gangguan pada __________ jantung. 3. Kandungan kalium dalam ______________menjadi rendah dan menyebabkan denyutan jantung ________ yang tidak konsisten dan berkemungkinan mati mengejut. 4. Kekurangan zat makanan menyebabkan __________ menjadi kering, rambut gugur dan tidak bermaya 5. Kandungan elektrolit badan tidak ______________. 6. Mengalami masalah _____________seperti perasaan rendah diri dan suka bersendirian 7. Kekurangan rembesan _____________ 8. Mempercepatkan proses _________________ 9. Penghakisan lapisan ____________pada kerongkong.

11

INSTRUMEN : B3DJ3E1 Menyatakan langkah-langkah dan membuat penyemakan stok alatan sukan dan permainan. Soalan 5 Arahan: Susun langkah-langkah membuat penyemakan stok peralatan sukan dan permainan mengikut turutan yang betul dengan menulis nombor 1 hingga 7 di ruang yang disediakan.

Catatkan jumlah bagi setiap peralatan yang telah dikira.

Sekiranya terdapat peralatan yang tidak dapat dikesan laporan perlu dibuat. Kira jumlah semua peralatan di dalam stor mengikut jenis yang sama termasuk yang rosak. Catatkan nombor inventori semua peralatan yang rosak.

Bandingkan jumlah peralatan di dalam stor dengan jumlah di dalam buku rekod peralatan.

Kenal pasti semua peralatan yang perlu atau masih boleh dibaiki. Jika terdapat perbezaan, semak semua buku rekod keluar masuk peralatan.

-KERTAS SOALAN TAMATDisediakan oleh, . (PN HUSNA NAZIRAH MAT LATIF) Guru PJPK Disemak oleh,

.. (PN. SARIPAH MUHAMED JAAFAR) Ketua Panitia PJPK Disahkan oleh,

.. (PN. ROSMINI ABDULLAH) GKMP Kemanusiaan