11 September2012 (Selasa) 7.45-8.15pagi (30 minit) 2J 36 Orang Kemahiran (ManipulasiAlatan) Menggolek Bola 1.4 Berkebolehanmelakukankemahiranmanipulasialatandenganlakuanyang betul. 2.3 Memahamikonsepdanprinsipasaskemahiranmanipulasialatan. 5.2 Mempunyaikeyakinan, dantanggungjawabkendirisemasamelakukanaktivitifizikal. Standard Pembelajaran: 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Pengetahuan Sedia Ada : Pelajar pernah menjalankanlatihan menggolek bola ke sasaranpada P&P yang lepas. HasilPembelajaran : Padaakhiraktivitipengajarandanpembelajaran,pelajardapat : Psikomotor :Menggolek bola denganmenggunakansebelahtangankesasaran yang berbezajarak (2meter, 3 meter, 5 meter)denganlakuan yang betulsemasamenjalankanaktiviti SayaMenggolek Boladan Menggolek Bolaku.
Standard Kandungan:
Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 fasa pergerakan yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola. (mata pandang bola, mengayun tangan dari belakang, ikut lajak) Afektif : Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian semasa menerima cabaran permainan kecil Bola Terowong.
: Kerjasama, tanggungjawab, yakindiri : Membuat banding beza : Pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. : Sains (bahagian tubuh badan) : Bil 1. 2. 4. 5. Wisel Skital Bola Gelung Bahansumber P&P / Peralatan Jumlah 1 12 6 20
Aktiviti
Standard Pembelajaran
Standard Kandungan 1. Guru memastikantahapkesihatanpelajardan menasihatimurid yang kurangsihatsupayamelakukanaktivitim engikutkemampuansendiri. 2. Guru mengiringipelajarmenjalankanaktivitim emanasbadan. (berlarianakdikawasanpadang)
Regangankepala Senamanregangan
PP PP PP PP PP PP PP PP PPPP PP PP PP PP PP PP PP
2. Apabilawiselditiupdenganpanjang, muridmembentukkansatubulatan. 3. Muridmelakukansenamanregangandal ambulatanmengikutlakuan guru. Regangantangan Regangankepala 1. Pusingkantengkukkekiridenganme letakkantangandisisipipidantahans elama 8 saat. 2. Ulangperlakuandenganmenukarar ahkekanan, atas,danbawah. Regangantangan 1. Bengkokkantangankiriperlahanlahansehinggajarimenyentuhbelak angbahudantahanselama 8 saat. 2. Ulangperlakuandenganmenukarar
Regenganbadan
Regangan kaki
3. Ulangperlakuandenganmenukarar ahkekanan.
Regangandenganmenggunakanalat an (Bola) 1. Murid-muridmenggolek bola kearahlawan jam. 2. Setiapmuridmengilasbadankekanan dankirisemasamengolek bola kepadarakandisebelahdansebalikny
amenerima bola).
1. Guru memberitahu murid bahawa mereka akan belajar Menggolek Bola padahariini.
G
P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P
P = PelajarG = Guru 2. Guru memberi penerangan tentang cara mengolek bola dan fasa pergerakan yang betul. Fasapergerakanmenggolek bola: Fasapersediaan: Satu kaki didepandansatu kaki dibelakang. Membongkokkanbadan. Fasamengolek: Mata pandang bola Mengayuntangandaribel akangdanmenggolek. Ikutlajak. 3. Guru menyatakan perkara yang perludiambilperhatiansemasamenggol ek bola.
Langkah 2 (12minit)
1. Guru membuat demonstrasi menggolek bola ke hadapan dengan menggunakan dua belah tangan dan sebelah tangan.
3. Pelajar dibahagikan kepada 4 kumpulan untuk menjalankan latihan Saya menggolek bola Menggolek bola denganmenggunakansebel ahtangankesasaran yang berbezajarak. (2 meter, 3meter, 5 meter)
A1 B1 12 meter C1 D1
A2 B2 C2 D2
2) Latihan 2: Latihan 2: MenggolekBolak u MenggolekBolaku 4. Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan untuk menjalankan latihan MenggolekBolaku Alatan: Wisel, bola Skital, gelung
P P P P
Cara Bermain
P P P P
P P P P
1. Muridmenggolek bola denganmenggunakansebela htangankesasaran yang berbezajarak. (2 meter, 3meter, 5 meter). 2. Markahakandiberimengikutja rak: 2 meter : 1 markah 3 meter : 2 markah 5 meter : 3 markah 3. Ulangsehinggasemuamurids elesaimelakukanaktiviti. 4. Kumpulan yang mendapatmarkah yang paling banyakdikirapemenang.
6. Guru memberiarahanmuladanmuridberger ak .
Kemuncak ( 5minit )
1. PermainanBola terowong
P P Memberipenerang ancarabermain
Cara Bermain
P P P P
P P P P
P P P P
P P
3. Guru memberiarahanmuladanmuridbergera k.
4. Muriddingatkansupayaberhatihatisupayamengelakkecederaan.
5. Kumpulan yang menangdankalahsalingmemberitepuk kansebagaitandapenghargaan. Penutup ( 5 minit ) Menyejukkanbada n 1. Menjalankanaktivitimenyejuk kanbadandenganmengikutir ama 2 EkorHarimau: 1. Muridmenjalankanaktivitimenyejukkan badanmengikutirama2 EkorHarimau
PP PPPP PP PP PP PP PP PP PP PP PP PP PP PP
Goyangkan kaki
Goyangtangan Lompatsetempat Larianak 2. Tariknafassebanyak 3 kali danakhirnyasebut Hurray. 3. Guru membuatkesimpulanterhadap P&P hariini. 4. Guru memastikanmuridmenyimpanperalata nmengikutperaturan yang ditetapkan.
Penyimpananperal atan
Penilaian Kendiri:
Disemakoleh: .
Tarikh :