Penyakit hipertensi atau yang lebih dikenal masyarakat sebagai penyakit tekanan darah tinggi adalah

suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal sehingga
bisa meningkatkan resiko kesakitan dan kematian. Klasifikasi hipertensi sendiri dibuat berdasarkan
tingkat tingginya tekanan darah yang mengakibatkan eningkatan risiko penyakit janting dan
pembuluh darah. Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah kurang
dari 135/85 mmHg dan tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg dianggap sebagai hipertensi.

# GEJALA PENYAKIT HIPERTENSI
Gejala dari penyakit yang umum kita jumpai dalah sebagai berikut:
Merasakan pusing yang hebat
Mudah sekali marah atau mudah terpancing marah
Sering merasakan telinga berdenging
Kadang sampai terjadi mimisan walaupun kasusnya sangat jarang
Mengalami sulit tidur
Terjadi sesak nafas
tengkuk terasa sangat berat
Mudah merasakan lelah
Mata berkunang - kunang


# MENCEGAH PENYAKIT HIPERTENSI
Kita dapat mencegah atau menghindari penyakit hipertensi ini dengan cara menghilangkan atau
meminimalkan faktor resiko penyebab dari penyakit hipertensi itu sendiri. Namun penyebab
penyakit hipertensi dari sisi genetik serta faktor usia sudah pasti tidak bisa kita hindari. Namun,
masih ada banyak faktor penyebab penyebab hipertensi yang bisa kita hindari. Seperti: faktor
kelebihan berat badan, kebiasan hidup yang buruk 9seperti: meroko, minum alkohol, dll). Beberapa
penyakit tertentu yang bisa menyebabkan hipertensi juga bisa kita kendalikan. Seperti halnya:
dabetes, kolesterol, kelainan jantung, dll. Intinya kita harus disiplin, memiliki tujuan hidup yang
sehat, serta mengatur pola hidup yang teratur bisa membantu kita untukmencegah dan emngindari
penyakit hipertensi.

# CARA MENGOBATI PENYAKIT HIPERTENSI
Secara garis besar, pengobatan penyakit hipertensi dibagi menjadi 2, yaitu pengobatan non obat
(non farmakologis) dan pengobatan dengan obat medis.

* Berikut ini adalah hal - hal yang harus dilakukan dalam pengobatan non farmakologis:
Mengatasi obesitas
Mengurangi asupan garam ke dalam tubuh
Ciptakan keadaan rileks dengan berbagai cara relaksasi
Melakukan olahraga secara rutin
Berhenti merokok dan emngurangi konsumsi alkohol secara berlebihan


* Pengobatan dengan obat medis:
Pengobatan hipertensi sekunder yang lebih mendahulukan pengobatan penyebab hipertensi
Pengobatan hipertensi esensial ditujukan untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi
timbulnya komplikasi
Upaya menurunkan tekanan darah dicapai dengan emnggunakan obat anti hipertensi
Pengobatan hipertensi adalah pengobatan jangka panjang, bahkan kemungkinan seumur hidup