Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Amalan Pemakanan Untuk Pembekalan Tenaga

    Diunggah oleh

    سيتي نور اليفه
    4 tayangan14 halaman

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    4 tayangan14 halaman

    Amalan Pemakanan Untuk Pembekalan Tenaga

    Diunggah oleh

    سيتي نور اليفه

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 14

    Amalan Pemakanan Untuk Pembekalan Tenaga

    Lemak Protein Karbohidrat

    Merupakan makanan yang membekalkan tenaga

    jantina

    Saiz badan Aktiviti yang dilakukan

    umur
    Faktor mempengaruhi kadar pengambilan makanan membekalkan tenaga

    Pengambilan Air semasa Bersukan

    Pengurusan Alatan Sukan dan Permainan

    Sebelum Memeriksa keadaan alatan bagi memastikan alatan selamat dan berkeadaan baik untuk digunakan.
    Selepas Membersihkan alatan. Mengikat tali-tali skiping dengan kemas. Mengering dan melipat bib. Mengepam bola yang kurang angin.

    Anda mungkin juga menyukai