TUGAS KELOMPOK

PENYUSUNAN SKALA PSIKOLOGIS

Psychological Well Being
DISUSUN OLEH :
Abdul Kodir
Dedeh Suherni
Sentike Duka
Sui Suanti
!akulta Pikolo"i
Uni#erita $ha%an"kara
&akarta 'a%a
1
()*+
PSY,HOLOGI,AL -ELL $EING
.,A'OL D/ 'Y!!0
A/ Pen"ertian Kone1tual
Ryff (dalam Keyes, 1995), yang merupaan penggagas !eori Psychological well-
being yang selan"u!nya disinga! dengan PWB men"elasan is!ilah PWB se#agai
pencapaian penuh dari po!ensi psiologis seseorang dan sua!u eadaan e!ia indi$idu
dapa! menerima eua!an dan elemahan diri apa adanya (self-acceptance), memilii
!u"uan hidup (purpose in life), mengem#angan relasi yang posi!if dengan orang lain
(positive relationship with others), men"adi pri#adi yang mandiri (autonomy), mampu
mengendalian lingungan (environmental mastery), dan !erus #er!um#uh secara
personal (personal growth)% Konsep Ryff #era&al dari adanya eyainan #ah&a
eseha!an yang posi!if !ida seedar !ida adanya penyai! fisi sa"a%
'enuru! Ryff (19(9) gam#aran !en!ang ara!eris!i orang yang memilii
ese"ah!eraan psiologis meru"u pada pandangan Rogers !en!ang orang yang #erfungsi
penuh (fully-functioning person), pandangan 'aslo& !en!ang a!ualisasi diri (self
actualization), pandangan )ung !en!ang indi$iduasi, onsep *llpor! !en!ang ema!angan,
"uga sesuai dengan onsep +rison dalam menggam#aran indi$idu yang mencapai
in!egrasi di#anding pu!us asa%
Ryff menye#u!an #ah&a PWB !erdiri dari enam dimensi, yai!u penerimaan
!erhadap diri sendiri, memilii hu#ungan yang posi!if dengan orang lain, emandirian,
pengguasaan !erhadap lingungan, memilii !u"uan dan ar!i hidup ser!a per!um#uhan dan
perem#angan yang #erelan"u!an (Ryff , Keyes, 1995)%
$/ De2inii O1eraional
'enuru! Ryff (dalam Keyes, 1995), pondasi un!u diperolehnya PWB adalah
indi$idu yang secara psiologis dapa! #erfungsi secara posi!if (positive psycholigical
functioning)% Komponen indi$idu yang mempunyai fungsi psiologis yang posi!if yai!u-
.
Peneri3aan diri .self-acceptance0
Self-acceptance yang merupaan ciri sen!ral dari onsep eseha!an men!al dan
"uga ara!eris!i dari orang yang !era!ualisasi diri, #erfungsi secara op!imal dan
ma!ang (Ryff, 19(9)%
Ryff (19(9) menga!aan #ah&a seseorang dengan PWB yang #ai aan
cenderung #ersiap posi!if !erhadap ehidupan yang !elah di"alani% /ndi$idu dapa!
dia!aan memilii !araf PWB dalam dimensi penerimaan diri #ila ia-
1% 'engaui dan menerima #er#agai aspe dirinya (#ai yang posi!if maupun
nega!if)
.% 'emilii siap posi!if !erhadap diri sendiri
0% 'erasa posi!if !erhadap ehidupan yang di"alani searang
Hubun"an 1oiti2 den"an oran" lain .positive relations with others0
Be#erapa uali!as yang dihu#ungan dengan emampuan mem#ina hu#ungan
in!erpersonal yang hanga! dan 1aling percaya , saling mengem#angan pri#adi sa!u
dengan yang lain, emampuan un!u mencin!ai , #erempa!i, memilii afesi !erhadap
orang lain, ser!a mampu men"alin persaha#a!an yang mendalam (Ryff, 19(9)%
2alam hal ini Ryff (19(9) "uga menye#u!an adanya 3epedulian aan
ese"ah!eraan orang lain se#agai aspe pen!ing dalam meliha! Psychological Well-
Being seseorang% 4al ini dapa! diungapan misalnya dalam #en!u egia!an social
maupun pengem#angan ho#i dalam elompo% 5u"uannya adalah un!u
mengem#angan sesama manusia dan diri sendiri%
Otono3i .autonomy0
2imensi6dimensi o!onomi melipu!i uali!as6uali!as seper!i penen!uan diri
(self-determination), emandirian, pengendalian perilau dalam diri, dan peran locus
internal dalam menge$aluasi diri (Ryff, 19(9)% 2engan a!a lain, dimensi ini meliha!
