TO 5 PEND. JASMANI dan KESEHATAN NAMA NIM KELAS : NETY NOPRIYANTI H.

: A1B4 11 260 :B

1. Jelaskan pengertian tentang sehat! Jawab: Sehat adalah keadaan sejahtera dan nyaman yang dirasakan oleh setiap orang yang meliputi aspek fisik, jiwa atau mental, dan sosial yang sempurna yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis dalam menjalankan kehidupannya tanpa adanya hambatan dari aspek-aspek tersebut. 2. Jelaskan, dasar! pendidikan kesehatan penting diberikan kepada anak sekolah

Jawab: Anak-anak disekolah dasar adalah masa anak-anak yang suka bermain dan mencoba berbagai hal yang belum mereka ketahui. Dalam melakukan hal-hal tersebut terkadang mereka tidak memperdulikan tentang kesehatan dan kebersihan diri dan belum mengetahui batasan-batasannya. Oleh karena itu, pendidikan jasmani perlu diajarkan pada anak sekolah dasar agar mereka dapat meningkatkan kemampuan hidup sehatnya dalam lingkungan hidup sehat sehingga peserta didik dapat belajar, tumbuh, dan berkembang secara harmonis dan optimal menjadi sumber daya manusia yang lebih berkualitas. 3. Jelaskan, mengapa kebersihan pribadi merupakan upaya untuk menjaga kebersihan badan secara menyeluruh! Jawab: Sebab kesehatan pribadi menyangkut kesehatan seluruh aspek yang ada didalam diri setiap individu termasuk didalamnya kebersihan badan yaitu kulit, kuku, mata ,hidung, rambut, telinga dan gigi. Apabila kebersihan badan ini tidak terjaga dengan baik maka akan berpengaruh terhadap diri sesorang atau pribadi. Salah satu contoh: apabila sesorang tidak menjaga kebersihan kulit dengan baik maka akan timbul berbagai penyakit kulit sehingga dapat mengganggu keadaan individu tersebut. Oleh karena itu kebersihan pribadi lebih menitik beratkan pada mengurus diri sendiri.

4. Jelaskan, mengapa Kesehatan lingkungan, merupakan faktor eksternal yang harus disiasati agar pola hidup sehat tetap terjaga! Jawab: Manusia selalu hidup dan berada di suatu lingkungan. Untuk dapat mencapai derajat kesehatan yang baik, manusia harus selalu hidup teratur. Agar dapat hidup sehat, diperlukan kondisi lingkungan yang bersih dan sehat. Sebab dimanapun manusia berada harus selalu bersama-sama dan selalu berinteraksi dengan lingkungannya. Oleh karena itu kondisi lingkungan harus selalu mendapat perhatian, agar tidak merusak kesehatan, karena kesehatan seseorang dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, antara lain: lingkungan, tingkah laku, pelayanan kesehatan dan keturunan. Dengan kondisi lingkungan yang sehat maka maka akan tercipta suasana yang nyaman, indah, bersih dan terhindar dari penyakit sehingga pola hidup sehat tetap terjaga.

5. Makanan dan minuman yang sehat merupakan hal yang penting, mengapa demikian. Jelaskan! Jawab: Makan merupakan hal penting. Bahkan manusia harus makan untuk dapat melangsungkan hidupnya.secara fisiologis makanan mempunyai 3 fungsi yaitu: (1) untuk menambah energi, (2) untuk membangun dan mempertahankan sel-sel dan jaringan, dan (3) untuk pengaturan prosesproses dalam tubuh. Kebutuhan terebut akan dapat dipenuhi oleh zat-zat yang berasal dari zatzat makanan yang kita makan atau biasa disebut zat gizi. Begitu pula dengan minuman yang kita minum harus sehat dan bebas dari kuman penyakit agar tidak menimbulkan masalah kesehatan. Dalam dunia kesehatan menganjurkan dalam sehari kita harus mengonsumsi 8 liter air karena air sangat dibuuhkan oleh tubuh. Itulah sebabnya mengapa makanan dan minuman yang sehat merupakan hal yang penting. 6. Untuk apa Pendidikan keselamatan diberikan di sekolah dasar dan penekanannya berupa apa, Jelaskan! Jawab:

Pendidikan keselamatan diberikan di sekolah dasar merupakan upaya pendidikan untuk menanggulangi, mencegah, dan menghindari terjadinya kecelakaan yang ditujukan untuk keselamatan jiwa dan harta benda. Pendidikan keselamatan lebih menekankan pada : pencegahan kecelakaan. Pendidikan keselamatan lebih dititikberatkan pada pemahaman yang mendalam perihal semua peraturan disetiap tempat aktivitas dan beraktivitas dengan aman. Penyesuaian dengan tingkat pertumbuhan dan perkembangan peserta didik.

Sekian & Terimakasih