Oleh:

Rizka Faradilla, S.Ked

Family Medicine,Unsyiah




Diabetes melitus atau kencing manis adalah
gangguan kesehatan yang disebabkan adanya
peningkatan kadar gula (bahasa gaulnya
glukosa) dalam darah akibat
kekurangan/penurunan fungsi insulin. Diabetes
ada 2 tipe, yaitu tipe 1 dan tipe 2.

Insulin, apa lagi itu??
Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh
pankreas, yang bertugas memasukkan gula
dalam sel, yang nantinya akan dipakai untuk
pembakaran energi tubuh.

Terus, tipe-tipe itu apa???
DM itu ada 2 tipe. Ini ada hubungannya dengan
si insulin tadi. Anggaplah insulin itu kunci
dan gula adalah gemboknya, sedangkan si
sel tadi adalah ruang pembakaran. Kita bahas
tipe 2 aja yaa, karena tipe ini yang paling
sering diderita oleh orang Asia, apalagi orang
Aceh.
Tipe 2, kunci dan gemboknya cukup, tapi
ternyata kuncinya tidak matching dengan
gemboknya. Akibatnya, gulanya ngapung-
ngapung aja dalam darah.

Siapa yang beresiko??
Usia lebih dari 40 tahun
Pola makan yang tidak benar
Berat badan lebih (kegemukan)
Hipertensi (darah tinggi)
Riwayat keluarga DM
Riwayat keguguran berulang,
melahirkan cacat, atau berat badan
lahir lebih dari 4Kg.
Kolesterol tinggi



Kalau gejalanya, apa-apa saja?
Khas: 3P : Polifagia (Pengen banyak makan),
Polidipsi (Pengen Banyak minum), Poliuria
(Pengen banyak kencing).


Kalau tidak diobati, bagaimana jadinya??
Jika tidak diobati, atau tidak dikontrol, akan
ada komplikasi. Apa-apa saja? Ini dia:
1. Ketoasidosis (kalau gulanya terlalu
tinggi), bisa menyebabkan koma.
2. Hipoglikemi (gulanya terlalu rendah),
menyebabkan pingsan sampai gangguan
fungsi otak, karena gula ini merupakan
sumber energi utama otak.
3. Kebutaan
4. Gagal ginjal
5. Penyakit jantung
6. Luka yang sulit sembuh hingga amputasi



Pencegahannya bagaimana???
1. Waspada 3P!!!
2. Periksa gula darah secara rutin
3. Pola makan dan hidup sehat
4. Olahraga teratur
5. Komitmen mematuhi anjuran dokter.

Pola makan dan hidup sehat itu gimana?
1. Kendalikan berat badan
2. Kurangi makan cemilan dan minuman
kaya gula
3. Hindari makanan dengan pengawet dan
bersoda/beralkohol
4. Asupan karbohidrat yang cukup
5. Konsumsi banyak buah dan sayur
6. Olahraga rutin (jalan kaki, jogging,
berenang, bersepeda) sampai 1 jam







DIABETES MELITUS MEMANG TIDAK
DAPAT DISEMBUHKAN
TAPI DAPAT DICEGAH DAN DIKONTROL

BIASAKAN SELALU POLA HIDUP
SEHAT!!