emandirian se!iap indi$idu dalam memu!usan dan menga!ur perilaunya sendiri
yang #e#as dari !eanan piha manapun%
Ryff (19(9) sependapa! dengan pernya!aan Rogers #ah&a indi$idu yang
o!onom memilii pusa! pengendalian in!ernal dalam #er!inda, /ndi$idu yang
0
memilii epercayaan penuh !erhadap pengalamannya sendiri se#agai sum#er
informasi yang $alid dalam memu!usan apa yang harus a!au !ida harus merea
lauan%
Pen"uaaan terhada1 lin"kun"an .environmental mastery0
/ndi$idu mampu memilih a!au mencip!aan lingungan yang sesuai dengan
ondisinya, #erpar!isipasi dalam lingungan diluar dirinya, mengon!rol dan
memanipulasi lingungan yang omples, ser!a emampuan un!u mengam#il
eun!ungan dan esempa!an dilingungan (Ryff, 19(9)% 2engan a!a lain, dimensi ini
meliha! emampuan indi$idu dalam menghadapi #er#agai e"adian di luar dirinya dan
menga!urnya sesuai dengan eadaan dirinya sendiri%
5araf psychological well-being indi$idu dalam dimensi penguasaan
lingungan dapa! !ercermin dari se"auh mana ia-
1% 'ampu mengelola dan mengon!rol #er#agai a!ifi!as es!ernalnya%
.% 'ampu memanfaa!an secara efe!if se!iap esempa!an yang ada%
0% 'ampu memilih a!au mencip!aan lingungan yang sesuai dengan e#u!uhan dan
nilai pri#adinya%
7% 'emilii ompe!ensi dalam mengelola lingungannya%
Tu4uan hidu1 .purpose in life0
/ndi$idu yang !elah memasui dimensi ini adalah indi$idu yang memilii
!u"uan dan arah dalam hidup, merasa #ah&a ehidupan di masa lalu dan masa
searang memilii mana, ser!a memegang eyainan yang mem#erian !u"uan dalam
hidup% Taraf psychological well-being seseorang dalam dimensi e!erarahan hidup
!ercermin dari se"auh mana ia-
1% 'emilii pemahaman yang "elas mengenai !u"uan hidup
.% 'emilii mana !erhadap hidup searang dan masa lalu
Perke3ban"an 1ribadi .personal growth0
8n!u mencapai fungsi psiologis yang op!imal, seseorang perlu memilii
aspe6aspe per!um#uhan pri#adi yang #ai% 4al ini an!ara lain di!andai dengan
7
adanya einginan un!u !erus #erem#ang, emampuan un!u meliha! dirinya se#agai
sesua!u yang !erus #er!um#uh dan #erem#ang, !er#ua !erhadap pengalaman yang
#aru, memilii einginan un!u merealisasian po!ensinya, ser!a dapa! meliha!
ema"uan dalam diri dan perilaunya dari &a!u e &a!u%
Ryff (19(9) menga!aan optimal psychological functioning se#agai sua!u
!edensi pengem#angan po!ensi, un!u !um#uh dan #erem#ang se#agai pri#adi%
1ecara umum Ryff (19(9) mengar!ian realisasi diri a!au a!ualisasi diri se#agai
se"auh mana seseorang merealisasian po!ensinya melalui egia!an nya!a yang !erus
menerus%
Ditribui Pen%ebaran No3or $utir5butir Skala P%6holo"i6al -ell $ein"
.$luePrint0
No Di3eni Indikator Perilaku No3or Ite3 Ite3 P .70
899/:7
!a#orable Un2a#orable
1 Penerimaan 2iri a% 1iap posi!if
!erhadap diri
sendiri
0, 9 :, ( 7 :,:;
#% 'engaui dan
menerima #er#agai
aspe diri
., 7 1< 0 5;
c% Pandangan posi!if
!erhadap masa lalu
1, 5 9 0 5;
. 4u#ungan posi!if
dengan orang lain
a% 4u#ungan yang
hanga!
