Kiat Sehat Ala....

Rasulullah
posted on 2005-05-14 18:45 by JWB
1. S!A!" BA#$"# SB!"% S"B"&
Rasul selalu 'en(a)a* u''atnya untu* ban(un sebelu' subuh+ 'ela*sana*an sholat sunah dan
sholat ,a-dhu+ sholat subuh be-)a'aah. &al ini 'e'be-i hi*'ah y( 'endala' anta-a lain :
- Be-li'pah pahala da-i Allah
- Kese(a-an uda-a subuh y( ba(us ut* *esehatan. te-api penya*it /B
- %e'pe-*uat pi*i-an dan 'enyehat*an pe-asaan
2. AK/0, %#JA$A KBRS0&A#
Rasul selalu senantiasa -api 1 be-sih+ tiap ha-i *a'is atau Ju'aat beliau 'en2u2i -a'but-
-a'but halus di pipi+ selalu 'e'oton( *u*u+ be-sisi- dan be-'inya* 3an(i. 4%andi pada ha-i
Ju'aat adalah 3a)ib ba(i setiap o-an(-o-an( de3asa. 5e'i*ian pula 'en((oso* (i(i dan
'e'a*ai ha-u'-ha-u'an46&R %usli'7
8./05AK 9R#A& BA#:AK %AKA#
Sabda Rasul :
4Ka'i adalah sebuah *au' yan( tida* 'a*an sebelu' lapa- dan bila *a'i 'a*an tida* te-lalu
banya* 6 tida* sa'pai *e*enyan(an746%utta;a< Alaih7 5ala' tubuh 'anusia ada 8 -uan( untu*
8 benda : Sepe-ti(a untu* uda-a+ sepe-ti(a untu* ai- dan sepe-ti(a lainnya untu* 'a*anan.
Bah*an ada satu ta-biyyah *husus ba(i u''at 0sla' den(an adanya 9uasa Ra'adhan untu*
'enyei'ban(*an *esehatan
4. $%AR BRJA!A# KAK0
Rasul selalu be-)alan *a*i *e %as)id+ 9asa-+ 'edan )ihad+ 'en(un)un(i -u'ah sahabat+ dan
seba(ainya. 5en(an be-)alan *a*i+ *e-in(at a*an 'en(ali-+ po-i-po-i te-bu*a dan pe-eda-an
da-ah a*an be-)alan lan2a-. 0ni pentin( untu* 'en2e(ah penya*it )antun(
5. /05AK 9%ARA&
#asihat Rasulullah : 4Jan(an %a-ah4 diulan(i sa'pai 8 *ali. 0ni 'enunu)u**an ha*i*at
*esehatan dan *e*uatan %usli' bu*anlah te-leta* pada )asadiyah bela*a+ tetapi lebih )auh yaitu
dilandasi oleh *ebe-sihan dan *esehatan )i3a. Ada te-api yan( tepat untu* 'enahan 'a-ah :
- %en(ubah posisi *eti*a 'a-ah+ bila be-di-i 'a*a dudu*+ dan bila dudu* 'a*a be-ba-in(
- %e'ba2a /a =a33ud>+ *a-ena 'a-ah itu da-i Syaithon
- Se(e-alah be-3udhu
- Sholat 2 Ro*aat untu* 'e-aih *etenan(an dan 'en(hilan(*an *e(undahan hati
?. @9/0%0S 5A# /05AK 9"/"S ASA
Si*ap opti'is a*an 'e'be-i*an da'pa* psi*olo(is yan( 'endala' ba(i *elapan(an )i3a
sehin((a tetap saba-+ isti<o'ah dan be*e-)a *e-as+ se-ta ta3a*al *epada Allah SW/
A. /AK 9R#A& 0R0 &A/0
"ntu* 'en)a(a stabilitas hati 1 *esehatan )i3a+ 'entalitas 'a*a 'en)auhi i-i hati 'e-upa*an
tinda*an p-eBenti; yan( san(at tepat.
:::a Allah+be-sih*anlah hati*u da-i si;at si;at
'a>'u'ah dan hiasilah di-i*u den(an si;at si;at 'ah'udah...::