Prilaku susah makan berkaitan erat dengan

ANAK SUSAH MAKAN

prilaku memilih-milih makanan (picky eater), yang artinya anak hanya mau makan jika ia menyukai makanan tersebut dan tidak mau/hanya sedikit makan ketika anak tidak menyukai makanan yang disajikan.

5. Makan teratur 6. Jadikan saat makan menyenangkan

APA YANG MENYEBABKANNYA ?

1) Anak sudah terlalu banyak makan camilan atau jajanan 2) Anak terlalu banyak minum susu 3) Anak bosan dengan menu makanan yang disajikan

7. Beri cemilan sehat

8. Hindarkan gaya memaksa dan mengancam dalam membujuk anak. 9. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan.

Oleh EVI NURHAYATI, S.Kep.

4) Anak tidak nyaman dengan situasi pada saat sedang makan 5) Anak sedang sakit atau tidak enak badan

BAGAIMANA MENGATASINYA ? 1) Kenali dulu Penyebabnya 2) Coba sajikan makanan dalam porsi kecil. PROGRAM PROFESI NERS PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SRIWIJAYA 2014 3) Variasi makanan. 4) Sajikan dengan menarik

10. Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan.

DAMPAK ANAK SUSAH MAKAN

1. Anak kurang energi

2. Kurang gizi 3. Anemia 4. Kecerdasan menurun dan kekebalan tubuh

Selain itu berikut ini ada ramuan untuk menambah nafsu makan, yaitu: 1.Brotowali Bahan: - Tiga helai daun brotowali
- Dua jari batang brotowali yang sudah dipotong kecil-kecil - Dua gelas air

3. Daun Pegagan Bahan:

- satu genggam daun pegagan - dua gelas air

5. Temulawak Bahan: - Dua jari rimpang temulawak - Dua jari rimpang lengkuas - Setengah genggam daun meniran - dua gelas air Cara Membuat: Semua bahan dicuci bersih. Setelah itu dipotong kecilkecil dan masukkan dalam wadah. Tambahkan air dan rebuslah hingga mendidih selama 15 menit. Biarkan sampai dingin, kemudian larutan disaring. Minum dua kali sehari setengah gelas, lakukan beberapa hari. 6. Daun Pandan Wangi Bahan: - 5 lembar daun pandan wangi - 3 gelas air Cara Membuat: Potonglah kecil-kecil daun pandan wangi. Kemudian masukkan dalam wadah dan tambahkan tiga gelas air. Rebuslah sampai airnya menjadi dua gelas. Setelah dingin, minumlah dua kali sehari. Sekali minum satu gelas.

Cara Membuat: Daun pegagan dicuci bersih kemudian ditambah air dan direbus dalam keadaan tertutup hingga mendidih sampai tinggal setengahnya. Setelah dingin, disaring. Air saringan diminum satu gelas sehari, lakukan selama beberapa hari. Selain direbus, daun pegagan segar bisa juga dikunyah. Ambillah sebanyak 15-30 gram daun pegagan segar. 4. Daun Pepaya Bahan: - Satu helai daun pepaya - Garam dapur secukupnya - Setengah gelas air matang Cara Membuat: Setelah dicuci bersih, lumatkan daun pepaya lalu tambahkan air dan garam. Setelah itu, peraslah sampai keluar airnya. Air perasan diminum sekaligus. Lebih baik minumlah pada pagi hari. Meramunya juga pada pagi hari. Lakukan hal ini selama beberapa hari.

Cara Membuat: Cucilah daun dan batang brotowali sampai bersih. Masukkan dalam wadah (lebih baik dari tanah liat). Kemudian masukkan dua gelas air dan rebus dalam keadaan tertutup sampai tinggal setengahnya. Kalau sudah dingin, saring air rebusan. Minum sekali sehari satu gelas, lakukan selama beberapa hari. 2.Lengkuas Bahan:
- tiga jari rimpang lengkuas - 50 mililiter air matang

Cara membuat: Lempuyang dicuci bersih kemudian diparut, ditambah air dan diperas. Air perasan diminum tiga kali sehari satu sendok makan. Lakukan ini sebelum makan selama beberapa hari.