Andaikn skrg sudah pukul 7:25pm dan anda dlm perjlnn balik seorng diri selepas hari bekerja

yg luar biasa sibuk nye. Anda benar2 penat, gelisah dan kecewa. Tiba2 anda rasa sakit yg menyucuk di bhg dada yg mula menular ke lengan dan ke atas di bhg rahang muka. Anda hanya 5 batu drpd hospital yg terdekat. Malangnya anda ! pun tidak ke hospital trsbt. Anda tlh dilatih utk melakukn "#$, ttp pasti anda akn sempat sampai

diajar cara utk melakukn "#$ ke atas diri sendiri...

%A&A'MA(A M)(A(&A(' *)$A(&A( +A(T,(& -)T'-A %)$*).$A(&A( -bykn org berseorangan ketika diserang sakit sakit jantung. Tanpa pertolongan, mereka yg menghadapi masalah ini / jantung berdegup menentu dan mula rasa hendak pitam, hanya mmpunyai masa 01 saat shj sebelum pengsan. 23bgaimanapun mangsa boleh membntu diri sendiri dgn batuk berulang kali secara kuat dan berterusan. Tarik na4as dlm2 sblm batuk dan batuk mesti lah dlm dan berpanjangan spt semasa anda ingin membuang kahak yg ada jauh di dlm paru2. Menarik na4as dan batuk ini mesti diulang lbh krg setiap 2 saat tanpa henti sehingga bantuan dtg ! sehingga jantung berdegup normal semula. Tarikan na4as yg dalam membawa oksigen ke dlm paru2 5 mekanisma batuk mengepam jantung dan memastikn darah terus beredar. Tekanan ke atas jantung akibat gerakan batuk ini juga mmbntu jantung berdegup dgn ritma yg normal semula. 6gn ini mangsa serangan jantung sempat dan berupaya utk ke hospital sendiri. %antu org lain dgn menyebarkn mesej ini kpd seramai yg mungkin. 'a boleh menyelamatkn nyawa seseorang. ...... 7 4eeling sa4e https:33encrypted/tbn8.gstatic.com3images9 :;tbn:A(d<&cT"2.<=%76'>h71t$dam*6(?r<w@u/%d/-,e%*-c*'kAap5cb'i