5

PENGANTAR
5

BUKU CINTAR PIJAT BAYI UNTUK TUMBUH KEMBANG OPTIMAL SEHAT & CERDAS Lengkap & Prakti
Terapi sentuh tertua dan terpopuler di belahan bumi manapun tiada lain berupa
pemijatan. Pemijatan bisa dilakukan siapapun, kapanpun dan di manapun yang telah
memahami teknik dasar-dasar memijat seperti mendororig, mencubit, meremas dan
menggetarkan.
Eni!"a Santi
Teknik-teknik memijat tersebut dapat (.1,ipelajari dengan mudah balk secara
autodidak dengan membaca atau hanya berdasar pengalaman pernah dipijat dan
melakukan imitasi gerakan. Jadi siapapun yang pernah dipijat pasti bisa melakukan
pemijatan seperti dilakukan di Spa

atau rumah pijat.

Layout : Neanya Taufiq
Design Cover : Faris
Cetakan I, u!i "#$"
$%,& ' "#,& ()
I*+N: ,-. / 0#" / ,#-" / #0 / .
Terapi pijat bayi sebenarnya sudah sejak !aman dahulu dipraktekan sebagai cara
untuk mendapatkan turnbuh kembang bayi yang sehat. Pijat bayi merupakan sa"ah satu
bentuk dari terapi yang diberikan kepada bayi dengan penuh pengertian, rasa kasih sayang
dari orang tua, untuk memperoleh rasa nyaman seperti se#aktu bayi dalam kandungan.
Pener1it:
Pinang 2era3 Pu1!is3er
$$4 I)ogiri Ti)ur 5) - 6ogyakarta e/2ai!:7ener1it7inang)er
ah
8
yahoo.com

Pijat bayi dapat dilakukan ka7an7un 9uga sesuai :engan keinginan orangtua. Paling
balk dilakukan setiap hari sampai dengan usia $ bulan. %etika memijat, usahakan bayi
dalam keadaan senang, rileks, dan mau dipijat. %endatipun dapat dilakukan setiap hari,
dalam beberapa kondisi bayi-tidak boleh dipijat, di antaranya dalam keadaan
5
Teknik &mum 'emijat (ayi ) *$
Teknik Pijat %aki (ayi ) $1
Teknik Pijat Punggung (ayi ) +,
Teknik Pijat 'uka (ayi ) +*
Jus Sehat (ayi ) 1,+
-esep Jus Sehat (ayi ) 1.,
/a0tar Pustaka ) 1.+
1
+

