Laluan darah deoksigen:

Vena Kava Atrium Kanan Injab trikuspid ventrikel kanan injab sabit arteri pulmonari ke paru-paru

Laluan Darah beroksigen:

Vena Pulmonari Atrium kiri Injab bikuspid ventrikel kiri injab sabit aorta ke seluruh tubuh

Sistem pengangkutan Darah Jantung Saluran Darah

Terdiri daripada

Darah

Arteri

Vena

Kapilari

Lapisan dinding yang tebal bagi melawan kekuatan daya pengepaman darah yang tinggi. Elastic bagi membantu mengimbangi tekanan darah Mempunyai lumen yang kecil Tiada injap Mengangkut darah dari jantung ke bahagian tisu tubuh yang lain.

Lapisan dinding yang nipis Darah mengalir balik ke jantung pada kelajuan dan tekanan yang rendah Darah mengalir disebabkan pengecutan otot skeletal apabila kita bergerak. Mempunyai injap Mengangkut darah kembali ke jantung

Kekurangan dua lapisan dinding luar Hanya endhothalium mempunyai inding yang sangat nipis. Tiada injap Membenarkan pertukaran gas,nutrient dan bahan buangan yang cepat.

Penyakit kardiovaskular merupakan suatu istilah untuk gangguan yang menyebabkan penyakit jantung (kardio) dan pembuluh darah (vaskular). Apakah penyakit kardiovaskular? Penyakit Kardiovaskular Terbahagi kepada tiga bentuk Penyebab

Dapat Dikendalikan kadar kolesterol dalam darah yang tinggi hipertensi diabetes mellitus obesiti gaya hidup Tidak Dapat Dikendalikan usia jenis kelamin riwayat penyakit kardiovaskular dalam keluarga

Penyakit Jantung Koroner Infark miokard (serangan Jantung) Angina (nyeri dada) Aritmia (irama jantung abnormal)

Penyakit Serebrovaskular Strok (kerosakan sel otak kerana kurang penghantaran darah) Transient Ischaemic Attack (kerosakan sementara pada penglihatan, kemampuan bercakap, rasa atau gerakan)

Penyakit Vaskular Perifer Rasa sakit yang sebentar datang dan pergi, serta rasa sakit kerana kekejangan otot kaki ketika olah raga.

PENYAKIT-PENYAKIT KARDIOVASKULAR
Atherosclerosis Punca : pengambilan makanan berlemak yang berlebihan mengakibatkan deposit plak berkembang di lapisan dalam pembuluh darah dan mengakibatkan serangan jantung. Langkah mengatasi: kurangkan pengambilan makanan berlemak, amalkan pengambilan air yang banyak

Hindari Tabiat Merokok

Berolah raga secara teratur

Hipertensi. Punca: pengambilan karbohidrat yang berlebihan d Langkah mengatasi : kurangkan pengambilan karbohidrat, bersenam

Tekanan darah tinggi Punca : pengambilan kolestrol dan karbohidrat yang tinggi Langkah mengatasi : kurangkan pengambilan daging, melakukan pemeriksaan tekanan darah, elakkan stres

Menghindari makanan yang banyak mengandungi lemak dan kaya akan kolesterol Melebihkan buah-buahan, sayur-sayuran, roti dan gandum

AMALAN GAYA HIDUP SIHAT

Mengamalkan pengambilan air masak 8 gelas sehari

Mengurang jumlah alkohol, karbohidrat dan lemak tepu dalam makanan

Menjaga berat badan yang sehat