HIPERTENSI / Tekanan darah tinggi

ANIK INDRAENI, dr

L/O/G/O

HIPERTENSI
Ulasan singkat & Latar Belakang Permasalahan

Perencanaan Pelaksanaan

Monitoring, Evaluasi

Kesimpulan

HIPERTENSI...
Pengertian

Peningkatan abnormal tekanan darah, baik tekanan darah sistolik maupun tekanan darah diastolik (>140/90)
Tanda

& gejala

the silent killer , pusing, sakit kepala,

rasa berat di tengkuk, mimisan, lemas, mata kunang-kunang, sukar tidur

Penyebab

90 % tidak diketahui penyebabnya, lainnya: obesitas, makanan asin, stress, alkohol, rokok, kurang olahraga

Klasifikasi Hipertensi JNC VII

Hypertension is defined as blood pressure 140/90 mmHg

Kategori

Systolic (mmHg)

Diastolic (mmHg)

Normal
Pre-hipertensi Stadium 1 hipertensi Stadium 2 hypertensi

<120
120-139 140-159 160

and <80
or 80-89 or 90-99 or 100

JNC VII. JAMA 2003;289:2560-2572

FAKTOR RESIKO

HIPERTENSI

Usia Yang Paling Rentan

70

60
Persentase

SBP > 140 mm Hg DBP > 90 mm Hg

54 44

64

65

50

40
30

20
10 0
Usia) 4 11

21

18-29

30-39

40-49

50-59

60-69

70-79

80+

Franklin, S.S., J Hypertens 1999; 17 (suppl 5): S29-S36

Komplikasi Hipertensi
Mata retinopathy
Otak stroke

Target Gagal Organ Kerusakan tergantung pada:

Ginjal Gagal ginjal

Jantung Peny.Jantung Koroner Pembesaran Jantung kiri Gagal Jantung

seberapa tinggi tekanan

darah
Peripheral arterial disease

Berapa lama tidak

terkontrol dan tertangani

Riskesdas 2007
93,6 % Penduduk Indonesia kurang makan buah dan sayur.
FAKTOR RESIKO HIPERTENSI 31,7 % penduduk Indonesia

24,5 % Penduduk usia >10 thn konsumsi makanan asin tiap hari (15 gr/hr)

48,2 %

23,7 %

Penduduk Indonesia kurang aktivitas fisik (obesitas)

Penduduk > 10 thn merokok setiap hari.

3 kasus Penyakit Tidak Menular (PTM) tertinggi di Jawa Timur (Dinkes2011)

TOP

SCORE 285.724 pasien

HIPERTENSI

PTM

40.000 pasien

DM

TUMOR

15.000 pasien

STP (surveilans terpadu penyakit) PKM di Jatim 2010

Jatim menyumbang pasien penderita hipertensi 1. Malang ( 31.789 ) 2. Surabaya (28.970 ) 3. Madura (28.955)

11.292 8933

8417 313

Pamekasan (10 besar penyakit, ke-5)

Sumenep

Sampang

Bangkalan

PUSKESMAS WARU...

2011

5 besar penyakit terbanyak, 166 pasien hipertensi

2010

5 besar penyakit terbanyak

2009

5 besar penyakit terbanyak, 819 pasien hipertensi

PERMASALAHAN...
Tingginya angka hipertensi di Kecamatan Waru, Pamekasan

Faktor genetik/ keturunan, Stres dan Pola hidup yang kurang sehat

Konsumsi garam berlebihan

PERENCANAAN...

Mencari data jumlah pasien hipertensi di profil puskesmas waru pamekasan

Merencanakan penyuluhan di posyandu lansia karena penyakit hipertensi sebagian besar diderita oleh pasien lansia

PELAKSANAAN...
Mengadakan penyuluhan mengenai HIPERTENSI meliputi pengertian, penyebab, tanda dan gejala, akibat serta cara pencegahannya di posyandu Lansia Waru barat kecamatan Waru pada hari Selasa,tanggal 6 Maret 2012, pukul 09.00- 10.00 WIB dihadiri oleh 26 lansia .

PELAKSANAAN...

Penyuluhan dilaksanakan pada hari Selasa,tanggal 6 Maret 2012, pukul 09.00- 10.00 WIB dihadiri oleh 26 lansia yang mengikuti kegiatan posyandu lansia

PELAKSANAAN...

Penyuluhan dimulai dengan pemberian materi secara informal mengenai HIPERTENSI Setelah selesai pemberian materi, dilanjutkan dengan sesi tanya jawab Peserta nampak antusias dalam mendengarkan materi dan mendapat pengetahuan mengenai HIPERTENSI

EVALUASI...
Peserta mengerti mengenai HIPERTENSI meliputi pengertian, penyebab, gejala dan tanda, akibat dan cara pencegannya

KESIMPULAN...
Penyuluhan tentang HIPERTENSI berjalan dengan lancar, terlihat dari antusiasme para bapak dan ibu yang sudah lanjut usia dalam mendengarkan dan berdiskusi mengenai HIPERTENSI yang dilaksanakan di posyandu Lansia pada hari Selasa tgl 6 Maret 2012

TIPS PENCEGAHAN HIPERTENSI

- Pertahankan berat badan ideal.

- Atur pola makan tidak mengonsumsi makanan tinggi garam dan tinggi lemak, serta perbanyak konsumsi buah serta sayur. - Olahraga harus teratur. - Hindari rokok, alkohol, dan stres. - Dianjurkan pemeriksaan tekanan darah secara berkala, minimal setiap 2 tahun sekali. - Jika diperlukan mengkonsumsi obat-obatan penurunan tekanan darah dengan dosis sesuai anjuran dokter.

TIPS PENCEGAHAN HIPERTENSI

Berdasarkan Panduan Umum Gizi Seimbang 2003, konsumsi garam tidak boleh lebih dari 6 gram (1 sendok teh) dalam 1 hari atau sama dengan 2300 mg natrium. Setengah sendok teh garam saja bisa menaikkan tekanan sistolik naik sebesar 5 poin dan tekanan diastolik naik 3 poin. Kurangi makanan tinggi garam keripik,ikan asin, mi instan dll

Thank You!
w w w . t h e m e g a l l e r y . c o m

L/O/G/O