MENGENAL PI LI AT 13AYI
Pijat adalah terapi sentuh tertua yang dikenal manusia
dan yang paling populer. Pijat adalah seni pera#atan
kesehatan dan pengobatan yang dipraktekkan sejak
berabadabad silam. (ahkan, diperkirakan ilmu ini telah
dikenal sejak a#al manusia diciptakan ke dunia, mungkin
karena pijat berhubungan sangat erat dengan kehamilan
dan proses kelahiran manusia.
Pengalaman pijat pertama yang dialami manusia ialah
pada #aktu dilahirkan, yaitu melalui jalan lahir ibu. /e#asa
ini, para pakar telah dapat membuktikan secara ilmiah
tentang apa yang telah lama dikenal manusia, yaitu terapi
sentuh dan pijat pada bayi mempunyai banyak man0aat.
Terapi sentuh terutama pijat menghasilkan perubahan
0isiologis yang menguntukngkan dan dapat diukur secara
ilmiah, antara lain melalui pengukuran kadar cortisol 2udah,
kadar cortisol plasma secara radioimmunoassay, kadar
hormon stress (cathecolamine) air seni, da3n pemeriksaan
445.
6alaupun masih perlu penelitian lanjutan untuk
memastikan hasil-hasil penelitian terhadap terapi sentuh7
pijatan, penemuan yang teiah dihasilkan sudah cukup
menjadi alasan untuk dilakukannya pijat bayi secara rutin
guna mempertahankan kesehatan bayi. 8palagi pijat bayi
ini terbukti murah, mudah, dan telah biasa dilakukan di
2ndonesia sehingga bukan hal yang baru bagi kultur kita.
HASIL PENELITIAN-PENELITIAN
TENTANG PIdAT SAM
(erdasarkan penelitian para pakar menemukan bah#a pijat bayi menghasilkan hal-hal berikut ini.
v Meningkatkan Berat Badan
Penelitian yang dilakukan oleh Pro0. T. 9ield dan Sca0idi menunjukkan bah#a pada ,: bayi prematur (berat badan 1.,1: dan
1.1$* g;, yang dipijat . < 15 menit selama 1: hari, mengalami kenaikan berat badan ,:= ) >$= per hari dibanding yang tidak
dipijat. Sedang pada bayi cukup bulan yang berusia 1-. bulan yang dipijat 15 menit, dua kali seminggu selama * minggu
mengalami kenaikan berat badan yang 2ebih tinggi dari kelompok kontrol.
v Meningkatkan Pertumbuhan
Schanberg melakukan penelitian pada tikus dan menemukPn rangsangan raba (taktil; pada penurunan hormon pertumbuhan.
v Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Penderita ?2@ yang dipijat 5 kali seminggu selama # bulan mengalami peningkatan jumlah dan toksisitas sel pm. bunuh alami
(natural killer cells). %eadaan ini akan mengurangi kemungkinan terjadinya in0eksi sekunder pada penderita 82/S.
1,Menigkatkan Konsentrasi Bayi dan Membuat Bayi
Ti!$r Le%i& Le'ap (
(ayi yang dipijat umumnya akan tertidur 2ebih 2elap, pada #aktu bangun akan mempunyai konsentrasi yang 2ebih meningkat.
Touch -esearch 2nstitute, 'iami, 8merika, telah melakukan penelitian terhadap ,* subjek yang dipijat selama 15 menit, dua kali
seminggu, dalam jangka #aktu 5 minggu. Sebelum dan sesudah perlakuan diberikan soal matematika, karena ternyata setelah
dipijat subjek hanya membutuhkan #aktu separo dari #aktu yang dipergunakan untuk menyelesaikan soal sebelum dipijat,
dengan kesalahan yang juga berkurang sebesar 5:=.
v Mempererat Ikatan Kasih Sayang Orang Tua dan Anak (Bonding)
Pada perkembangan emosi anak, sentuhan orang tua adalah dasar perkembangan komunikasi, yang akan memupuk
terbinanya cinta kasih secara timbal balik, dan akhirnya menjadi penentu bagi anak untuk secara potensial menjadi anak berbudi
pekerti baik yang percaya diri.
4l Bonding adalah perasaan kedekatan batin yang timbul dan tumbuh pada diri orang tua terhadap bayinya. %laus dan %ennel
(1+$*; yang mengadakan penetian khusus tentang bonding,.menemukan bah#a apabila ibu dan bayi dipisah pada jam-jam
pertama setelah kelahiran, kedekatan7ikatan batin antara ibu dan anak akan berkurang.
-2 Attachment adalah keterikatan bayi pada orang tuanya, 8ins#orth (1+$1; menemukan dua pola utama pembentukan
keterikatan antara bayi dan ibu, yaitu secure attachment dan anxious attachment.
1.
E! Secure attachment adalah rasa aman karena anak
merasa yakin telah memiliki kasih sayang dan per-
lindungan dari orang tua, yang setiap saat dira-
sakannya. (entuk keterikatan semacam ini, lebih
menjamin perkembangan bayi menjadi manusia
berkepribadian balk, tangguh, mandiri, mencintai,
dan percaya diri pada lingkungannya.
2 Anxious attacment adalah perasaan cemas dan
gelisah yang timbul karena rasa kurang aman,
kurang yakin bah#a is dicintai, dan kurang
mendapat perlindungan orang tua atau orang yang
mengasuhnya. (entuk keterikatan di kemudian hari
dapat membentuk bayi menjadi manusia
yangmemiliki kesulitan tingkah laku, yang
bersumber pada gangguan emosional.
Supaya anak memiliki secure attachment diperlukan
bonding yang balk. Bonding itu sendiri akan muncul bila
bayi diberi sentuhan, belaian, do pijatar= yang disertai
kasih sayang orang tuanya.
v Meningkatkan Produksi ASI
Penelitian Ahynthia 'ersmann menunjukkan bah#a
ibu yang memijat bayinya akan memproduksi 8S2
perah lebih banyak daripada kelompok kontrol. %etika
payudara yang satu disusukan maka air susu dari
nayudara sebelahnya yang 3tidak disusukan akan me-
netes lebih deras. 8ir susu ibu yang mengalir deras ini
tentu dapat disimpan dan diman0aatkan saat ibu
bekerja. Peningkatan Bolume 8S2 perah dapat mening-
katkan lamanya masa pemberian 8S2 secara ekslusi0
pada ibu-ibu yang bekerja.