1., .< 11, 15 7 :,:;
#% 'emuasan dan
saling percaya
dengan orang lain
1: 10 . 0,0;
c% 'emilii perha!ian
!erhadap orang lain
17 19 . 0,0;
d% 'emahami onsep
mem#eri dan
menerima
1( 19 . 0,0;
5
0 =!onomi a% 'andiri .5 .7 . 0,0;
#% 'enola !eanan
sosial dan
#erperilau dengan
cara !er!en!u
.1, .9 .:, .9 7 :,:;
c% 'ampu menga!ur
perilau sendiri
.0 .( . 0,0;
d% 'enge$aluasi diri
dengan s!andar
pri#adi
0< .. . 0,0;
7 Penguasaan
!erhadap
lingungan
a% 'encip!aan
lingungan yang
sesuai dengan
e#u!uhan
0:, 7< 01, 00 7 :,:;
#% 'emanfaa!an
secara masimal
sum#er daya yang
ada
07 05, 09 0 5;
c% 'engem#angan
diri melalui
a!i$i!as fisi
maupun men!al
0., 0( 09 0 5;
5 5u"uan hidup a% *danya !arge! dan
ci!a6ci!a dalam
hidup
70, 7: 7., 77 7 :,:;
#% 'asa ini dan
masa lalu memilii
mana
71, 5< 75, 79 7 :,:;
c% *danya
epercayaan yang
dapa! mem#ua!
hidup le#ih #erar!i
7( 79 . 0,0;
:
: Perem#angan
pri#adi
a% Perasaan yang
!erus #erem#ang
51 5. . 0,0;
#% 'eliha! diri
se#agai sesua!u
yang !erus
#erem#ang
50, 55 57 0 5;
c% 'enyadari po!ensi6
po!ensi dalam diri
59 5:
.
d% 'ampu meliha!
peninga!an dalam
diri dari &a!u e
&a!u
59 5(, :<
0
9
.
0
0,0;
5;
Beasi, 'ei .<17
Kepada
Bapa>/#u Responden
2i 5empa!
*ssalammu?alaium Wr% W#
Perenalan, ami adalah mahasis&a semes!er +nam (@/) Aaul!as Psiologi
8ni$ersi!as Bhayangara )aar!a Raya% 1aa! ini ami sedang melauan peneli!ian se#agai
salah sa!u !ugas pada ma!a uliah Penyusunan 1ala Psiologi (P1P)% =leh arena i!u ami
memin!a #an!uan #apa>i#u un!u mengisi se"umlah uesioner yang #er!u"uan un!u
menge!ahui se"auh mana anda mengenal diri sendiri%
1e#elum mengisi uesioner ini, #acalah pe!un"u pengisian secara cerma! ser!a
meneli!i em#ali "a&a#an yang di#erian agar !ida ada pernya!aan yang !ida !er"a&a# a!au
!erle&a!i% Di3ohon untuk 3en4a;ab e3ua 1ern%ataan erta tidak 3en"oon"kan dan
tidak 3e3ilih 4a;aban e6ara aal< karena hal terebut an"at ber1en"aruh 1ada hail
1enelitian ini/ 1esuai dengan ode e!i, se!iap "a&a#an yang anda #erian aan !er"amin
erahasiaannya dan hanya aan dimanfaa!an un!u epen!ingan peneli!ian sa"a% *!as
esediaan dan par!isipasinya, ami ucapan !erima asih%
Wassalammu?alaium Wr% W#
Peneli!i,
'ahasis&a 1emes!er +nam (@/)
Aaul!as Psiologi 8ni$% Bhayangara )aya
(
IDENTITAS 'ESPONDEN
/silah da!a #eriu! ini dan #eri !anda celis! (=) pada olom yang !ersedia%
I/ DATA P'I$ADI
Bama > /nisial -
Bo%!elp>e6mail -
8sia (dalam !ahun) - ..601
0.671
7.651
5.6:1
:.691
)enis Kelamin - Cai6lai Perempuan
Pendidian !erahir>sedang menempuh pendidian -
1'* 21 20 11 1. 10
1aa! ini semes!er DDD
II/ 'I-AYAT PEKE'&AAN
Cama #eer"a pada perusaahaan saa! ini -
E 16 . !h 067 !h 56: !h 96( !h F 9!h
)a#a!an pada perusahaan saa! ini -
Bon6s!aff =fficer 1p$% 1up!
