PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2013 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6

NAMA: ________________________________ JAWAB SEMUA SOALAN BAHAGIAN A (30 MARKAH) 1. Apakah maksud daya tahan Kardiovaskular? A. Daya tahan Otot B. Daya tahan tangan C. Keupayaan jantung dan sistem peredaran darah berfungsi secara berterusan. D. Keupayaan otot dan tulang bergerak secara pantas. 2. Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti berkaitan kardiovaskular. A. Tidur B. Berlari C. Makan D. Membaca 5. Wabak selsema maut yang sedang melanda dunia sekarang ini ialah.. A. B. C. D. Denggi Influenza A (H1N1) Influenza B (H1N5) HIV aids KELAS: 6 ________

6. Melompat adalah aktiviti menguji... A. B. C. D. Daya tahan otot Daya tahan otak Daya tahan kardiovaskular Lompat katak.

7. Buah limau mengandungi vitamin... A. A B. B C. C D. E

3. Kita boleh mencari denyutan nadi di bahagian.. A. Leher. B. Siku C. Lutut D. Perut

8. Makanan seimbang adalah terdiri dari makanan... A. B. C. D. Nasi, sayur, daging dan air Nasi dan air Sayur ,nasi dan air Nasi dan air

4. Berapakah jumlah sebenar kadar denyutan nadi Ahmad Jika dia mengira sebanyak 12 kali denyutan dalam tempoh masa 10 saat. A. 120 B. 72 C. 60 D. 22

9. Sebelum melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani, kita perlu melakukan aktiviti...

1

A. B. C. D.

Memanaskan badan Menyejukkan badan Terus bermain Terus menjalankan aktiviti

A. B. C. D.

Karbohidrat Lemak Protein Air

10. Selepas aktiviti permainan di jalankan kita perlu melakukan aktiviti A. B. C. D. Pemanasan badan Penyejukan badan Terus balik ke kelas Mengambil denyutan nadi.

14. Mengapakah kita perlu mendapatkan rehat yang cukup? A. Supaya dapat tidur yang cukup B. Supaya mendapat makanan yang cukup C. Supaya menjadikan badan kita sihat dan tidak mudah dijangkiti penyakit. D. Supaya mendapat tenaga tambahan. 15. Mengapakah kita melakukan senaman? A. Supaya kita sentiasa gemuk B. Supaya badan kita sentiasa berpeluh. C. Supaya badan kita sentiasa kurus. D. Supaya badan kita sihat dan cergas.

11. Antara yang berikut adalah benar mengapa kita perlu menjaga kebersihan diri, kecuali. A. B. C. D. Badan Badan Badan Badan sentiasa sentiasa sentiasa sentiasa sihat bersih berbau. kelihatan kemas.

12. Mengapa kita perlu mendapatkan pemeriksaan kesihatan? A. Dapat mengesan dan menghindari daripada penyakit. B. Untuk menjaga kebersihan diri. C. Kerana dipaksa ibu dan bapa D. Untuk memudaratkan diri.

13. Makanan seimbang membekalkan nutrient seperti berikut kecuali.

16.

19. Bahagian anggota badan yang terlibat dalam proses pernafasan ialah.. Apakah kegunaan gambarajah di atas ? A. B. C. D. Mencari Mencari Mencari Mencari kadar denyutan nadi. arah. ketepatan masa. jarak. A. B. C. D. Paru-paru Perut Hati Buah pinggang.

20. Apakah bahan yang mudah terbakar? A. B. C. D. Kayu. Pasir. Kertas Plastik

21. 17. Permainan yang dimainkan di atas gelanggang ini adalah ... A. B. C. D. Bola jaring Bola baling Bola sepak Sepak takraw.

Papan tanda di atas adalah... A. B. C. D. Lintasan Kanak-kanak Lintasan Zibra Jejantas Rel keretapi.

18. Berikut bukan punca berlakunya keracunan makanan. A. Makanan disimpan terlalu lama. B. Makanan dihidang oleh orang yang berpenyakit. C. Makanan tersedah kepada penyakit. D. Makanan sentiasa bertutup.