MAN)NAT PEMILMTAN BAY*

Pada beberapa keadaan tertentu, pijat bayi dapat
memberikan keuntungan tambahan seperti dalam kasus-
kasus berikut.
v Bagi Orang Tua yang Masih Remaja
Crang tua yang masih remaja, umumnya tidak7belum
slap untuk menjadi orang tua, karena mereka sendiri
belum cukup de#asa. Pada kasus seperti ini, pijat bayi
akan meningkatkan kepercayaan diri mereka, mening-
katkan rasa penerimaan atas keadaaannya menjadi
orang tua, dan meningkatkan harga diri mereka seba-.
gai orang tua.
Bagi Orang Tua yang Rasa Keterikatan dengan Bayinya
Kura ng
?al ini biasanya terjadi pada kasus-kasus berikut.
%ehamilan dan kelahiran anak yang tidak
dikehendaki atau tidak direncanakan.
-2 %omplikasi kehamilan dan7atau kelahiran.
Pemisahan ibu dan bayi untuk #aktu tertentu,
karena alasan keabsahan 0isik7mental ibu, atau
kesehatan bayi.
Pada keadaan di atas pijat bayi dapat mendekat-
kan hubungan orang tua dengan bayinya. 8palagi bila
para orang tua tersebut mengikuti kelas pijat bayi ber-
15
11
sama beberapa orang tua lain. /alam kelas pijat bayi,
mereka akan merasa mendapat dukungan dan perha-
tian, serta melihat bagaimana orang tua lain bergaul
penuh kasih sayang yang lemah lembut tersebut. 8kh-
irnya akan timbut rasa percaya diri dan keingian untuk
mempunyai hubungan mesra dengan bayinya sendiri.
; Bagi Orang Tua Angkat
Cleh karena tidak pernah mengandung bayi yang
diangkat, orang tua angkat tidak merasakan kedekatan
dengan bayinya sebelum bayi ini dilahirkan. Pijat bayi
akan membantu menciptakan ikatan yang iebih kuat
antara orang tua angkat dengan bayinya, mereka akan
lebih cepat mengenal dan merasakan bah#a mereka
saling terikat dalam satu keluarga.
Karena Bedah Caesar
(ayi yang dilahirkan dengan bedah caesar tidak per-
nah merasakan rangsangan taktil seperti halnya bayi
yang dilahirkan normal. /i samping itu, umumnya bayi
iniakan kurang akti07siaga karena pengaruh obatobatan
yang diberikan ke ibu. &ntuk beberapa #aktu ibu masih
akan merasa sakit akibat operasinya, dan akan merasa
tidak nyaman, sedangkan sang ayah kemungkinan
akan merasa bersalah atau sedih karena istrinya harus
mengalami operasi. Pijat bayi akan lebih cepat
menyatukan orang tua dan bayinya, serta akan
menolong mereka menghllangkan perasaan-perasaan
negati0 tadi.
; : Mengurangi Sakit Perut Co!i"#
Co!i( atau sakit perut pada bayi ditandai dengan
suara tangis yang melengking. Penyebab kolik yang
antara lain berupa gangguan pada mekanisme kontrol
tidur7bangun atau terjadinya gangguan interaksi antara
orang tua dan bayi. %olik juga sering dihubung-
1*kan dengan adanya gangguan pada saluran pencer-
naan dan kesukaran makan.
&ntuk mengurangi kolik dianjurkan para orang tua
memijat bayinya pada #aktu kolik berlangsung serta
setiap kali sebelum bayi tidur. Para peneliti juga
menemukan bah#a bayi-bayi yang dipijat, interaksi
dengan orang tuanya menjadi lebih tenang, serta #aktu
tidur dan bangunnya teratur.
v Menangani Asma
8sma selain disebabkan oleh rangsangan 0isik dari
luar, seperti serbuk atau debu, juga dapat disebabkan
oleh 0aktor psikologis seperti kegelisahan. Telah dibuk-
tikan bah#a pijatan dapat melebarkan saluran napas
yang menyempit pada asma.
Pijat adalah terapi umum untuk relaksasi. Selain
itu, penelitian menunjukkan bah#a dengan pemijatan
dilaporkan adanya penurunan perasaan gelisah dan
depresi sehingga serangan asma akan berkurang.
; Bagi Bayi dari Ibu Pe"andu Kokain
Penelitian terakhir membuktikan bah#a bayi dari
seorang ibu pecandu kckain yang dipijat, menunjukkan
komplikasi kelahiran berkurang, kenaikan berat yang
lebih balk, disamping itu tes perkembangannya
menunjukkan hasil yang lebih balk.
v Bagi Bayi dari Ibu $I% Positi&
Pemijatan pada bayi dengan ibu ?2@-positi0 ternyata
dapat lebih menaikkan berat badan serta meningkat-
kan perkembangan motorik bayi.
Bagi Bayi yang Dira'at di Rumah Sakit
Jarum suntik dan pemeriksaan-pemeriksaan yang me-
nyakitkan di rumah sakit telah memberi kesan pada
bayi adanya hubungan antara perabaan dan rasa
1$
11
sakit. /engan pijat bayi mereka akan mengetahui bah#a
perabaan dapat juga terasa menyenangkan, menenagkan,
dan penuh kasih sayang. Perlu diingat bah#a sangatlah
penting untuk peka terhadap
an-keingian bayi dan bayi hanya dapat dipijat atau diusap
apabila is menghendakinya.
Bagi Bayi Kurang Bulan (Premature Infant)
(ayi prematur mengalami kehangatan dan kenyamanan
dalam kandungan ibu dalam #aktu yang singkat. Selain itu,
mereka akan 2ebih sering disuntik dan mengalami
pemeriksaan-pemeriksaa
n
laboratorium yang menyakitkan.
/engan demikian mereka harus belajar sejak a#al bah#a
perabaan dapat pula merupakan sesuatu yang
menyenangkan serta penuh kasih sayang. %ita hendaknya
memberikan sentuhan kasih sayang yang sejuk sejak
dari.hari pertama.

