a)Terapi air 1) minum 2 gelas setelah bangun tidur dapat membersihkan organ2 internal.

2) minum segelas air, 30 minit sebelum makan dpt membantu fungsi seluruh pencernaan dan ginjal. 3) minum segelas air sebelum mandi dapat menurunkan tekanan darah. 4) minum segelas air sebelum tidur dapat mencegah stroke dan serangan jantung. b)Ra atan air jepun 1. !eperti "ang anda bangun pada aktu pagi sebelum memberus gigi, minum 4 # 1$0ml gelas air 2. %erus dan membersihkan mulut tetapi jangan makan atau minum apa&apa selama 4' minit 3 .. !elepas 4' minit anda boleh makan dan minum seperti biasa. 4. !elepas 1' minit sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam jangan makan atau minum apa&apa selama 2 jam '. (ereka "ang tua atau sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada a al boleh memulakan dengan mengambil sedikit air dan secara beransur&ansur meningkatkann"a kepada 4 gelas setiap hari.