'gr 4ead @P Ghief
HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
Le3bar Pern%ataan Keediaan 'e1onden
1aya yang #er!anda !angan di#a&ah ini, menya!aan #ah&a saya #ersedia men"adi responden
dalam peneli!ian ini% 1emua da!a "a&a#an mohon di"amin erahasiaannya dan hanya un!u
epen!ingan peneli!ian% 2emiianlah pernya!aan ini di#ua! semoga peneli!ian ini #isa #er"alan
dengan #ai dan lancar, se#elum dan sesudah saya ucapan !erima asih%
$ekai< ()*+
.>>>>>>>>>>>>>>>>>0
9
PETUN&UK PENGISIAN
2i #a&ah ini anda aan men"umpai se"umlah pernya!aan yang #iasa digunaan un!u
menggam#aran diri seseorang% Pilihlah salah sa!u al!erna!if "a&a#an di se#elah anan
#erdasaran penilaian anda% $erikan tanda 6ekli . = 0 dalam o!a yang !ersedia di #a&ah
pilihan "a&a#an% *dapun pilihan "a&a#annya se#agai #eriu!-
11 - )ia anda SANGAT SETU&U dengan pernya!aan !erse#u!
1 - )ia anda SETU&U dengan pernya!aan !erse#u!
51 - )ia anda TIDAK SETU&U dengan pernya!aan !erse#u!
151 - )ia anda SANGAT TIDAK SETU&U dengan pernya!aan !erse#u!
Perha!ian con!oh #eriu! ini -
NO PE'NYATAAN SS S TS STS
1 1aya mempunyai harapan yang !inggi !erhadap diri sendiri% =
)ia anda merasa sanga! se!u"u dengan pernya!aan !erse#u! maa #erianlah !anda celis ( I )
pada o!a di #a&ah pilihan "a&a#an 11 (sanga! se!u"u)%
1<
Skala P%6holo"i6al -ell $ein"
Pernya!aan #eriu! #erai!an dengan #agaimana anda merasa !en!ang diri anda dan
ehidupan anda% 4arap diinga! #ah&a !ida ada "a&a#an #enar a!au salah% Beri !anda celis
(I) pada pernya!aan yang paling menggam#aran diri anda, 11 (sanga! se!u"u), 1 (se!u"u), 51
(!ida se!u"u), 151 (sanga! !ida se!u"u) dengan masing6masing pernya!aan yang ada%
No Pernyataan
Pilihan
SS S TS STS
1 1aya yain apa yang !er"adi dalam ehidupan saya
adalah yang !er#ai, mesipun e"adian !erse#u!
merupaan pengalaman pahi!
2 1aya menerima semua elemahan yang saya milii
3
1aya senang #isa #erenalan dengan orang #aru
4 'enuru! saya, ele#ihan saya le#ih #anya daripada
elemahan saya
5 Jang !er"adi dalam hidup merupaan e!e!apan
(!adir) dari !uhan un!u saya
6
1aya senang mengha#isan &a!u li#ur dirumah
7 1aya yain ehidupan saya aan "auh le#ih #ai
8 'asa depan saya mungin !ida le#ih #ai dari saa!
ini
9 1aya menyesali e"adian pahi! yang !er"adi dimasa
lalu
10 1aya merasa saya memilii le#ih #anya elemahan
di#andingan orang lain
11
11 1aya merasa !ida ada yang menyayangi saya selain
diri saya sendiri%
12 1aya dielilingi oleh orang6orang yang menyayangi
saya
13 1aya merasa esepian arena hanya memilii sedii!
!eman dea! yang #isa saya "adian !eman #er#agi
masalah6masalah saya
14 Pen!ing #agi saya un!u men"adi seorang pendengar
yang #ai e!ia !eman dea! saya menceri!aan
masalah6masalah merea
15 1aya esuli!an mencari !eman yang #isa dia"a
#er#agi sua dan dua
16 1aya !ahu saya suli! mempercayai !eman6!eman saya,
dan merea "uga !ahu #ah&a merea suli!
mempercayai saya
17 5ida rugi #agi saya "ia !ida memilii seorang
saha#a!
