Anda di halaman 1dari 1

CONTOH-CONTOH AMALAN MENJAGA KEBERSIHAN DIRI YANG BETUL

Catatkan tarikh bermula dan tarikh berakhir haid agar kita dapat tahu dan bersedia dari awal. Gunakan tuala wanita yang bersih dan sesuai semasa kedatangan haid.

Tuala wanita yang telah digunakan haruslah dibalut rapid an dibuangkan ke dalam tong sampah

Mandi dan cuci rambut selalu agar badan dan rambut kita bersih,wangi dan kita juga berasa segar.

Pakaian dalam yang kering dan bersih perlu dipakai untuk mengelakkan penyakit kulit.

Jangan sekali-kali berkongsi pakaian ,tuala dan sikat dengan rakan-rakan kerana perbuatan ini akan penyebarkan penyakit berjangkit dan kutu.

Anda mungkin juga menyukai