RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Masa Tahun Bil.

Murid Tarikh : : : : : : : : Pendidikan Jasmani Kemahiran Gimnastik Guling Depan 0720 -9.50 (30 minit) Lima Cemerlang 25 orang 5 Julai 2012 Pernah membuat guling sisi. Di akhir pengajaran dan pembelajaran, sekurang-kurangnya 80 % murid-murid dapat: Murid dapat melakukan guling depan dengan baik sebanyak 4 kali daripada 6 gulingan Mengenal pasti 4 daripada 5 anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti pergerakan guling depan. Afektif Penerapan Nilai : Merasa seronok, yakin dan riang beraktiviti.

Pengalaman lepas : Objektif Psikomotor Kognitif : : :

: Bekerjasama

Penggabungjalinan : Tunjang Kecergasan pergerakan asas

Alatan

: tilam (incline mat), spring, lantai Apperatus,

Bahagian pelajaran Permulaan (5 minit)

Aktiviti Memanaskan badan

Butiran mengajar

Organisasi

Alatan /catatan

1. lari setempat lompat bintang 2.

Lari di atas bebola kaki Tingkatkan tahap kelajuan untuk kiraan kali yang ketiga.

3.

Murid melakukan lompat bintang sebanyak 10 kali

Regangan Lengan Pinggang Paha Kaki 2. 1. Murid dikehendaki beratur dalam bentuk U Membuat regangan dimulai dengan lengan,pinggang, peha dan kaki. 3. Murid dikehendaki menjarakkan diri antara satu sama lain. Murid-murid digalakkan bertindak dengan pantas. 1. Melakukan regangan asas bermula dari kepala sehingga kaki dalam kiraan 8.

Regangan lengan