Program DIET mengikuti Golongan Darah Golongan Darah O Pantangan

Tepung terigu roti, kue, mie, biscuit, pizza Daging babi Susu dan Produk susu Kopi & teh Buah- pir asia, jeruk, melon, kelapa / santan, kiwi Sayuran alfalfa, kol kembang, alpukat, zaitun hitam, jagung, ketimun, kentang (semua jenis), asinan, kobis

Bermanfaat

Rumput laut (kelp) Seafood Daging merah Buahan jambu biji, nanas, ceri, apel, apricot, korma, papaya, mulberry Sayuran brokoli, kelp, wortel, labu, collard hijau, lada, akra, lobak putih, parsley, sledri

Golongan Darah A

Pantangan

Daging sapi, kambing, bebek, babi Susu sapi dan produk susu sapi Buncis buncis lima Tepung terigu roti, kue, mie, biscuit, pizza Buah- pisang, kelapa / santan, molen, mangga, jeruk, pepaya Sayuran kentang, tomat, asinan, acar, terong, kobis, lada, cabe

Bermanfaat

Seafood (kecuali kulit keras tirem, kerang, kepiting) Makanan diperbuat dari kedelai tahu, tempe kopi Buahan apricot, nanas, jeruk bali, limau, lemon, apel, anggur, strowberi, jambu biji, semangka, mulberry Sayuran alfalfa, brokoli, okra, jehe, labu, wortel, bawang putih, sledri

Golongan Darah B Pantangan

Daging ayam, babi Seafood (kulit keras tiram, kerang, kepiting) Tepung terigu roti, kue, mie, biscuit, pizza Kacangan & bijian tauge, kacang kedelai, kacang tanah, biji wijen, chickpea Buah- kesemak, delima, belimbing, kelapa / santan, mangga Sayuran tomat, alpukat, jagung, lobak, labu

Bermanfaat

Telur Daging kambing, rusa Licorice Buahan pisang, anggur, nanas, kiwi, semangka, mulberry, papaya, apel Sayuran bit, brokoli, terong, jahe, wortel, sayuran hijau (bayam, sawi), kol kembang, kobis

Golongan Darah AB

Pantangan

Daging ayam, sapi Buncis chickpea, kacang hitam, buncis lima

 Tepung terigu roti, kue, mie, biscuit, pizza Kopi & teh Buah- pisang, kelapa / santan, jambu, biji, mangga, delima, jeruk, belimbing, alpukat Sayuran jagung, jamur, lobak (radish), tauge, asinan

Bermanfaat

Kacang kedelai tahu, tempe Seafood (kecuali kulit keras tiram, kerang, kepiting) Bijian kacang tanah, kenari Rumput laut (kelp) Buahan anggur, kiwi, jeruk bali, nanas, semangka, cranberry, mulberry Sayuran alfalfa, wortel, brokoli, bit, sledri, terong, kentang manis, kol kembang

Daftar Agenda Diet Golongan Darah B

1. Jika melakukan diet, orang yang bergolongan darah B disarankan memakan berbagai variasi makanan dan lebih baik jangan kebanyakan makan daging. 2. Aktivitas olahraga yang cocok buat orang yang bergolongan darah B adalah Tenis, renang, dan juga meditasi. 3. Perbanyaklah mengkonsumsi makanan dan minuman seperti susu, karena orang yang bergolongan darah B dapat berkembang dengan baik walaupun hanya dengan susu. 4. Biasanya orang yang bergolongan darah B akan sering stress, sehingga carilah hobi agar bisa mengusir stress anda. Makanan yang dianjurkan dalam Menu Diet Golongan Darah B

Makan Untuk Diet Golongan Darah B

Setelah agenda yang di anjurkan untuk diet golongan darah B di bawah ini kami sajiakn menu makanan yang baik untuk di konsumsi oleh orang yang ingin diet golongan darah B sebagai berikut : 1. Minuman susu sapi, keju, dan juga teh hijau 2. Ubi, wortel, kembang kol, terung, brokoli, dan juga bubur gandum 3. Roti essene, dan kue beras. 4. ikan laut, rusa, kelinci, Dan sejenis kambing, yaitu kambing dan domba.

Makanan yang netral dikonsumsi saat melakukan menu diet golongan darah B

Jika anda benar-benar ingin melakukan diet golongan darah B, selain memakan makanan yang dianjurkan anda juga bisa memakan makanan yang lain yang netral jika dikonsumsi. 1. Kelompok sayuran Tepung beras, sawi, kentang, bayam dan selada.

2. Kelompok buah-buahan mangga, jeruk, mentimun, labu, jambu biji, dan kurma pula. 3. Kelompok ikan seperti ikan tuna, ikan mas, dan cumi-cumi 4. Kelompok daging-dagingan Menu diet golongan darah B dalam kelompok daging-dagingan seperti sapi, kalkun dan kerbau. 5. Kelompok kacang-kacangan kelompok kacang seperti kacang buncis dan kacang merah.

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi dalam menu diet golongan darah B
Dalam melakukan menu diet golongan darah B tidak boleh memakan makanan seperti dibawah ini karena bisa bisa membuat diet anda menjadi gagal. Hal ini sangat ironis, maka saat melakukan menu diet golongan darah B perhatikan makanan seperti dibawah ini untuk jangan dimakan. 1. Kelompok buah-buahan seperti jagung, delima, santan, dan waluh 2. kelompok daging seperti daging ayam, angsa, belibis, siput, kuda, babi, bebek, gurita, belut, dan juga kodok. 3. Bangsa Telur seperti telur puyuh, telur angsa dan juga telur bebek. 4. kelompok minuman minuman beralkohol, eskrim, dan juga air soda. Demikianlah sedikit informasi mengenai program diet golongan darah B semoga bermanfaat bagi anda