ABSTRAK

Firman Ratna Nur Iman. (2014). Efektivitas Konsein! Keteram"ian #i$u"

untuk %enin!katkan Keteram"ian %en!eoa Stres Sis&a. ('uasi
Eks"erimen "a$a Sis&a S%A Ne!eri 1 %a(aen!ka ta)un A(aran 201*+2014)
Keterampilan mengelola stess merupakan hal penting dalam kehidupan seseorang
karena hidup manusia tidak akan terhindar dari stress. Stress tidak hanya
berdampak negatif, namun juga dapat berdampak positif. Hal ini bergantung
bagaimana cara seseorang mengelola stress tersebut, begitu pula pada siswa.
Permasalahan yang dihadapi pada usia ini semakin kompleks. fenomena stres
pada siswa salah satu SMA egeri di Majalengka menunjukan gambaran stres di
kelas !PA mencapai "# $ menyatakan merasakan stres, Stres yang dialami
menyebabkan perilaku salah suai %maladjustment&, bila tidak segera ditanggulangi
maka dapat menjadi kebiasaan buruk dan akan berakibat fatal pada diri siswa.
'leh karena itu maka diperlukan adanya bantuan yang dapat mengembangkan
keterampilan mengelola stress pada siswa. (ujuan Penelitian ini adalah untuk
menguji keefektifan Konseling Keterampilan Hidup %KKH& untuk Meningkatkan
Keterampilan Mengelola Stres Siswa. Populasi penelitian ini adalah siswa SMA
egeri ) Majalengka kelas *! !PA tahun Ajaran +,)-.+,)". Penelitian ini
menggunakan pendekatan Kuantitatif dengan metode quasi eksperimen. Hasil
penelitian menunjukan keefektifan Konseling Keterampilan Hidup untuk
meningkatkan Keterampilan Mengelola Stres. Hal ini ditunjukan dengan data
empiris perbedaan skor Sebelum %pre/test& dan skor sesudah %post/test& ditangani
KKH. 0erdasarkan (emuan Penelitian ini, maka KKH dapat dijadikan inter1ensi
untuk meningkatkan keterampilan mengelola stres siswa.
Kata kunci 2 Stress, mengelola stress dan konseling keterampilan hidup
ABSTRA,T
Firman Ratna Nur Iman. (2014). Effe-tiveness of .ife Skis ,ounsein! to
Im"rove Skis of ,o"in! Stress. ('uasi/E0"eriments on S%A Ne!eri 1
%a(aen!ka 1ear 201*+2014)

Skills of 3oping Stess are important in one4s life because human life would not be
spared from the stress. Stress not only ha1e a negati1e impact, but also can ha1e a
positi1e impact. !t depends how people manage the stress, so did the students. (he
problems encountered in this age of increasingly comple5. phenomenon of stress
on the students SMA egeri ) Majalengka shows a picture of stress in science
class reaches "#$ claimed to feel stress, Stress e5perienced custom cause
incorrect beha1ior %maladjustment&, if not immediately addressed, it can become a
bad habit and will be fatal on students. (herefore it is necessary to de1elop skills
that can help manage stress in students. (he purpose of this study was to test the
effecti1eness of the 6ife Skills 3ounseling to !mpro1e Student Skills of 3oping
Stress. (he population of this study were students of SMA ) Majalengka class
*! Science in +,)-.+,)". (his study used a 7uantitati1e approach with 7uasi/
e5perimental methods. (he results showed the effecti1eness of 6ife Skills
3ounseling to impro1e skills of coping Stress. (his is e1idenced by empirical data
difference scores before %pre/test& scores and after %post/test& handled 6ife Skill
3ounseling. 0ased on the findings of this study, 6ife Skill 3ounseling can be used
as inter1entions to impro1e students4 skills to manage stress.
Keywords2 Stress, coping stress and life skills counseling