INSTRUMEN PENGUMPULAN DATA PENELITIAN

EVALUASI KONDISI FISIK DOMINAN PADA KLUB FUTSAL

ANEUK KUPI BANDA ACEH TAHUN 2014
Oleh
SIGIT SUGANDA JATMIKA
NPM: 1011090193
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SERAMBI MEKKAH
BANDA ACEH
2014
LEMBARAN PENGESAHAN
Instrumen penelitian yang berjudul E!"#!$% &'()%$% *%$%& )'+%(!( ,!)! &"#- *#.$!"
!(/#& &#,% T!0#( 20141 oleh Sigit Suganda Jatmika NIM :1011090193 Instrumen
penelitian ini telah diperiksa dan diperbaiki sesuai dengan masukan dari pembimbing
!embimbing l
D2$3 M!($#2, M3 K/$
NI!19"911#" 199$03 1001
!embimbing ll
4#)% I&05!(%, S3P)3, M3P)
NI%0110133#
&anda '(eh)1* Mei #01$
%etua program studi
+rsMansur)M%es
NI!19"911#" 199$03 1001
INSTRUMEN PENGUMPULAN DATA PENELITIAN
I3 J/(%$ P/(/"%.%!(
!enelitian ini merupakan penelitian deskripti, yaitu suatu metode dalam meneliti
status kelompok manusia) suatu obyek) suatu kondisi) suatu system pemikiran ataupun
suatu kelas peristi-a pada masa sekarang .ujuan dari penelitian deskripti, ini adalah
untuk membuat deskripsi) gambaran atau lukisan se(ara sistematis) ,aktual dan akurat
mengenai ,akta/,akta) si,at/si,at antar ,enomena yang diteliti
!enggunaan metode dalam penelitian ini disesuaikan dengan masalah serta
tujuan penelitian Oleh sebab itu) metode penelitian ini sangat penting dalam
pelaksanaan) pengumpulan dan analisis data Sedangkan teknik pengumpulan data
adalah dengan obser0asi +alam penelitian ini) peneliti menggunakan metode penelitian
deskripti, %arena pada penelitian ini tidak melakukan kontrol dan manipulasi 0ariabel
penelitian
1ntuk memperoleh data yang sesuai) maka dalam penelitian ini menggunakan
teknik tes Metode yang dimaksud untuk mengumpulkan data/data mengenai kondisi
,isik pemain tim 2utsal 'neuk %upi
II3 T#6#!( P/(/"%.%!(
'dapun tujuan dari penelitian ini adalah: 3Memberikan gambaran kondisi ,isik
pemain tim 2utsal 'neuk %upi &anda '(eh4
III3 T!0!, P/(/"%.%!(
a .ahap persiapan
+alam tahap persiapa penelitian) terdapat beberapa hal yang perlu dipersiapkan)
mengingat tahap persiapan merupakan landasan bagi pelaksanaan penelitian +iantara
hal/hal yang perlu dipersiapkanadalah tempat pelaksanaan tes) alat dan perlangkapan
yang digunakan dan tenaga pelaksana penelitian
15 .empat pelaksanaan
Semua rangkaian pelaksanaan tes penelitian dilaksanakan di lapangan klub
,utsal 'neuk %upi
#5 'lat dan perlengkapan
/ 6apangan ,utsal
/ Stop-at(h
/ !eluit
/ Matras
/ Meteran
/ 6apangan lintasan lari
/ 2ormulir tes
/ %amera digital
35 .enaga pelaksana penelitian
1ntuk mempermudah dan memperlan(ar pelaksanaan penelitian ini peneliti
dibantu oleh beberapa petugas pembantu yang terdiri dari rekan/rekan
mahsis-a) yang susunan nya dapat dilihat pada lampiran I
b .ahap pengumpulan data
Sebelum melaksanakan penelitian) terlebih dahulu responden diberikan
pengarahan oleh ketua pelaksana penelitian) tentang tata (ara pelaksanaan tes
kondisi ,isik dominan Selanjutnya responden baru melaksanakan penelitian
yang hasil selanjutnya dimasukkan dalam ,ormulir tes 2ormulir tes dapat dilihat
pada lampiran #
IV3 L!(7&!08"!(7&!0 ,/(/"%.%!(
'gar memperlan(ar pelaksanaan penelitian dan men(apai tujuan yang
diharapakan) dalam penelitian perlu dipersiapkan langkah/langkah agar penelitian