PILIAT BAY! SEBAGAI TERAPI

Pijat adalah terapi sentuh tertua yang dikenal
manusia. Pijat adalah seni pera#atan kesehatan dan
pengobatan yang dipraktikkan sejak berabad-abad
silam. (ahkan diperkirakan ilmu ini telah dikenal
sejak a#al manusia diciptakan ke dunia. 2ni mungkin
karena pijat berhubungan erat dengan kehamilan dan
proses kelahiran manusia.
Pengalaman pijat pertama yang dialami manusia
adalah ketika Jahir. Saat mele#ati jalan lahir si ibu.
Proses kelahiran menjadi pengalaman traumatik bagi
bayi karena harus meninggalkan rahim yang hangat,
aman, nyaman, dan dengan segala keterbatasan
ruang gerak menuju ke suatu dunia dengan kabebasan
gerak tanpa batas, yang menakutkan, tanpa sentuhan-
sentuhan yang nyaman dan aman di sekelilingnya
seperti ketika dalam rahim.
Sentuhan dan pijat pada bayi setelah kelahiran
dapat memberikan jaminan adanya kontak tubuh
berkelanjutan yang dapat mempertahankan perasaan
aman pada bayi. Daporan tertua tentang seni pijat
untuk pengobatan tercatat di Papyrus 4bers, yaitu
catatan kedokteran !aman 'esir kunoE 8yur-@eda
buku kedokteran tertua di 2ndia (sekitar 11:: S';
yang menuliskan tentang pijat, diet, dan olah raga
sebagai cara penyembuhan utama masa itu. Sekitar
5::: tahun yang lalu para dokter di Aina dari /inasti
Tang juga meyakini bah#a pijat adalah salah satu
dari empat teknik pengobatan yang penting.
1+
11
Sebenarnya pijat telah dipraktekkan hampir di seluruh
dunia sejak dahulu kala termasuk di 2ndonesia. Seni
pijat diajarkan secara turun-temurun, #alaupun tidak
diketahui dengan jelas bagaimana pijat dan sentuhan
dapat berpengaruh demikian positi0 pada tubuh manusia.
Pengaruh positi0 sentuhan pada proses tumbuh kembang
anak telah lama dikenal manusia. Famun penelitian ilmiah
tentang hal ini masih belum banyak dilakukan.
; %ulit merupakan organ tubuh yang ber0ungsi sebagai
respon terluas. Sensasi sentuhan7raba adalah indera yang
akti0 ber0ungsi sejak dini, karena bayi telah merasakannya
sejak masa janin, yaitu ketika dikelilingi dan dibelai oleh
cairan hangat ketuban. &jung-ujung sara0 pada
permukaan kulit bereaksi terhadap sentuhan-sentuhan,
dan selanjutnya mengirimkan pesan-pesan ke otak melalui
jaringan sara0 di tulang belakang.
Sentuhan juga akan merangsang peredaran darah
dan akan menambah energi karena gelombang bksigen
yang segar akan lebih banyak dikirim ke otak dan ke
seluruh tubuh. Sebenarnya pijat berguna tidak hanya
untuk bayi sehat tetapi juga bagi bayi sakit dan bahkan
juga bagi anak, sampai de#asa.
Efe P!"i#if Pe$i%a#an
%ini para pakar telah membuktikan bah#a terapi sen-
tuh dan pijat pada bayi banyak man0aatnya. Terapi sentuh,
terutama pijat menghasilkan perubahan 0isiologis yang
