MITOS YANG SALAH TENTANG HIPERTENSI

1. Sakit kepala sebagai tanda hipertensi

Sakit sakit kecil yang biasa dan umum sering dianggap sebagai tanda tanda hipertensi.
Misalnya orang yang mudah marah, sakit kepala, tengkuk kaku, nyeri dada, mudah tersinggung, emosi
tinggi dan lain sebagainya sering dianggap hipertensi. Padahal segala macam penyakit yang disebutkan
tersebut dapat juga dialami oleh orang yang tidak mengalami hipertensi. Hipertensi dapat diketahui
dengan memeriksa tekanan darah di laboratorium kesehatan atau menemui dokter.
Sebenarnya, hipertensi tidak memiliki suatu keluhan atau tanda khas, oleh sebab itu hipertensi
disebut sebagai silent killer atau pembunuh yang diam diam ; tidak diketahui datangnya dan secara
tiba tiba membawa kematian. Hasil riset menunjukkan, satu dari empat penderita hipertensi tidak
mengetahui dirinya memiliki hipertensi.(lebih dari atau sama dengan 120/80 mmHg) dan kondisi ini
dapat mengancam jiwa.
2. Hipertensi sudah wajar untuk orang tua
Pendapat orang awam mengatakan bahwa hipertensi memang wajar diderita oleh orang tua. Hal ini
sangat tidak benar. Hipertensi adalah kondisi yang tidak normal dan merupakan salah satu penyakit akut
yang menjadi salah satu faktor utama penyebab kematian.
Orang yang sudah memiliki tekanan darah 120-129/80-85 mmHg harus selalu dikontrol dan diperiksa
agar tekanan darah tidak semakin tinggi. Pertambahan itu akan memasukkan orang dalam kategori
hipertensi akut yang mengancam keselamatan jiwanya.
3. Hipertensi bukan penyakit berbahaya
Hipertensi memang tidak memiliki keluhan atau tanda yang khas, oleh karena itu banyak orang yang
menganggap bahwa hipertensi tidak berbahaya dan tidak banyak orang yang meninggal karena penyakit
tersebut. Ini jelas mitos yang keliru. Hipertensi adalah salah satu penyakit akut yang dapat menyebabkan
komplikasi serius bagi penderitanya.
Penelitian menunjukkan bahwa di Amerika, setiap 2 menit 1 orang meninggal dunia karena hipertensi
atau komplikasinya. Hipertensi meningkatkan resiko gagal jantung, penyakit jantung koroner, demensia,
kerusakan ginjal, dan stroke yang bisa berujung kematian.
4. Kalau belum parah, tidak perlu periksa ke dokter
Anggapan bahwa hipertensi merupakan penyakit kecil dan remeh menyebabkan mengira hanya perlu
diperiksa ke dokter kalau kondisinya sudah sangat parah. Tentu ini sangat tidak benar. Pemeriksaan
kesehatan secara rutin sangat membantu kalau ada gejala gejala penyakit, seperti hipertensi.dengan
demikian dapat dilakukan penanganan secara lebih akurat dan menghindari komplikasi yang lebih
serius.
5. Garam harus dihindari sepenuhnya
Hipertensi memang bisa dipicu oleh kelebihan asumsi garam di dalam tubuh terutama yang berasal dari
gurumakanan makanan gurih dan cepat saji. Namun kekurangan garam juga tidak baik bagi kesehatan.
Oleh karena itu garam tetaplah harus dikonsumsi dengan jumlah yang cukup sesuai kebutuhan.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi berapa jumlah garam yang tepat untuk diri kita.
6. Usia muda bebas dari hipertensi
Banyak orang yang menganggap bahwa hipertensi hanya penyakit manula, khusus untuk orang orang
yang telah lanjut usia. Ini sangat tidak benar karena pada kenyataannya hipertensi menyerang segala
kalangan segala umur, tidak peduli gender laki laki atau perempuan semua rentan dengan hipertensi.
Selain faktor keturunan, hipertensi juga banyak disebabkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak
sehat. Pola pola yang tidak sehat seperti inilah yang sekarang terjadi pada usia muda. Jadi, sangat tidak
aneh kalu kemudian banyak orang muda dalam usia produktif di bawah 40 tahun terkena hipertensi,
walaupun sebenarnya hipertensi memang lebih mudah menyerang orang orang berusia lanjut.
7. Jika saya minum obat dan tekanan darah saya terkontrol baik, obat tersebut tidak perlu
diminum lagi
Faktanya aalah tekanan darah terkontrol disebabkan oleh obat. Jika dihentikan, tensi akan meningkat
kembali. Hipertensi tidak dapat disembuhkan, hanya dapat dikendalikan.
Sumber : http://www.tempo.co/read/news/2012/05/21/060405024/Mitos-dan-Fakta-Seputar-
Hipertensi