menjadi teren(ana) terarah dan sistematis 'dapun langkah/langkah yang
dilakukan dalam penelitian ini sebagai berikut:
a %elengkapan bahan penelitian
b Surat Mohon I7in !enelitian dari dekan 2%I! 1ni0ersitas Serambi Mekkah
( Surat mohon bantuan mengumpulkan data skripsi dari %lub 2utsal 'neuk
%upi
V3 9!&.# )!( T/+,!. P/(/"%.%!(
!enelitian ini akan dilaksanakan pada:
8ari : Senin s9d :abu
.angggal : # s9d $ Juni #01$
.empat : 6apangan %lub 2utsal 'neuk %upi
VI3 P/"!&$!(!!( P/(/"%.%!(
!elaksanaan penelitian dilakukan dengan mengadakan pertemuan dengan
responden selama 3 hari yang terbagi dalam ; item tes) yaitu tes 2leksibiltas
<modi,ied Sit and :ea(h5) po-er tungkai <0erti(al jump5) speed <lari sprint #0
meter5) kelin(ahan < Shuttle run * meter = ;5 dan daya tahan otot perut <sit up5
VII3 I($.2#+/( P/(/"%.%!(
!3 T0/ M')%*%/) S%. !() R/!:0
1 .ujuan : 1ntuk mengukur kelenturan dari otot punggung) juga elastisitas
otot hamstring
# 'lat9,asilitas : Meteran
3 !elaksanaan :
Orang (oba duduk di bidang datar kedua kaki rapat 6alu buka kaki seluas
mungkin) badan dibungkukkan ke ba-ah) tangan lurus :enggutkan badan ke
ba-ah perlahan/lahan sejauh mungkin) kedua tangan berhenti pada
jangkauan terjauh
$ !enilaian :
Jarak jangkauan yang terjauh yang dapat di(apai oleh orang (oba dari dua
kali per(obaan) yang diukur dalam (m
%riteria .es .he Modi,ied Sit and :ea(h
R/(.!(7 S&'2 K2%./2%!
$0 (m/ keatas &aik sekali
31/39 (m &aik
#1/30 (m >ukup
1?/#0 (m %urang
%urang dari 1? (m Sangat kurang
<Sumber: &uku .es dan !engukuran %eolahragaan Nurhasan #00?:1?#5
-3 S%. U,
1 .ujuan : 1ntuk mengukur komponen daya tahan otot perut
# 'lat9 ,asilitas : Matras
3 !elaksanaan :
Orang (oba tidur terlentang) kedua tangan saling berkaitan dibelakang kepala)
kedua kaki dilipat sehingga membentuk sudut 90
0
) seorang pembantu
memegang erat/erat kedua pergelangan kaki orang (oba dan menekannya
pada saat orang (oba bangun Orang (oba berusaha bangun sehingga berada
dalam sikap duduk dan kedua siku dikenakan pada kedua lutut dan kemudian
dia kembali ke sikap semula 6akukan gerakan ini se(ara berulang/ulang sampai
orang (oba tidak mampu mengangkat badannya lagi) perhatikan agar sikap
tungkai selalu membentuk sudut 90
0
pada -aktu melakukan sit/up
$ !enilaian :
Jumlah gerakan sit/up yang betul yang dapat dilakukan
%riteria .es Sit/1p
R/(.!(7 S&'2 K2%./2%!
13#/keatas Sangat baik
110/131 &aik
*?/109 >ukup
?"/*" %urang
%urang dari ?" Sangat kurang
<Sumber: &uku .es dan !engukuran %eolahragaan Nurhasan #00?5
@ambar 1 Sit 1p
:3 Shuttle Run ; M/./2 < =
1 .ujuan : Mengukur kelin(ahan dan koordinasi
'lat9,asilitas : Stopwatch dan bidang datar 10 meter
# !elakasanaan :
Orang (oba berdiri di belakang garis start dengan salah satu kaki diletakkan di
depan !ada aba/aba 3ya4 diberikan) orang (oba dengan segera dan se(epat
mungkin lari ke depan menuju garis akhir dan menyentuh garis tersebut)
kemudian berputar lagi dan segera lari +emikian seterusnya dilakukan dengan
lari sebanyak * meter = ; Orang (oba di beri kesempatan melakukan tes
tersebut sebanyak # kali
3 !enilaian :
Aaktu terbaik dari dua kali kesempatan) yang di(atat sampai 1910 detik
%riteria .es Shuttle :un * meter = ;
R/(.!(7 S&'2 K2%./2%!