menguntungkan dan dapat diukur secara ilmiah, antara
lain dengan pengukuran kadar cortisol ludah, kadar cor-
tisol plasma secara radioimmunoassay, kadar hormon7
catecholamine air seni, dan pemeriksaan 445 (electro
enchepha logra m /gambaran gelombang otak;.
6alau masih perlti penelitian lebih lanjut, namun
penemuan-penemuan yang telah dihasilkan sudah men-
,:jadi dasar dilakukannya pijat bayi secara rutin untuk
mempertahankan kesehatan bayi. 8palagi karenan pijat
bayi ini murah, mudah, dan sudah biasa dilakukan di
2ndonesia sehingga bukan merupakan hal yang baru
bagi kultur kita.
Efe Bi!i$ia
40ek biokimia yang positi0 dari pijat antara lainG 40
'enurunkan kadar hormon stres (catecholamine),
dan
; 'eningkatkan kadar serotonin.
Efe &i"i
40ek 0isik dari pijat sebagai berikutG
4l 'eningkatkan jurnlah dan sitotoksisitas sel pem-
bunuh alami dari sistem imunitas
; 'enguhah gelombang otak secara positi0.
; 'emperbaiki sirkulasi darah dan pernapasan.
; 'erangsang 0ungsi pencernaan dan pembungan.
4l 'eningkatkan berat badan.
< 'engurangi depresi dan ketegangan.
Et 'eningkatkan kesiagaan.
; 'embuat bayi tidur 2elap.
; 'engurangi rasa sakit.
42 'engurangi kern bung dan sakit perut (colic).
; 'eningkatkan hubungan orangtua dan bayi
(bonding).
< 'eningkatkan Bolume air susu ibu.
,1
PIJAT SAM BIRIN ANAL+ CERGAS
(alk diketahui oleh orang tua yang masih memiliki bayi. Para ahli menyebutkan bah#a dengan tindakan pemijatanpada bayi
dapat membantu bayi baru lahir tidur lebih nyenyak serta mengurangi kebiasaan bayi menangis. Pemijatan juga dapat memperkecil
kadar stres pada bayi dan membuat hubungan yang lebih dekat antara bayi dan orang tuanya, mereka menyebutkan.
?asil penelitian mereka mengatakan bah#a bayi usia kurang dari enam bulan yang rutin di pijat ternyata juga dapat menurunkan
kadar hormon stres 3kortisol3 dibandingkan bayi yang tidak pernah mendapatkan pijatan. 8da + macam gerakan pemijatan yang
diterapkan kepada 5+1 bayi usia diba#ah * bulan. (ayi menerima pijatan dari orang tuanya, sebelumnya orang tua dilatih oleh
tenaga kesehatan pro0esional sehingga setelah bayi tersebut dipijat, mereka mendapatkan man0aat yang e0ekti0.
Temuan hasil penelitian tersebut salah satunya disebutkan bah#a pemijatan dapat mempengaruhi keluarnya hormon tidur
melatonin, dimana dengan hormon terse-but bayi dapat memiliki pola tidur yang teratur. ?al lain lagi yang disebutkan adalah
dengan tindakan pemijatan tersebut terjalin hubungan yang lebih balk antara bayi dan
ibunya.
Ha, meski tampak sepele, pijat bayi punya banyak man0aat. 8da beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum
,,dan selama melakukan pijat bayi. Futrisi, kasih sayang, dan stimulasi dini pada bayi dan balita sangat tak