18 1aya merasa mendapa!an #anya manfaa! dari
hu#ungan persaha#a!an saya
19 1aya dan !eman6!eman !ida saling peduli dengan
masalah ami masing6masing
20 1aya memilii #anya !eman
21 1aya #erani un!u mengu!araan pendapa! saya,
mesipun pendapa! saya #er!en!angan dengan
e#anyaan orang
22 1aya merasa eurangan pada diri saya suli! un!u
diminimalan
23 1aya !ahu apan &a!unya un!u #ela"ar dan #ermain
1.
24 1aya !er#iasa dilayani>di#an!u dalam menger"aan
sesua!u
25 1aya #iasa menger"aan apapun sendirian
26 1aya #erprilau sesuai dengan einginan orang6orang
disei!ar saya
27 Ce#ih #ai saya men"adi diri saya sendiri mesipun
resionya nan!i orang6orang men"adi urang
menyuai saya
28 'esipun saya !ahu #eso ada u"ian, demi rasa
ese!iaa&anan saya aan iu! nongrong di 'all
#ersama !eman6!eman
29 1aya !au! un!u mengu!araan pendapa! saya di
mua umum
30 1aya #erusaha un!u memper#aii eurangan yang
ada di dalam diri saya
31 1aya suli! un!u menenangan eadaan elas yang
#erisi
32 1aya senang mengiu!i egia!an emahasis&aan
33 1aya suli! un!u menga!ur pem#agian !ugas dalam
elompo
34 1aya #isa menger"aan !ugas dengan #ai mesipun
fasili!as (#uu, lap!op, dll) yang saya milii !er#a!as
35 1aya esuli!an dalam menger"aan !ugas diarenaan
e!er#a!asan fasili!as (#uu, lap!op, dll) yang saya
milii
36
1aya #isa menenangan ondisi disaa! !er"adi
ericuhan didalam elas
10
37 1aya menggunaan lap!op un!u #ermain game
38 1aya !erli#a! a!if dalam egia!an R5 yang ada
dilingungan !empa! !inggal saya
39 1aya malas mengiu!i egia!an emahasis&aan
diampus
40 1aya #isa menga!ur pem#agian !ugas dalam
elompo
41 1aya merasa puas e!ia saya memiiran apa yang
!elah saya lauan dimasa lalu dan apa yang saya
harapan !er"adi di masa depan
42 1aya #elum memilii !arge! apan saya harus
menyelesaian uliah saya
43 1aya #erusaha seua! !enaga un!u lulus uliah
dalam urun &a!u empa! !ahun
44 1aya cenderung un!u fous pada masa ini, arena
masa depan sering ali mem#a&a masalah #agi saya
45 'enuru! saya, yang !er"adi dimasa lalu !idalah
pen!ing
46 1aya senang menyusun rencana #agi masa depan dan
#erusaha un!u merealisasiannya
47 1aya esuli!an dalam memanai se!iap hal yang
!er"adi pada ehidupan saya dimasa lalu
48 =rang!ua saya percaya #ah&a saya mampu un!u
me&u"udan impian saya dimasa menda!ang
49 1aya merasa orang6orang disei!ar saya urang
percaya dengan emampuan yang saya milii
50 1aya mampu menemuan pela"aran dari semua hal
yang !elah saya alami dimasa lalu
51 1aya adalah !ipe orang yang sua menco#a hal6hal
17
#aru
52 1aya suli! un!u #eradap!asi dengan peru#ahan
53 1aya menyadari peru#ahan fisi pada diri saya
54 1aya merasa diri saya sama seper!i yang dulu
55 1aya menyadari apa yang !er"adi dimasa searang,
merupaan hasil pem#ela"aran dimasa lalu
56 1aya merasa eurangan saya le#ih #anya menu!upi
ele#ihan yang ada pada diri saya
57 1aya mampu memanfaa!an secara masimal semua
ele#ihan yang saya milii
58 1eiring &a!u yang #erlalu, saya merasa #elum
#anya peru#ahan yang !er"adi pada diri saya
59 1aya memperoleh #anya pencerahan dari
pengalaman masa lalu !en!ang #agaimana men"adi
pri#adi yang ua!
:< 5erdapa! e#enaran dari pera!aan amu !ida #isa
mem#eri penga"aran sua!u hal > !ri yang #aru epada
merea yang sudah !ua
15