%urang dari B 10)3? detik Sangat baik
10)*9 B 10)3* detik &aik
11)9$ B 10)90 detik >ukup
1#)9;/11)9; detik %urang
6ebih dari 1#)9* detik Sangat kurang
<Sumber: &uku .es dan !engukuran %eolahragaan Nurhasan #00?5
)3 L!2% 20 M/./2
1 .ujuan : Mengukur komponen ke(epatan
# 'lat :
a. Stopwatch
b Meteran
( 6intasan
d !luit
3 !elaksanaan :
Orang (oba berdiri di belakang garis start) dengan sikap start melayang !ada
abaaba 3ya4 ia berusaha lari se(epat mungkin men(apai ,inish .iap orang (oba
diberikan kesempatan dua kali per(obaan
$ !enilaian :
Jumlah -aktu tempuh yang terbaik dari dua kali per(obaan
%riteria tes lari #0 meter
R/(.!(7 $&'2 K2%./2%!
%urang dari B #)99 detik Sangat baik
3)0; / 3)00 detik &aik
3)1? B 3)0" detik >ukup
3)#9 B 3)1* detik %urang
6ebih dari 3)#9 detik Sangat kurang
<Sumber: &uku .es dan !engukuran %eolahragaan Nurhasan #00?5
/3 Vertical Jump
15 .ujuan : Mengukur daya ledak <tenaga eksplosi,5 otot tungkai
#5 'lat92asilitas :
a +inding yang rata dan lantai yang rata dan (ukup luas
b Serbuk kapur dan alat penghapus
( 2ormulir pen(atatan hasil tes dan alat tulis
d Meteran
@ambar # Certi(al Jump
35 !elaksanaan :
Subyek berdiri tegak dekat dinding) kedua kaki) papan dinding berada di
samping tangan kiri atau kanannya %emudian tangan yang berada dekat dinding
diangkat lurus ke atas telapak tangan ditempelkan pada papan berskala) sehingga
meninggalkan bekas raihan jarinya %edua tangan lurus berada di samping
badan kemudian subyek mengambil sikap a-alan dengan membengkokkan
kedua lutut dan kedua tangan diayun ke belakang) kemudian subyek
melon(at setinggi mungkin sambil menepuk papan berskala dengan tangan
yang terdekat dengan dinding) sehingga meninggalkan bekas raihan pada
papan berskala .anda ini menampilkan tinggi raihan lon(atan subyek
tersebut Subyek diberi kesempatan melakukan sebanyak dua kali lon(atan
$5 !enilaian :
Selisih yang terbesar antara tinggi jangkauan sesudah melompat dengan tinggi
jangkauan sebelum melompat) dari dua kali per(obaan .inggi jangkauan diukur
dalam satuan (m
%ritera Certi(al Jump
:entang skor %riteria
6ebih dari B "0 (m Sangat baik
;$/;9 (m &aik
$9/;3 (m >ukup
$"/$* (m %urang
%urang dari/$" (m Sangat kurang
<Sumber: &uku .es dan !engukuran %eolahragaan Nurhasan #00?:1?*5
L!+,%2!( 1
13 T/(!7! ,/"!&$!(!!( ,/(/"%.%!(
!enasehat : %etua jurusan !enjaskesrek
+rsMansur)M%es <!embimbing I 5
Dudi Ikh-ani)S !d) M!d <!embimbing II 5
%etua pelaksana : Sigit Suganda Jatmika
'nggota : Mahmuddin
Said &ulkaini
M Shalim
+okumentasi : Ibrahim
L!+,%2!(
FORMULIR TES
Nama :EEEEEEEEEEEEE
.&9&& :EEEEEEEEEEEEE
1sia :EEEEEEEEEEEEE
'lamat :EEEEEEEEEEEEE
N' I./+ T/$ N%"!% S:'2/ P!2!* P!(%.%!
1 .he Modi,ied Sit and :ea(h
# Sit 1p
3 Shuttle :un * Meter = ;
$ 6ari #0 Meter
; Certi(al Jump
&anda '(eh) #01$
!eneliti)
Sigit Suganda Jatmika
Npm :1011090193