isa dipandang
dengan sebelah mata. Pasalnya, 0aktor-0aktor ini berperan besar dalam mendongkrak kecerdasan multipel dan kreatiBitas anak.
%ebutuhan 0isik-biologis berguna untuk pertumbuhan otak, sistem sensorik, dan motorik, kebutuhan emosi kasih sayang untuk
memengaruhi kecerdasan emosi, inter dan intrapersonal, sementara stimulasi dini untuk merangsang kecerdasan-kecerdasan lain.
%ebutuhan stimulasi meliputi rangsangan yang terns menerus dengan berbagai cara untuk merangsang semua sistem sensorik dan
motorik. Salah satunya adalah dengan pijat bayi, atau yang dikenal dengan stimulasi sentuh (touch).
Pengaruh positi0 atau man0aat pijat bayi sendiri bagi tumbuh kembang anak telah lama diketahui. 'an0aatnya antara lain
mengembangkan sistem imun, membantu bayi berlatih relaksasi, membantu mengatasi gangguan tidur dan membuat bayi tidur lebih
lelap dan lama, memperkuat ikatan (bonding) bayi dengan ibu7orangtua.
Selain itu, pijat bayi juga bisa membantu mengatur sistem pencernaan, sistem respirasi dan sirkulasi, membantu meredakan
ketidaknyamanan (kolik, tumbuh gigi;, serta menurunkan produksi hormon stressor yang mem-
buat stres bayi.
Tak hanya bayi. (agi orangtua, memijat bayi mereka juga membantu mengetahui bahasa nonBerbal bayi, meningkatkan
komunikasi, serta membantu menciptakan suasana tang menyenangkan. Pijat bayi dapat dilakukan kapan pun. Hang paling balk
adalah pada * atau $ bulan pertama usia bayi.
Sementara #aktu untuk memijat yang paling balk adalah pagi hari saat orangtua dan bayi slap memulai hari,
,.
dan malam hari untuk membantu bayi tidur lebih nyenyak.
Hang harus diperhatikan, jangan langsung memijat bayi
usai is makan7disusui. Jangan pula membangunkan bayi
hanya untuk dipijat, atau memijat bayi saat is sakit, memijat
paksa, dan memaksakan posisi saat memijat.
PILJAT BAYI TERAPI MULTI)UNG,#
Sentuhan atau pijatan pada bayi dapat merangsang
produksi 8S2, meningkatkan na0su rnakan dan berat
badannya. Tindakan ini juga akan mempererat tali kasih
orangtua dan anak, serta menjadi dasar positi0 bagi
pertumbuhan emosi dan 0isik bayi.
Sentuhan alamiah pada bayi sesungguhnya sama
artinya dengan tindakan mengurut atau memijat. %alau
tindakan ini dilakukan secara teratur dan sesuai dengan
tata cara dan teknik pemijatan bayi, is bisa menjadi terapi
untuk mendapatkan banyak man0aat buat si bayi yang
8nda cintai.
&ntuk keperluan itu, kita tidak perlu mengundang dukun
pijat bayi sebabpemijatan bisa 8nda lakukan sendiri. /alam
bukunya Pedoman Pijat Bayi, dr. &tami -oesli Sp.8., '.(.8
menyebutkan, terapi sentuhan (pijat; bisa memberikan e0ek
positi0 secara positi0, antara lain kenaikan berat badan dan
peningkatan produksi 8S2. ?al itu sudah dibuktikan oleh
penelitian T. 9ield dan Sca0idi dari &niBersitas 'iami, 8S,
yang menunjukkan bah#a ,: bayi premature mengalami
kenaikan berat badan ,:->$= per hari setelah dipijat
.<5menit selama : hari.
(ayi cukup bulan usia 1-. bulan yang dipijat 15 menit
dua kali seminggu selama enam minggu mengalami
kenaikan berat badan lebih tinggi daripada kelompok bayi
yang tidak dipijat. (ayi yang dipijat mengalami peningkatan
,5
,>
tonus nervus vagus-nya (sara0 otak ke 1:;. 2ni membuat
kadar en!im penyerapan gastrin dan insulin naik sehingga