22. Apakah bahan yang sesuai untuk memadamkan api jika bekas minyak tanah terbakar?

A. B. C. D.

Air Kayu Pasir Kain.

A. B. C. D. Golf

Tenis Bola sepak Softbol

26. Melakukan aktiviti naik turun tangga dan berjalan pantas dapat meningkatkan 23. Apakah gaya lompat tinggi seperti rajah di atas? A. B. C. D. Gaya Gaya Gaya Gaya Pari pelana Fosbury. meniarap. A. Kekuatan B. Daya tahan otot C. Keseimbangan D. Daya tahan kardiovaskular

27. Diantara berikut yang manakah alatan yang perlu ada dalam acara lompat tinggi? A. Tiang lompat tinggi, tilam dan peti lombol B. Tiang lompat tinggi ,tilam dan pita ukur C. Tiang lompat tinggi dan jam randik D. Peti lombol dan tilam

24. Sewaktu masuk ke hutan atau semak, kita harus memakai pakaian yang... A. B. C. D. Tebal dan longgar. Nipis dan ketat. Nipis dan longgar Tebal dan ketat.

25. Gambarajah di bawah adalah salah satu alat permainan bagi permainan...

28. Aktiviti di atas adalah... A. B. C. D. Tekan tubi Duduk ringkuk Turun naik bangku Merangkak

SOALAN 29 DAN 30 BERPANDUKAN RAJAH DI BAWAH.

29. Apakah hubungan antara Abdullah dengan Rahimah.? A. Suami dan isteri. B. Sepupu.
5

C. Adik beradik D. Anak saudara. 30. Apakah hubungan antara Ali dengan Kamil? A. B. C. D. Suami dan isteri. Sepupu. Adik beradik Anak saudara.

BAHAGIAN B (20 MARKAH) 1. Lengkapkan tempat kosong dengan jawapan yang sesuai a. .......................... adalah musuh utama negara yang patut kita perangi. b. Minuman boleh menjejaskan kesihatan. c. Orang yang mabuk tidak dapat dengan waras dan mereka juga akan hilang pertimbangan. d. Gelaran bagi orang yang ketagihan arak ialah e. Pihak polis akan menahan mereka yang memandu dalam keadaan bagi mengelak kecelakaan jalan raya. f. Pengambilan alkohol secara berlebihan akan menyebabkan organ-organ badan kita seperti hati, sistem saraf dan menjadi rosak. (6 markah) 2. Senaraikan penyakit yang mungkin dihidapi oleh perokok. i. ii. iii. iv. ______________ ___________________ _______________________________________ ________________________________________
6

(4 markah) 3. Gariskan jawapan yang sesuai. (5 markah) a. Air yang bertakung akan menggalakkan ( lalat, nyamuk, lipas ) membiak. b. Penyakit demam Malaria merebak melalui gigitan nyamuk (Aedes, Culex , Jantan). c. (AIDS, Panau, Kudis, Kurap ) adalah penyakit yang paling berbahaya. d. Pengesahan Tanda Halal barangan makanan dikeluarkan oleh ( Jabatan Pelajaran Negeri JPN, Jabatan Kemajuan Islam Malaysia JAKIM Jabatan Kerja Raya JKR, Polis Di Raja Malaysia PDRM ). e. Makanan dan minuman adalah penting dalam kehidupan kerana ( hidup untuk makan, memberikan tenaga untuk melakukan kerja harian, ibu bapa menyuruh kita makan, boleh melesukan tubuh badan ).

4. Nyatakan sikap yan BAIK atau TIDAK BAIK pada pernyataan yang berikut. (5 markah)

a. Membantu guru membawa buku ke bilik guru. b. Menyertai perkhemahan pengakap di hujung minggu. c. Merokok. d. Menunggang motorsikal tanpa lesen. e. Membuli rakan

-KERTAS SOALAN TAMATSEMOGA BERJAYA

7