penyerapan terhadap sari makanan pun menjadi lebih
balk. Penyerapan makanan yang lebih baik akan menye-
babkan si kecil cepat lapar dan karena itu lebih sering me-
nyusui. 8kibatnya produksi 8S2 akanlebih banyak.
Membuat (yaman dan Tenang
. -ene Spit!, dokter anak dan psikiater dari 8merika,
melaporkan, bayi yang banyak memperoleh sentuhan,
khususnya dari ibu, akan jarang mengalami simpton hospi-
talimus (gangguan seper!i di radang telinga tengah, cam-
pak, gangguan usus, dll;. Pengamat T. 9ield menyebutkan
terapi pijat .: menit per hari bisa mengurangi depresi dan
kecemasan. Tidurnyapun bertambah tenang.
Terapi pijat 15 menit selama enam minggu pada bayi
1-. bulan juga akan meningkatkan kesiagaan (alertness)
dan tangisnya berkurang. 2ni akan diikuti peningkatan berat
badan, memperbaiki kondisi psikis, berkurangnya kadar
hormon stress, dan bertambahnya kadar serotonin.
'eningkatnya aktiBitas neuro transmitter srotonin ini
akan meningkatkan kapasitas set reseptor yang mengikat
glucocorticoid (adrenalin;. Proses ini menyebabkan
terjadinya penurunan kadar hormon ,Ic2renalin (hormon-
stress;, dan selanjutnya akan meningkatkan daya tahan
tubuh. Debih dari itu, sentuhan, belaian, dan pijatan akan
memperat ikatan kasih sayang orang tua dengan anak.
Terhadap perkembangan emosi anak, sentuhan orang
tua merupakan dasar perkembangan komunikasi, yang
akan memupuk cinta kasih timbal batik, dan menjadi
penentu bagi anak untuk menjadi anak yang berbudi
pekerti dan percaya diri. Dagi pula is akan merasa aman
karena karena merasa yakin memiliki kasih sayang dan
perlindungan dari orangtua.
,*
Setiap Pijatan Berkhasiat
Setiap gerakan yang berkaitan dengan kegiatan
mengurut dan memijat pada dasarnya memiliki khasiat.
5erakan usapan misalnya, dapat menenangkan anak,
sehingga berman0aat bagi anak yang berpa#akan gugup.
Pada anak yang lemas dan malas bergerak, (arbara 8hr,
ahli 0isioterapi, menganjurkan agar usapan dilakukan se-
dikit lebih bertenaga dan diarahkan ke jantung.
&sapan juga dapat merangsang aliran darah dangetah
bening. 8nda dapat mengusap-usap hagan punggung,
tungkai atau lengan si kecil. 'engurut bayi bisa juga de-
ngan gerakan remasan. -emasan berkhasiat pada
jaringan penentu kemelaran otot yang terletak pada
gelondong jaringan otot. /engan kata lain, i emasaii dapat
membuat otot bayi menjadi lebih kuat, sekaligus akan lebih
melancarkan peredaran darah.
Teknik remasan dilakukan dengan cara bagian tungkai
atau lengan dipadatkan atau dimelarkan menggunakan sisi
tangan bagian dalam dan sedikit gerakan memeras, mirip
gerakan membuat adonan roti. Teknik kocokan dilakukan
dengan cara menggulung. Tangan diletakkan sejajar de-
ngan anggota badan, sambil mengurut seperti rnenggulung
sosis atau mengaduk adonan.
Teknik tersebut berman0aat untuk mengendurkan
jaringan. Aara lain, dengan teknik melingkar. 'ula-mula
dilakukan usapan, kemudian membuat bentuk lirigkaran-
lingkaran dengan kedua tangan. /ari lingkaran besar ke-
mudian mengecil. /engan latihan, lingkaran yang terben-
tuk akan makin bulat.
Teknik urut lingkar akan memberikan stimulasi pada
permukaan jaringan, bahkan ke bagian jaringan lebih
dalam. ?asilnya, aliran darah meningkat dan pembuluh
darab lebar. S,,eimuateknik urut (usapan, remasan,
'2D2%
,$

PERP=
*TA5AAN = 2= :>vi
PE25A+4
?
2+ANG
,>
kocokan, dan gerakan lingkar; bisa saling melengkapi. (ila dikerjakan secara lengkap, hasilnya akan 2ebih balk.
Pemijatan bisa dilakukan oleh ayah, ibu, nenek atau anggot! keluarga lain. Penelitian di 8ustralia mernbuktikan, ba#a bayi
yang dipijat ayahanya berat badannya cenderung naik dan hubungan dengan ayahnya pun makin baik. (ahkan bayi yang dipijat
sejak usia sebulan, ketika mencapai usia . bulan akan lebih responsi0.

Pi!AT DAN REGUNNANNYA

&ntuk mendapatkan man0aat yang optimal, pemijatan bayi tak bisa dilakukan secara sembarangan, 8da cara dan rambu-
rambu yang mesti diperhatikan. (erikut adalah cara atau pedoman pemijatan pada bayi.
Pi9atan :i @a9a3 untuk 2e!e)askan ?tot @a9a3
; Tekan jari-jari pada kening bayi, pelipis, dan pipi.
; 5unakan kedua ibu jari untuk memijit daerah di atas alis.
; /engan tekanan lembut, tarik garis dengan ibu jari dari hidung ke arah pipi bayi.
; 5unakan kedua ihu jari untuk memijit sekitar mulut, tarik hingga bayi tersenyum.
; Pijat lembut rahang ba#ah bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum.
-2 Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu.
Pijatan di Dada untuk Memperkuat Paru)paru dan *antung
; Detakkan kedua tangan di tengah dada bayi dan gerakkan ke atas, kemudian ke sisi luar tubuh dan kembali ke ulu hati
tanpa mengangkat tangan perti membentuk hati.
,+
"#
Dalu, dari tengah dada bayi, pijat menyilang de-
ngan telapak tangan ke arah bahu seperti mem-
bentuk kupu-kupu.
v Pijatan Perut untuk Meningkatkan Sistem
Pencernaan dan Mengurangi Sembelit
II Dakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti
mengayuh sepeda dari atas ke arah ba#ah perut.
; %emudian, angkat kedua kaki bayi dan tekan
lututnya perlahan-lahan ke arah perut.
22 (uatlah buian separun terbalik dengan tangan kanan,
mulai dari kiri ke kanan searah jarum jam.
; Saat tangan kanan di atas, tangan kiri di ba#ah dan
berputar mengikuti arah jarum jam membentuk
lingkaran penuh seperti matahari.
v Pijatan Tangan dan %aki untuk 'enghiiangkan

%etegangan dan 'emperkuat Tuiang

; Pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan
seperti memegang pemukul so0tball.
tC /engan gerakan seperti memerah, pijat tangan bayi
dari bahu ke pergelangan.
; Dakukan gerakan sebaliknya, dari pergelangan ke
arah pangkal lengan.
; Tarik lembut jari-jari bayi dengan gerakan memu-
tar.
; /engan kedua ibu jari secara bergantian, pijat
seluruh permukaan telapak tangan dan punggung
tangan bayi.
4t 5unakan kedua telapak tangan untuk membuat
gerakan seperti menggulung.
II &ntuk kaki, ikuti cara yang sama seperti teknik
memijat tangan.
; Pijatan Punggung untuk 'emperkuat Ctot yang
'enyangga Tulang (elakang
; Pijat dengan gerakan maju mundur menggunakan
kedua telapak tangan di sepanjang punggung bayi,
luncurkan salah satu telapak tangan dari leher
sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan.
; (uat gerakan melingkar dengan jari-jari, terutama
pada otot di sebelah tulang belakang.
, (uat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari
leher ke kaki untuk mengakhiri pijatan.
,1
.1
,,